Hoʻomaʻamaʻa ʻo Melbourne Marathon a me ka MaxChallenge
I Malaki, ua hōʻea au i Australia ma kahi WHV (Work Holiday Visa) ʻaʻole paʻakikī loa ka huakaʻi a ua hana mākou i kahi 17.000 km kupaianaha. huakaʻi alanui ma Australia. Akā ʻoiaʻiʻo, pono wau e hana no kaʻu kālā. Ma hope o kahi hoʻolaha pūnaewele liʻiliʻi a me ka hoʻopili ʻana i nā poʻe āpau aʻu i ʻike ai ma Australia ua laki au a hiki ke loaʻa i kahi nīnauele ma Full Circle Investment Group. Ua hiki a hiki ke hele mai no kahi ala ʻekolu lā! I ka hopena o ka pule ua loaʻa iaʻu ka hana, he manaʻo weliweli!
Hoʻi i ke ola i kūkulu ʻia
ʻO ka hana hou, ka pilikia hou. Ma ka noʻonoʻo, noi ka hana hou i ka ikaika nui. Ke aʻo ʻana i nā hale hou, ke aʻo ʻana i ka "ʻoihana" English ma kahi o kaʻu backpacker English etc. Akā inā hoʻomaʻamaʻa ʻoe i kou kino he manaʻo hou. No laila ua ʻike au i ka hanana Melbourne Marathon a kau inoa no ka Mele Half Marathon. Sabati ka la 16 o Okatoba D-la!
Hoʻomaka i ke aʻo ʻana (4 mau mahina aku nei)
Ua kūʻai au i mau kāmaʻa holo a hoʻomaka wau e hoʻomaʻamaʻa kokoke i kēlā me kēia kakahiaka. Hoʻomaka me 3 km a mālie a holomua. Ua hauʻoli wau i ka holomua a ua hāʻawi mai ka hauʻoli iaʻu i mea hoʻoikaika hou i ka holomua puke. I kaʻu mau pule mua o ke aʻo ʻana, ua hoʻokumu ʻo Instagram i nā moʻolelo Instagram. Nā moʻolelo liʻiliʻi ma ka pūnaewele no 24 mau hola a hiki i kāu poʻe hahai ke ʻike. Me kaʻu kuleana kūʻai aku makemake wau e hoʻāʻo i nā hana āpau no laila ua hoʻomaka wau e hoʻohana i nā moʻolelo no kaʻu hana hoʻomaʻamaʻa i kēlā me kēia lā.
Ua manaʻo wau inā e hōʻike wau i kaʻu pahuhopu i nā mea a pau e pono iaʻu e hana! Hiki i nā kānaka a pau ke ʻike iaʻu i ka hāʻule ʻole, ʻaʻohe koho hou GO!
He paʻakikī nui aʻe (3 mahina aku nei)
Ua hoʻomaka nā hoa hana i ka Max Challenge no laila ua kau inoa pū wau no kēlā luʻi. ʻO ka Paʻa Max he 3 mahina hoʻoikaika kino me ka pahuhopu e kiʻi i ke kino maikaʻi loa i loko o 12 pule manawa. Hāʻawi ka Max Challenge i kahi papaʻai a me ka hoʻolālā hoʻomaʻamaʻa ʻokoʻa no kēlā me kēia 4 pule. Hoʻouna i nā nūpepa hoʻoikaika a hiki iā ʻoe ke hoʻohana i kahi ʻaha kūkā e nīnau i nā nīnau e pili ana i ke aʻo ʻana, ka meaʻai a me nā mea hou aku. Ua manaʻo wau, he mea weliweli ia, ka ʻāpana cardio i ke kakahiaka a me ke kūkulu ʻana i ka ʻiʻo i ke aʻo ahiahi.
Manaʻo no kaʻu mau moʻolelo
ʻOiai e hoʻomaʻamaʻa a hoʻopaʻa ana i kaʻu mau moʻolelo e hoʻomaka ana ka poʻe hahai. E ʻōlelo maikaʻi: ʻaʻole makemake nā mea a pau i nā moʻolelo a hōʻike mai lākou iaʻu. No ke aha ʻoe e hana ai i nā wikiō o nā mea a pau āu e hana ai? Ua paʻakikī lākou i koʻu mau manaʻo a me koʻu ʻano. I kekahi manawa, ua ho'āʻo mai kekahi hoa pili iaʻu me nā nīnau he nui e pili ana i nā moʻolelo, ua manaʻo wau e hoʻomaha me nā moʻolelo Instagram.
Hoʻoikaika mai ka poʻe aʻu i ʻike ʻole ai
I ka pule wale nō i loaʻa iaʻu nā manaʻo maikaʻi ʻole, ua pane mai kekahi mau mea hahai a me nā hoaaloha me ka manaʻo maikaʻi. Ke ʻai nei ʻoe i ke olakino, e hoʻomau! Nīnau lākou i kahi aʻu e aʻo ai. Ua ʻōlelo kekahi ua hoʻoikaika hou au iā lākou 😀
Manaʻo maikaʻi, mahalo!
Me ka hoʻoikaika nui ʻana mai ka poʻe hahai, ua hoʻopaʻa wau i kēlā me kēia pāʻina a me ke aʻo ʻana no nā mahina 3 i hala. ʻO ka manaʻo i loaʻa iaʻu i hoʻomaʻamaʻa nui a paʻakikī. Lā ua? Hele wale! luhi? Hele wale! Ma kekahi mau wahi, ua hele au i nā moʻolelo a me nā manaʻo manaʻo!
Hoʻomaʻamaʻa no ka Half Marathon Melbourne (21.1 KM)
Ma mua o koʻu hoʻomaka ʻana i ka hoʻomaʻamaʻa ʻimi ʻana i ka pūnaewele no ka hoʻomaʻamaʻa schema a ʻike wau i kahi paʻakikī. 21.1 km i 1 hola me 45 minuke. ʻOi aku ka wikiwiki ma mua o 5 mau minuke i kēlā me kēia km. ʻOiai ke aʻo ʻana a me 6 mau pule ma mua o ka marathon ua hele au i kahi kahe. He mea weliweli ka noʻonoʻo a me ke kino, hoʻomaka wau e manaʻoʻiʻo he koho 1 hola 40 mau minuke!
Holo i ka hapalua marathon (2 pule ma mua)
Ma kaʻu papahana, ua ʻōlelo mai lākou iaʻu e hana i ka holo hoʻāʻo, ʻelua pule ma mua o ka Half Marathon. ʻElua pule ma mua ʻaʻole au i hoʻomaʻamaʻa i ka Pōʻaono a i ka Lāpule hoʻi au i hoʻomaka ai e holo. WTF ma hope o 8 kilomika pono wau e kū. Ua luhi au, ʻaʻole hiki i koʻu mau wāwae ke hele hou. No laila, hoʻomaha wau a hele no ka holo hoʻāʻo ʻelua ma ke kakahiaka Poalua. Ma hope o 18 KM, hoʻi au i ka home a hoʻomaka wau e hana i ka makemakika. He aha inā hiki iaʻu ke hoʻomau i ka hele ʻana no 3 mau kilomita hou aku ma kēia kaʻina. Auwe 1 hola 38 minuke!! He mea weliweli ia, ʻAʻole au i manaʻo e hiki iaʻu ke hana pēlā.
Sabati ka la 16 D-la! Hapa Marathon o Melbourne
I kēia lā e holo ana au no 3 mahina a aʻo i ka Max Challenge no 2 mahina. Ma ka lā D, ua mākaukau nā mea a pau, ʻaʻole i hele i ka hale haʻuki no nā lā 5 i hala, ua mālama ʻia ka mālama ʻana i ka pule i hala a ua mākaukau e hele. ^&%*$ hiki ole ke hiamoe. Ua ala au a hiki i ka hola 2 AM a pono wau e ala i ka hola 6 no ka ʻaina kakahiaka maikaʻi. ʻAʻole i kani kaʻu puʻupuʻu. ʻO Benni koʻu meʻe o ka lā i hoʻāla iaʻu, hana kofe a ʻai wau i ka ʻaina kakahiaka. Nānā i ka lewa, %^&*(#$ makani!
E noho mālie a nānā
Ma muli o ka maikaʻi o ka holo hoʻāʻo ʻana, ua mālie maoli wau a hiki iaʻu ke hauʻoli i ke kakahiaka. ʻO koʻu lā kēia, pono e hana. Ke hele nei i ka hoʻomaka a ʻimi i kahi kūpono (kokoke i nā mea holo ʻē aʻe e makemake ana e holo 1.40) Ua ʻike wau i ka adrenaline. ʻO kēia ka manawa aʻu i aʻo ai. 3 mahina 5/6 lā o ka pule e hoʻomākaukau ana no ka holo, emi iho ma mua o 2 hola.
ʻO ka heihei
I ka holo ʻana, weliweli koʻu mau wāwae. Hiki iaʻu ke hūnā mai ka makani ma nā hui a hiki i Albert Park, ma ka app hiki iaʻu ke lohe e holo ana au ma lalo iho o 1.40 minuke! Akā ma ke ala hoʻi, he makani a pau mai ke alo. Ke ʻimi nei au i kahi hui weliweli aʻu i ʻike ai i ka pacer mai ka 1.40! He mea weliweli kēlā a noho pū me kēlā hui liʻiliʻi. Ma km 15 ua halawai au me ko'u hoa Benni no kekahi mau kii a ua haawi mai oia ia'u i ka ikehu gel e like me ka mana hou no na kilomika hope loa.
ʻAʻole loa au e poina kēlā manaʻo!
He pupule, ʻike wau i kahi kanaka e hele ana a hoʻohewa mai iaʻu e hahai iā ia. Ma hope o 2 mau minuke ua hoʻoholo wau e hāʻawi i nā mea āpau i ka laina hoʻopau. Ma ke alahaka i ka MCG au e lele ana, aneane hiki ia'u ke hoopa aku i ka laina hoopau i keia manawa a he 500 mika wale no ke hele. ʻO ka manawa aʻu e poina ʻole ai, ʻo ia ka holo ʻana i ke kahua pāʻani MCG, ʻo ia ka wikiwiki o ka adrenaline a ʻike i ka uaki ma ka laina hoʻopau 1 hola 36 mau minuke a me 19 kekona! 4 minuke a me 29 kekona i ka mile, ma 21 mau mile Ua hana au pēlā? LŌLŌ!
Ua pau ka Marathon: 4 pule i koe ma ka Max Challenge
I ka pule ma hope o ka marathon ua luhi loa au a hoʻomaha. Ma hope o ʻelua mau lā, hoʻomaka hou au i ke aʻo ʻana ma ka hale haʻuki. I loko o nā pule aʻu i ʻike ai i nā hopena, ke kūkulu nei au i ka ʻiʻo a nalowale ke kaumaha. Aia ke kī hou. Holomua = hauʻoli a hauʻoli = hoʻoikaika.
ʻO ka pāʻani noʻonoʻo a me ka hoʻopaʻi
I ka wā o ka Max Challenge, aia nā poloka 3, hoʻokahi mahina i kēlā me kēia. Ke ʻōlelo maʻalahi ʻoe: Mahina mua; ʻai nui i ke kaʻaahi ikaika e kūkulu i ka ʻiʻo, ʻelua mahina; ʻoki i nā mea ʻai a hoʻomaʻamaʻa ikaika e kūkulu i ka ʻiʻo. I ka mahina i hala aku nei, e hoʻomau i ka hoʻomaʻamaʻa ʻana a nānā i ka puhi ʻana i ka momona i ka wā e mālama ai ʻoe i kou mau ʻiʻo.
I ka mahina i hala ua piha ka luʻi, he ʻāpana paʻakikī ka hoʻomaʻamaʻa akā ke pāʻani nei ka meaʻai i kou manaʻo. “Ua hoʻomaʻamaʻa ikaika au i hiki iaʻu ke loaʻa i kahi moa hou aʻe”, “ʻAʻole pili pono nā hua ʻai ʻē aʻe i kēia lā?” etc. Ke pāʻani nei kēlā mau manaʻo i ka lā holoʻokoʻa. Inā makemake ʻoe e hoʻokō i kāu pahuhopu e pili ana i ka kūlike. E hana i nā mea a pau e loaʻa ai nā hopena āu e makemake ai.
ʻO ke kākoʻo <3
Ma o ke kākoʻo ʻana o koʻu mau hoa hana ʻo Max Challenge a mālama pono kekahi i kekahi, ua hana mākou i kahi hui i kākoʻo kekahi i kekahi no nā hopena maikaʻi loa. Maʻalahi nā mea a pau ke hana pū ʻoe. Ke noʻonoʻo wau i hope, hauʻoli nui wau ʻaʻole wau i haʻalele i nā moʻolelo Instagram! Ua lawe mai au i ke kākoʻo nui mai nā hoaaloha a me nā poʻe aʻu i ʻike ʻole ai.
He hopena e haʻaheo ai!
Ma hope o 3 mahina hoʻomaʻamaʻa ʻelua i ka lā ua pau ka Max Challenge. E hele au i ka hale kūʻai a kūʻai i nā mea āpau aʻu i hala i ka wā o ka Challenge. Ma hope o kēia lā hoʻopunipuni E hoʻomau au i ka mālama ʻana i koʻu kino a hele i ka hale haʻuki, mālama i ka ʻai olakino, hauʻoli i ke ola a Ola i ka piha.
Mahalo kūikawā
I koʻu makuahine! Kākoʻo mau ʻo ia iaʻu, hoʻopiha i nā lole hoʻomaʻamaʻa ma Netherlands a hāʻawi iā lākou ma kahi o koʻu hoa aloha ʻo Daan nāna lākou i lawe i Australia. ʻO koʻu kaikuahine no kāna kākoʻo a me kāna moʻolelo pilikino ma kāna blog, i ka wā e hoʻomaopopo ai nā moʻolelo a me lākou iaʻu he leʻaleʻa wale nā paʻakikī e like me ka Marathon a me MaxChallenge. ʻO ka hoʻomaʻamaʻa ʻana, ka meaʻai, nā pāʻani metala, ʻike wau i nā mea āpau ma ke ʻano. Ke manaʻo ʻoe he paʻakikī ka Half Marathon a i ʻole ka Max Challenge, e heluhelu ma ʻaneʻi nā moʻolelo.
A he ʻōlelo kūikawā i kaʻu hoa aloha ʻo Daniel Tanbour no kāna kākoʻo hoaloha maoli. I ka lā Malaki i hala (2016) i ka hoʻomaha haʻuki hoʻoilo, kanu ʻo ia i hua. "Paul, ʻaʻole hiki iā ʻoe ke loaʻa ka ʻōpū ke 30 ʻoe. E hana ʻoe."
ʻO ka hoʻoikaika ʻana i kēlā me kēia lā: e hoʻoikaika ikaika, e haʻahaʻa a e mahalo!
Inā makemake ʻoe e ʻike i ke ʻano o ka Luʻi e hiki mai ana, e hahai mai iaʻu ma Instagram
Wat een heerlijk verslag van een intensieve tijd. Mahalo nui loa !! Aloha ʻoe 🙂
Dankje!! 🙂
Mahalo nui iā Paul! ! En ziet er goed uit hoor!!
Mahalo iā Marije, leuk dat je het zo volgde 🙂