איך התחלתי לטייל בסולו

היום בדיוק לפני 5 שנים התחלתי את הרפתקאות טיול הסולו שלי, הכל התחיל ב- #TourduPisa. עד לתאריך זה עדיין יש לי את התמונה של הטיול הזה כרקע של הטלפון שלי. זה מניע אותי כל יום להפיק את המרב מזה.

במוצאי שבת הייתי עם כמה חברים ושתיתי ופטפטתי. נדונו בחגים שלנו, ועדיין לא הזמנתי את שלי. שלושה זוגות היו נפגשים קרוב לפיזה (איטליה) במשך שבוע בחוף הים. עם הראש המטורף אמרתי שאחזור לשם… התגובה שלהם .. בטח ..

אני אוהבת לרכוב על אופניים, אבל באותו הרגע היה לי רק אופני עיר אמסטרדם איך שנראה כמו זה למטה. האופניים הפשוטים האלה הביאו אותי לתחנת הרכבת, לפאב ולסופרמרקט. זה היה גם אימוני האופניים היחידים שעשיתי. למחרת בבוקר החלטתי לקנות אופני סיור של קורטינה ב- Fietsenwinkel.nl, לא יקרה מטורפת אבל אחרי קצת מחקר סמכתי שזה אופניים הגונים.

מה גרם לי להחליט לעשות את המסע המטורף הזה

יש לי שלוש תשוקות גדולות, שיווק, נסיעות וספורט. עברתי לאמסטרדם שיחקתי שם כדורגל עם חברים אבל קיבלתי את הפציעה "סד שוק". פציעה מעצבנת והיה צריך ללכת לפיזיותרפיסט פעמיים בשבוע ולעשות פעילות גופנית כל יום. כמובן שהייתי סטודנטית ופשוט עברתי לאמסטרדם והרצון לצאת היה חזק יותר מהרצון לעשות את התרגילים. חברה שלי נפרדה, בלי ספורט, יותר עבודה (ישיבה), בישלתי את עצמי עליתי יותר ויותר במשקל. זה העיר אותי והבין שהאדם היחיד שיכול לשנות את ההרגל הזה של אכילה, ישיבה ועצלנות הוא אני. ה- ME שלה שצריך להשקיע את העבודה הקשה כדי להיות בכושר, להרגיש טוב יותר, כשאתה מרגיש טוב יותר אתה יכול לנצח בכל אתגר בחיים שלך.

סט יעד ראשון

באותה תקופה עבדתי בערוץ דיסקברי Benelux מה שמעניק חסות למאסטר הבוץ. יחד עם עמיתים ושותפים לערוץ דיסקברי החלטנו לבצע את הפעלת הבוץ 18KM ביום ה- 16 של חודש מרץ 2013. WTF נרשמתי לרגע ל- 18KM שעובר בבוץ עם ככל הנראה 10C '? עשיתי ... פאקינג אני צריך להתאמן .. אבל זה גם נתן לי את המטרה שאוכל לעבוד בה.

אני זוכר שהצבתי את יעדי האימונים שלי. שבוע ראשון בכל יום 5 / 6 קילומטר סביב הפארק. אחרי 2KM התחשק לי למות, קצב פעימות לב, לא יכולתי לשלוט בנשימה שלי בכלל. קצת החלטתי לסיים את הסיבוב, ללכת בריצה, להעיר ריצה. למחרת, רגליים צפופות בוודאות, אבל הייתי צריך ללכת. אין אפשרות, אמרתי לעצמי פשוט תלך כל יום ותשתפר, זה יקל. במשך כל השבוע סבלתי. ביום ראשון תכננתי במנוחת יום אחת, ביום שני כבר יכולתי להרגיש שאני משתפר. עם 6 שבועות לדרך זה נתן לי את האנרגיה להמשיך, להתעורר כל בוקר ולצאת לריצה לא משנה מזג האוויר או הקור.

יום-יום

שבוע לפני אדני הבוץ היו 5 מעלות צלזיוס וידעתי שעלינו לעבור מים ובוץ. הפחד התגבר, האם התאמנתי מספיק חזק? האם אני מספיק בכושר לסיים 18 ק"מ? ב- 16 במרץ אספו אותי 3 עמיתים והיינו צריכים ללכת, זה היה היום. הסתכלתי על הטמפרטורה 8 מעלות צלזיוס! לפחות זה היה חם יותר משאר השבוע 😄 זה היה אירוע מנוהל מדהים, עם הרבה מכשולים, מסלולי ריצה, בוץ ומים. היה קר מטורף אבל לפני שהבנתי שסיימנו הגעתי למצב זרימה ונשארתי שם עד שהגעתי לקו הסיום. זה היה ניצחון מדהים! אני רוצה יותר!

מה הלאה?

אחרי MUD Masters נזקקתי לאתגר נוסף כדי להתאים את עצמך ולכוון את דעתי למטרה גדולה יותר, אך עדיין לא ידעתי מה המטרה. שום דבר הוא בלתי אפשרי! כשהשיחה התרחשה במוצאי שבת ידעתי שזה האתגר שחיפשתי. זה היה מושך אותי מנטלית ופיזית לעומק ומותח את גבולותיי אבל מספיק מספיק בלי לטבוע. (לפחות לזה קיוויתי)

המטרה הגדולה: רכיבה על אופניים לפיזה

לסיור האופניים הזה הייתי צריך להכין, אוכל, אופניים, מסלול וכמובן אימונים. היו לי 3 חודשים לעשות את כל זה. כשאנשים מסביב שמעו על התוכנית לרכוב לפיזה הם הגיבו בדרכים שונות, חלקם תומכים בחלקם שאני משוגע, חלקם שלא הייתי מצליחה להגיע לזה. ביום ה- 6 של יולי התחלתי את המסע שלי. היום הראשון הסתיים בבון גרמניה. (אני מקדימה הזמנתי אכסניה מדהימה, אז הייתה לי מיטה רגילה לישון בה בלילה הראשון) היום השני הגיע למיינץ.

ביום השלישי היה לי אתגר פיזי גדול.

התלבושת שלי לא הייתה מספיק טובה והתחלתי לשרוט בין הבטן שלי לאוכף, זה דרש כל בוקר הרבה כוח רצון לטפס על האוכף שוב. אבל הגעתי לצרפת בדרכי לשוויץ כדי להתגבר על האלפים שם בימי המנוחה הפצע נרפא. כחובב גדול של רכיבה על אופניים וטור דה פראנס, נדהמתי / אבל "הופתעתי" מההרים. הזמנתי את ההוסטל שלי על ראש ההר (במשך 3 ימים כולל ימי מנוחה) אז קבעתי את המטרה שלי לאותו יום, להגיע לשם. אטר 140KM גבעות ו- 15KM לפני החלק העליון וההוסטל שלי בדיוק סיימתי. רגלי לא יכלו להסתובב יותר. זה לא הרגיש טוב אבל ידעתי שנתתי את כל מה שהיה לי באותו יום. לפעמים אתה מקבל מהלך, מתמודד עם זה ומצא דרך להגיע ליעדים שלך. אז הזמנתי מלון, ישנתי כמו תינוק. בבוקר שאחרי אכלתי ארוחת בוקר קלה ורכבתי על אופני לכיוון ההוסטל שלי להירגע ביומיים האחרים.

ראה כאן כמה מסלולים שרכבתי בדרך לפיזה

כשאתה חושב, מעכשיו הכל הולך קל

החיים הם כמו רכיבה על אופניים, כשאתה חושב שהכל יתקל, אתה תיתקל באתגר אחר שעליו להתגבר. כך גם בסיור האופניים לפיזה. חשבתי שאם אמשיך לרכוב על אופניים ליד קו החוף זה יהיה כבישים שטוחים. (כמו שיש לנו בקו החוף ההולנדי) אבל אני יכול לומר לך עכשיו, איטליה ממילאנו לפיזה אינה שטוחה בכלל. ראיתי גבעות של 18%. כשחשבתי שזה דברים שקשורים לעשות, חשבתי על חברים וקרובי משפחה שיש להם דברים גדולים יותר להילחם בהם כמו גזרות, אין להם ברירה. הם צריכים להילחם בכל יום ויום בלי לדעת אם הם אפילו יגיעו לקו הסיום. אני מסתובב כאן רק בגלל שבחרתי, כי רציתי את האתגר הזה. המשיכו לרדוף אחרי היעדים שלכם.

סיימו בפיזה

טיול זה הוציא אותי לחלוטין מאזור הנוחות שלי, למדתי לסמוך על עצמי באופן מלא בכל סיטואציה. החל מאימונים, תכנון, ביצוע מסלול, ערות, אי ידיעה איפה אני ישן באותו ערב וודא שאמצא מקום בטוח ביליתי את הלילה, מקדים אוכל, מדבר שפה אחרת או מצטלם לזכרונות מתמשכים לנצח. בסיבוב ההופעות הזה הכל היה גורם לי לצמוח כאדם.

לעולם לא אשכח את הרגע בפיזה בו חיכו חברים וחגגנו אחרי שלושה שבועות קשים מאוד של רכיבה על אופניים. הטיול הזה נתן לי את ההשראה, שום דבר לא אפשרי, הציב יעדים גדולים בפני אתגרים חדשים ותן את כל מה שיש לך. זה כשהחלטתי לפלס את דרכי לסין ולהתחיל לתרמיל את דרום מזרח אסיה.