ركوب الدراجات في النرويج

هل رأيت الصورة أعلاه صحيحة؟! كنت أقود هذا الأسبوع من أوسلو إلى تروندهايم. كان الأمر صعبًا ولكنه جميل ، cyling في النرويج كما كنت أتوقع! كان الجو باردًا ومشمسًا ودافئًا. كل ما يمكنك التفكير فيه حول ركوب الدراجات في النرويج كان في هذه الأيام.

في اليوم الأول بعد أوسلو ، أخذت هامار كنقطة انطلاق. كنت أعلم أن الأمر سيكون صعبًا ولكني حاولت القيام بذلك. على طول الطريق ، يمكن أن أسلك طريقًا لركوب الدراجات NN 7. إنها طريق الحلم من أوسلو ولفترة طويلة تتبع طرق سانت أولاف إلى تروندهايم. كانت جميلة جدا! لقد أوقفت الملاحة وقررت مشاهدة اللافتات المؤدية إلى حمر. فاتني واحدة. قبل الجبل مباشرة. في سترافا ، استطعت أن أرى أنه كان متوسط ​​تسلق بنسبة 8 ٪ وسرتي المتوسطة 7.4 كم / ساعة! كان علي أن أتسلق 20 دقيقة وأعطي كل القوة لمواصلة الركوب. صعدت وفي نهاية الحصى كان هناك طريق مسدود! # $٪ ^ &! بعد ذلك قررت الركوب وتناول وجبة جيدة. (دقيقتان وأنت تتراجع هههه) لقد بدأت مبكرًا لذلك كان لدي وقت للقيام برحلة طويلة اليوم. في المجموع ، كان 145 كيلومترًا (حوالي 3000 ميل بحري) عندما رأيت سفينة الفايكنج على جانبي الأيمن! واو ، انظر إلى الصور التي خيمت فيها 😀

في DAT اثنين ، توقعات الطقس لم تكن جيدة. اضطررت للذهاب في وقت مبكر لأن bacause يجب أن تمطر في 11.00. استيقظت مبكرا وكنت على دراجتي في 6.30 في طريقي إلى ليلهامر. مع المطر والرياح في فترة ما بعد الظهر وصلت إلى المخيم Elstad قبل ظهور الجبال الحقيقية. (124km و 3200 + HM) مع بيضاتي المطبوخة مسبقًا في أوسلو ، تمكنت من إعطاء جسدي البروتينات التي يحتاجها. في اليوم التالي ، كانت السماء تمطر طوال اليوم ، ومع المراحل الكبيرة في اليومين الماضيين ، قررت الحصول على قسط من الراحة.

عندما أنظر إلى الوراء ، كان الباقي قرارًا رائعًا. أمطرت طوال اليوم وكانت المرحلة التالية مجنونة. لقد بدأت مع الجبال لتناول الافطار. جبال لتناول طعام الغداء والجبال لتناول العشاء! في الصباح بعد 4km حصلت على تسلق 9.3km و avg 7٪. استغرق الأمر مني 1.08 للحصول على ما يصل. (متوسط ​​8.1 kmh). انظر شرائح Strava من هذه المرحلة هنا. يمكن أن أشعر بساقي عندما يكون جيدًا وبعد 90km (3700 + HM) أتعرف على الرجل الألماني الذي أحصل عليه في اليوم السابق. قررت أن أذهب معه بسهولة إلى موقع المخيم الذي سيذهب إليه. بعد 60 km (1900 + HM) آخر وصلنا إلى المخيم. مكان رائع بين الجبال!

في اليوم التالي ، درست في يوم آخر مع صديقي الألماني. بعد 160km ، كان من الصعب الحصول على الوتيرة الصحيحة مرة أخرى. كان ركوب 87km مع 2000HM. كنا على الهضبة وكان بعض وجهات النظر مذهلة! وشهد أيضا زوجين من الرنة والتخييم في الجبال الجميلة!

في اليوم التالي ركبنا بضعة كيلومترات وانشقينا. كان يركب إلى نورثكيب فاستقل العبارة وذهبت إلى تروندهايم. وصلت إلى تروندهايم في فترة ما بعد الظهر وقررت أن أقيم في الليلة الأولى. يالها من ليلة عظيمة. إنه منتصف الصيف هنا ، وعليك أن ترى الصور أدناه. في الليل يبقى الضوء!

في هذه اللحظة أنا في شقة ايربنب في أوسلو. خذ قسطًا من الراحة حتى يوم الجمعة. انتظر طقسًا أفضل قبل أن أقود دورة هضبة 600mtr مرة أخرى. الجو أفضل حالًا خلال أيام قليلة (نأمل أن ينقذني من درجات المطر و 5). أصبح ذلك ، في 2013 كنت مدربين ومحاولة تجنب ذلك. لا يزال 4 أشهر للذهاب!

انظر طريقي على Strava أو Runkeeper!

اتبع طريقي على Strava
اتبع طريقي على Runkeeper

#TourduEurope الآن بعد أيام 35

2890 كم
149.20 ساعة / دقيقة
زجاجات 113 من الماء