Muay Thai Training Chiang Mai Thailand

Yek ji xewnên min ew e ku ez wekî boksorek Muay Thai bi dijwarî perwerde bikim. Min 6 sal berê di gera Taylandê de dît ku ew şer dikin. Li Krabi min di hostela xwe de Metta ji Îngilîstanê nas kir. Ew gelek caran li ser nivînên xwe raza bû û min jê pirsî çima ew pir caran dernakeve derve. Wî ji min re got ku wî perwerdehiya Muay Thai Boxing kiriye. Rojê du caran perwerdehiya Muay Thai û ew gelek enerjiyê lê dike.

Dibistana boksê ya San Tai Muay Thai li Chiang Mai Thailand

Metta ji min re got ku wî li Taylandê li çend werzîşan perwerde kir û ku ew tercîh dike Salona sporê San Tai Muay Thai li Chiang Mai. Li ser vê vîzûmê wextê min têr nedikir ku biçim lê ez pir pê bawer bûm ku ez vegerim Taylandê. Vê hefteyê min dersên boksê yên Muay Thai kir.

Bi dibistana boksê ya San Tai Muay Thai re têkilî daynin

Ez hatim Chiang Mai û şevekê li wir derbas kirim. Serê sibê min e-nameyek ji dibistana San Tai Muay Thai re şand. Min di nav saetekê de e-nameyek vegeriya û ez dikarim heman nîvro dest pê bikim. Wey! Ma ez amade me? Belkî, dibe ku ne. 😀

Vîdyoya Perwerdehiya Muay Thai

Perwerdehiya Muay Thai Chiang Mai

San Tai hilgirtina min ji hostelê saz kir û min li apartmana xwe kontrol kir. (10 deqe meş heta salonê) Her roj seet di 6.00 û 16.00an de dest pê dike. Perwerdeya min a yekem perwerdeya piştî nîvro bû. Min destanên xwe yên porteqalî (helbet Hollanda!) kirî. Destmalên ku hûn dikarin deyn bikin, lê ji ber sedemên hîjyenîkî her kes bi destên xwe pêçan heye.

Destpêka perwerdehiya Muay Thai

Kesên dimirin dê beriya perwerdeyê wek germkirinê bimeşin. Germ bû ji ber vê yekê min hindek baz da û li tekerên li derveyî salonê hejand. Ji dema ku ders dest pê dike, germbûna normal bi hev re hin cerdevan û dirêjkirinê germ dike. Piştî ku germ dibe, li ber neynikê dem ji bokskirina siyê heye. Xemgîn xuya dike lê ji bo pratîkkirina teknîka xweya Muay Thai pir baş e! Piştî vê yekê, her kes bi yek ji perwerdekaran re 5 geryanên 5 hûrdeman werdigire. Beşa herî dijwar a perwerdehiyê, hûn dikarin her tiştê ku we girtiye bidin! Piştî wê kickbags xuya dike û çend çokan û lêdanê dikin. Dema têra xwe hebe ew ê îspat bikin a klînîkirin danişîna di rîngê de.

Dawiya perwerdehiya Muay Thai

Hemî perwerdeyên Muay Thai dê bi danişîna di rîngê de biqede. Her kes di dorhêlek mezin de radibe ser erdê. Meriv bi temrînek mîna abs, pêçandin an qirçîn dest pê dike û her kes wê werzîşê 10 an 20 carî dike. (girêdaye ku kom çiqas mezin e) Piştî wê her kes temrînek çêkir, yekem bi pozîsyonek dirêjkirinê dest pê dike. Her kes wiya jî dike û yê din diafirîne.

Di hefteya perwerdehiya Muay Thai de

Min roja pêncşemê piştî nîvro dest bi perwerdehiya Muay Thai kir. Min pir dijwar dest pê kir, hûn dixwazin nîşan bidin ku hûn ne pisîk in rast? Şîreta min ji we re, wê ava bikin. Ew çêtir e ku hûn dikarin di destpêkê de balê bikişînin ser teknîka Muay Thai û gava ku we ew bi dest xist, kulm, çok, çokan û hêzê dixist. Roja yekşemê perwerde nayê kirin. Ji bo vê yekê ji Xwedê re spas. Min hinekî bêhnvedanê lazim bû.

Bêhna xwe veke û baş bixwe

Ez difikirim gava ku hûn Muay Thai bi vî rengî perwerde dikin, pir girîng e ku hûn baş bixwin, vexwin û rihet bibin. Li bajêr çend xwaringeh hene. Ew erzan in. Hûn dikarin xwarinê an 35 baht bistînin. ($1) 7/11 li ser 10 hûrdeman meşîn e ku ew tiştên supermarktê yên ku hûn hewce ne peyda dikin. (Min li wir av, gûz û vexwarinên nermik kirî) Li ser rêya werzîşê xwaringeheke min a bijare heye. Ew xwarinên pir xweş pêşkêş dikin, hema hema hemî şervan êvarê diçin wir. Banana samosa ya bi çikolata $%^&* ecêb e. Serê sibê taştêya min mûz û nîsk bûn. Di navbera sibe û nîvro perwerdeya Muay Thai de min serşok girt, ji bo xwarinê çûm xwaringehê û razam an jî gotarek ji bo bloga xwe nivîsî. Ez dikarim fêkiya mezin a li bajêr bi 30 baht (0.75 $) pêşniyar bikim.

Cihê San Thai Muay Thai Gym li Chiang Mai

Real Muay Thai Boxing li stadyuma Chiang Mai Bazaar

Êvara înê saet di 20.30 de em bi komeke mezin re çûn stadyuma boksê ya bazara şev a Kalarê. Vê şevê yek ji rahêneran (Qral) wê êvarê şer dikir. Me bi tevahî heşt şer dît. sê jin şer dikin, du biyanî li dijî Taylandê şer dikin. Gava ku hûn çu carî neçûne şerek Muay Thai, bi salona werzîşê re biçin wir! Hûn bi rastî dizanin çima ew ew qas dijwar perwerde dikin.

Bazara şeva şemiyê

Roja Şemiyê roja herî baş e. Ez ji xwarinê hez dikim. Şevê li bajêr xweş e! Ew gelek xwarinên herêmî pêşkêş dikin. Hûn dikarin gelek beşên piçûk biceribînin. Xwarina min a bijare li sûkê sushi bû. Gelek standên wan bi sushi hene û ew perçeyek sushi bi 5 an 10 baht difiroşin! ($0.13 - $0.25)

Massage piştî perwerdeya Muay Thai

Erê Muay Thai perwerdehiya dijwar e û tiştek xweş ku di navbera perwerdehiya we de were kirin masajek Thai ye. Cihê herî baş ê bajêr çûna perestgehê ye. Ew jî erzan e! 100 baht (3 $) ji bo 1 saetê! Hûn dikarin avahiya masajê li kêleka Wat Rong Tham Samakkhi bibînin.

Boksa Muay Thai

Muay Thai werzîşek şerker a Taylandê ye ku lêdana stand-up digel teknîkên cûrbecûr clinching bikar tîne. Ev dîsîplîna laşî û derûnî ya ku di nav xwe de şerê li ser lingan dihewîne, wekî "hunera heşt lingan" tê zanîn ji ber ku ew bi karanîna hevgirtî ya kulm, çok, çok, şûjinan ve tê destnîşan kirin, ku bi amadekariyek laşî ya baş a ku têkiliyek têr-tevle çêdike ve girêdayî ye. şervanek pir bi bandor. Muay Thai di sedsala bîstan de li qada navneteweyî belav bû, dema ku bijîjkan pisporên navdar ên hunerên din ên şer têk birin. Lîga profesyonel ji hêla Civata Muay Thai ya Cîhanê ve tê rêve kirin.