ລົດຈັກມໍປາກເຊ
ອາຊີ, ບັນດາປະເທດ, ລາວ
13

ເມືອງປາກເຊຂີ່ລົດຈັກປະເທດລາວ

ລົດຈັກ ປາກເຊ ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ໃນສອງຫຼືສາມມື້. ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ແນະ​ນໍາ​ໃຫ້​ທ່ານ​ເຮັດ loop ຕາມ​ເຂັມ​ໂມງ​ທີ່​ທັດ​ສະ​ນະ​ທີ່​ສວຍ​ງາມ​ທີ່​ສຸດ​ແລະ​ນ​້​ໍ​າ​ຕົກ​ຢູ່​ໃນ​ພາກ​ສ່ວນ​ທີ​ສອງ​. ດັ່ງນັ້ນເຈົ້າຮູ້ສຶກຕື່ນເຕັ້ນຫຼາຍແທນທີ່ຈະຕື່ນເຕັ້ນຫນ້ອຍລົງ. ຂ້ອຍໄດ້ເຮັດ loop ໃນປີ 2014 ແລະໃນປີ 2023. ສິ່ງຕ່າງໆໄດ້ປ່ຽນແປງ. ​ເຮືອນ​ພັກ​ຢູ່​ນ້ຳ​ຕົກ​ຕາດ​ຈ່າງ​ຮ້າງ​ໄດ້​ຖືກ​ປິດ​ລົງ, ແຕ່​ໜ້າ​ເສຍ​ດາຍ. ແຕ່ສະຖານທີ່ໃຫມ່ (ເຊັ່ນ: ເກາະ Fendee) ເປີດຂຶ້ນແລະວົງລົດຈັກນີ້ຍັງເປັນສິ່ງທີ່ຫນ້າຫວາດສຽວທີ່ຈະເຮັດ!

ອ່ານ​ຕື່ມ
ຂີ່ລົດຖີບໄປທ່ຽວນະຄອນໂຮ່ຈີມິນ
ອາຊີ, ບັນດາປະເທດ, ຫວຽດນາມ
0

ທ່ຽວ​ຖີບ​ລົດ​ນະຄອນ​ໂຮ່ຈີ​ມິນ (HCMC)

ໃນ​ຖາ​ນະ​ເປັນ​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ຮັກ​ທີ່​ຈະ​ສົມ​ທົບ​ການ​ຂີ່​ລົດ​ຖີບ​ແລະ​ການ​ທ່ອງ​ທ່ຽວ​, ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ໄດ້​ໄປ​ ທ່ຽວຊົມ ນະຄອນ ໂຮ່ຈີມິນ (HCMC).. ການ​ເດີນ​ທາງ​ຄັ້ງ​ນີ້​ບໍ່​ພຽງ​ແຕ່​ໄດ້​ເຫັນ​ປະ​ຈັກ​ຕາ​ຄວາມ​ວຸ້ນ​ວາຍ​ຂອງ​ນະ​ຄອນ​ໃນ​ປັດ​ຈຸ​ບັນ​ເທົ່າ​ນັ້ນ, ຫາກ​ຍັງ​ໄດ້​ຮຽນ​ຮູ້​ບັນ​ດາ​ປະ​ຫວັດ​ສາດ​ອັນ​ລ້ຳ​ຄ່າ​ຂອງ​ຫວຽດ​ນາມ.

ນະຄອນ ໂຮ່ຈີມິນ ມີລົດຈັກປະມານ 7.3 ລ້ານຄັນ ແມ່ນເມືອງທີ່ຄຶກຄື້ນ, ແມ່ນແລ້ວ – ເຈົ້າຕ້ອງກັງວົນບໍ ເວລາຂີ່ລົດຖີບ? ບໍ່, ພຽງແຕ່ໄປ 🙂

ຜູ້ນຳ​ພາ​ທ້ອງ​ຖິ່ນ​ທີ່​ອຸທິດ​ຕົນ​ຂອງ​ພວກ​ເຮົາ Phuc ​ໄດ້​ນຳພາ​ພວກ​ເຮົາ​ຜ່ານ​ຖະໜົນ​ຫົນທາງ​ທີ່​ມີ​ຄວາມ​ຫຍຸ້ງ​ຍາກ​ຂອງ HCMC. ໃນຂະນະທີ່ເພິ່ນໄດ້ໃຫ້ຂໍ້ມູນອັນເລິກເຊິ່ງແກ່ພວກເຮົາ ແລະ ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທີ່ສົດຊື່ນ, ເພິ່ນຍັງໄດ້ຮັບປະກັນວ່າພວກເຮົາໄດ້ຮັບອາຫານທ່ຽງທີ່ແຊບຊ້ອຍ, ເພີ່ມປະສົບການທີ່ອຸດົມສົມບູນຂອງພວກເຮົາ. ຄວາມມັກຂອງລາວໃນການແບ່ງປັນເລື່ອງລາວຂອງ HCMC ແມ່ນເຫັນໄດ້ຊັດເຈນ, ແລະທັກສະຂອງລາວໃນການຖ່າຍພາບເລັກນ້ອຍຕາມເສັ້ນທາງໄດ້ສ້າງຄວາມຊົງຈໍາທີ່ຫນ້າຮັກໃນການຜະຈົນໄພຂີ່ລົດຖີບຂອງພວກເຮົາຜ່ານນະຄອນໂຮ່ຈີມິນ.

ອ່ານ​ຕື່ມ
ຖີບລົດໄປທ່ຽວ Kuala Lumpur
ອາຊີ, ບັນດາປະເທດ, ມາ​ເລ​ເຊຍ
0

ຖີບລົດໄປທ່ຽວ Kuala Lumpur

ການເປີດເຜີຍແກ້ວປະເສີດທີ່ເຊື່ອງໄວ້ກັບ Elena, ຄູ່ມືຄວາມຮູ້ຂອງເຈົ້າ

ເຈົ້າກໍາລັງຊອກຫາສິ່ງທີ່ລືມບໍ່ໄດ້ ການ​ທ່ອງ​ທ່ຽວ​ຖີບ​ລົດ​ໃນ Kuala Lumpur? ເຂົ້າຮ່ວມກັບ Elena ໃນການເດີນທາງເຄິ່ງມື້ທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນ ແລະຄົ້ນຫາຫົວໃຈຂອງ Kuala Lumpur ແລະສະພາບແວດລ້ອມທີ່ງົດງາມຂອງມັນ. ນໍາພາໂດຍຜູ້ນໍາພາທີ່ເປັນມິດແລະມີຄວາມຮູ້, Elena, ຜູ້ນໍາທ່ຽວນີ້ເຮັດວຽກກ່ຽວກັບຊີວິດແມ່ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ Kuala Lumpur ເປັນຈຸດຫມາຍປາຍທາງທີ່ເປັນມິດກັບນັກຂີ່ລົດຖີບຫຼາຍຂຶ້ນ, ໃນຂະນະທີ່ສະເຫນີການທ່ອງທ່ຽວລົດຖີບພິເສດທີ່ສະເຫຼີມສະຫຼອງວັດທະນະທໍາແລະປະເພນີທີ່ຫຼາກຫຼາຍຂອງມາເລເຊຍ.

ພວກເຮົາໄດ້ເຮັດ ການທ່ອງທ່ຽວຮອບວຽນລັບທີ່ເຊື່ອງໄວ້ ໃນ​ຕອນ​ເຊົ້າ​ແລະ​ພວກ​ເຮົາ​ມີ​ຄວາມ​ສຸກ​ຫຼາຍ​ກັບ​ຄວາມ​ຫຼາກ​ຫຼາຍ​ຂອງ​ສິ່ງ​ທີ່​ພວກ​ເຮົາ​ໄດ້​ເຫັນ​ແລະ​ໄດ້​ຮຽນ​ຮູ້​ຕາມ​ທາງ. ຈາກຫມາກໄມ້ແລະເຄື່ອງເທດທີ່ກິນໄດ້ໄປຫາເຮືອນພື້ນເມືອງຢູ່ຫລັງເມືອງໃຫຍ່. ພ້ອມ​ທັງ​ຄົ້ນ​ພົບ​ບັນດາ​ຂົງ​ເຂດ, ຊອກ​ຮູ້​ວັດທະນະທຳ ​ແລະ ​ໄດ້​ຊີມ​ອາຫານ​ພື້ນ​ເມືອງ. ພວກ​ເຮົາ​ຮູ້​ສຶກ​ວ່າ​ຈະ​ຊ່ວຍ​ປະ​ຢັດ​ການ​ທ່ອງ​ທ່ຽວ​ຢ່າງ​ເຕັມ​ທີ່​, ພວກ​ເຮົາ​ແນະ​ນໍາ​ໃຫ້​ສໍາ​ຫຼວດ​ໃນ​ນະ​ຄອນ Kuala Lumpur ຖີບ​ລົດ​ກັບ Elena​!

ອ່ານ​ຕື່ມ
ໂຖປັດສະວະທີ່ດີທີ່ສຸດ ຊຽງໃຫມ່
ອາຊີ, ບັນດາປະເທດ, ປະ​ເທດ​ໄທ
0

ຖ້ວຍ Smoothie ທີ່ດີທີ່ສຸດໃນຊຽງໃຫມ່

ຄວາມສຸກທີ່ສົດຊື່ນຢູ່ Smoothies Sunflower ແລະກາເຟ

ຊອກຫາຖ້ວຍ Smoothie ທີ່ດີທີ່ສຸດໃນຊຽງໃຫມ່? ເມືອງທີ່ສວຍງາມນີ້ຢູ່ໃນພາກເຫນືອແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບ scene culinary ອຸດົມສົມບູນຂອງຕົນ, ແລະທ່າມກາງທາງເລືອກໃນການກິນອາຫານຫຼາຍ, ມີແກ້ວປະເສີດທີ່ເຊື່ອງໄວ້ທີ່ໂດດເດັ່ນສໍາລັບຂ້າພະເຈົ້າ. Sunflower Smoothies ແລະກາເຟຊຽງໃຫມ່ໄດ້ກາຍເປັນຈຸດໄປຂອງຂ້ອຍຢ່າງໄວວາສໍາລັບການເລີ່ມຕົ້ນຂອງມື້ທີ່ສົມບູນແບບຫຼືການເລືອກເອົາຂ້ອຍໃນເວລາກາງເວັນ. ຈາກໂຖປັດສະວະສະໝຸນໄພທີ່ແຊບຊ້ອຍໄປຈົນເຖິງກາເຟຊັ້ນນຳ, ຮ້ານນ້ອຍໆທີ່ສະດວກສະບາຍແຫ່ງນີ້ໄດ້ຊະນະຂ້ອຍດ້ວຍຂໍ້ສະເໜີທີ່ໜ້າຕື່ນຕາຕື່ນໃຈ ແລະ ຄວາມສະອາດພິເສດ.

ຄວາມສະອາດທີ່ບໍ່ສົມບູນແບບ ແລະບັນຍາກາດທີ່ເປັນມິດທີ່ສຸດ

ຫນຶ່ງໃນສິ່ງທໍາອິດທີ່ຕົກໃຈຂ້ອຍເມື່ອເຂົ້າໄປໃນ Sunflower Smoothies & Coffee ແມ່ນຄວາມສະອາດທີ່ບໍ່ສະອາດ. ຮ້ານທັງຫມົດ exudes ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງສົດ, ແລະເຮືອນຄົວເອງເບິ່ງສະອາດຢ່າງໂດດເດັ່ນ. ໃນເມືອງທີ່ບາງຄັ້ງຄວາມສະອາດສາມາດເປັນສິ່ງທ້າທາຍໃນການຊອກຫາ, ນີ້ແມ່ນການປ່ຽນແປງທີ່ສົດຊື່ນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ທັດສະນະທີ່ອົບອຸ່ນແລະເປັນມິດຂອງເຈົ້າຂອງກໍ່ສ້າງບັນຍາກາດຕ້ອນຮັບທີ່ເຮັດໃຫ້ການຢ້ຽມຢາມແຕ່ລະຄົນມີຄວາມສຸກ.

ຢາກໄປບໍ? ຫຼືບັນທຶກໃນພາຍຫຼັງໃນແຜນທີ່ Google ຂອງທ່ານ! 🙂 ເອົາທິດທາງທີ່ນີ້

ອ່ານ​ຕື່ມ
ອາຊີ, ບັນດາປະເທດ, ປະ​ເທດ​ໄທ
0

Gym Muay Thai ທີ່ດີທີ່ສຸດໃນຊຽງໃຫມ່

ກ້າວເຂົ້າສູ່ໂລກຂອງການຕໍ່ສູ້ມວຍໄທແທ້ທີ່ Manasak Pinsinchai Muay Thai Gym, ຕັ້ງຢູ່ນອກເມືອງຊຽງໃຫມ່, ປະເທດໄທ. ຈັດການໂດຍ Manasak ແຊ້ມໂລກລະດັບໂລກ, ຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍເປັນຈຸດຫມາຍປາຍທາງການເດີນທາງໄປທ່ຽວຊົມສໍາລັບຜູ້ທີ່ມຸ່ງຫມັ້ນທີ່ຈະດີເລີດໃນກິລາສູ້ຮົບເກົ່າແກ່ນີ້. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ທ່ານຈະໄດ້ພົບກັບອະດີດແຊ້ມໂລກ ແລະ ນັກຕໍ່ສູ້ ONE ຄົນປັດຈຸບັນ Lisa Brierly ຝຶກຊ້ອມຢູ່ທີ່ນີ້ໃນແຕ່ລະວັນ, ເພີ່ມຄວາມຊ່ຽວຊານ ແລະ ແຮງບັນດານໃຈອີກຊັ້ນໜຶ່ງໃຫ້ກັບປະສົບການການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານ. ດ້ວຍຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຕັ້ງຢູ່ນອກເມືອງຊຽງໃຫມ່ທ່ານສາມາດສຸມໃສ່ການຝຶກອົບຮົມຢ່າງເຕັມທີ່ໃນຂະນະທີ່ຍັງເພີດເພີນກັບສິ່ງທີ່ດີຂອງເມືອງຊຽງໃຫມ່.

ຈອງບ່ອນຂອງເຈົ້າມື້ນີ້!
ອີເມວ manasakmuaythai@outlook.com
Facebook पर Manasak Pinsinchai
Instagram Manasak Pinsinchai

Muay Thai Gym ທີ່ດີທີ່ສຸດໃນຊຽງໃຫມ່ - Muay Thai ທີ່ແທ້ຈິງ

ໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບການສະເຫນີປະສົບການການຝຶກອົບຮົມ Muay ໄທທີ່ແທ້ຈິງທີ່ສຸດ, Manasak Pinsinchai Muay Thai Gym ໃນຊຽງໃຫມ່ໂດດເດັ່ນ. ດ້ວຍສິ່ງອໍານວຍຄວາມສະດວກພິເສດ, ຄູຝຶກມືອາຊີບ, ແລະເປັນມໍລະດົກຂອງແຊ້ມ, ມັນບໍ່ແປກໃຈທີ່ gym ນີ້ມັກຈະຖືກເອີ້ນວ່າດີທີ່ສຸດໃນຊຽງໃຫມ່.

ອ່ານ​ຕື່ມ
ຈຸດ Sunrise ທີ່ດີທີ່ສຸດຊຽງໃຫມ່
ອາຊີ, ບັນດາປະເທດ, ປະ​ເທດ​ໄທ
0

ບ່ອນທີ່ຈະເບິ່ງ Sunrise ໃນຊຽງໃຫມ່?

ຮູບຂ້າງເທິງນີ້ແມ່ນ Sunrise ທີ່ວັດ Palad

ສິ່ງທີ່ມີແສງຕາເວັນທີ່ດີທີ່ສຸດໃນເມືອງຊຽງໃຫມ່?

ໄປເບິ່ງຕາເວັນຍາມເຊົ້າຢູ່ຊຽງ ໃໝ່? ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ຂ້ອຍຖາມຕົວເອງເມື່ອຢູ່ໃນເມືອງຊຽງໃand່ແລະໄດ້ເຫັນແສງອາທິດທີ່ງົດງາມຈາກບ່ອນທີ່ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດເຫັນຕາເວັນຂຶ້ນຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ເມື່ອເຈົ້າມາຮອດ ໜ້າ ນີ້, ເຈົ້າອາດຈະມີຄໍາຖາມຄືກັນກັບສິ່ງທີ່ຂ້ອຍມີ: ສິ່ງທີ່ມີແສງຕາເວັນທີ່ດີທີ່ສຸດໃນເມືອງຊຽງໃຫມ່?

ດ້ວຍບົດຂຽນ blog ນີ້ຂ້າພະເຈົ້າຫວັງວ່າຈະໃຫ້ທ່ານມີບາງສະຖານທີ່ ສຳ ລັບ Sunrise ໃນແລະອ້ອມຮອບຊຽງ ໃໝ່. ສະຖານທີ່ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຄວາມໂປດປານສ່ວນຕົວຂອງຂ້ອຍແລະເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການພັກຜ່ອນ, ຫລືຖ່າຍພາບແສງຕາເວັນທີ່ສົມບູນແບບ. ກວດເບິ່ງພວກມັນທັງ ໝົດ ແຕ່ຢ່າພາດທີ່ຂ້ອຍມັກແທ້ໆ ຈຸດ Sunrise ໃນຊຽງໃຫມ່ ຢູ່ທາງລຸ່ມ <3

ນອກຈາກນີ້ໃຫ້ກວດເບິ່ງວ່າ: ສະຖານທີ່ Sunset ທີ່ດີທີ່ສຸດໃນຊຽງ ໃໝ່. 

ອ່ານ​ຕື່ມ
ວີຊາການສຶກສາປະເທດໄທ
ອາຊີ, ບັນດາປະເທດ, ປະ​ເທດ​ໄທ
0

Muay ໄທການສຶກສາວີຊ່າຊຽງໃຫມ່

ທ່ານ ກຳ ລັງຊອກຫາວີຊາ Muay Thai ED ຄືກັບທີ່ຂ້ອຍເຄີຍເຮັດບໍ? ຂ້າພະເຈົ້າຂໍອະທິບາຍຕື່ມອີກເລັກນ້ອຍກ່ຽວກັບວິທີການເຮັດວຽກ.

ວີຊາການສຶກສາປະເທດໄທຫຼັງຈາກຂ້າພະເຈົ້າ ການຝຶກອົບຮົມ Muay ໄທໃນຊຽງໃຫມ່ ໃນ 2015 ຂ້ອຍຮູ້ວ່າຂ້ອຍຕ້ອງການໄປອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ ແຕ່ດົນກວ່ານີ້. ນອກຈາກນີ້ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເບິ່ງຕົວເລືອກວີຊາ Muay Thai ED ທີ່ເມືອງຊຽງ ໃໝ່ ແລະຫວັງວ່າມັນຈະຊ່ວຍທ່ານໄດ້ເຊັ່ນກັນ.

ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ພົບເຫັນໂຮງຮຽນຊຽງ ໃໝ່ Muay Thai ໃນເມືອງເກົ່າຂອງຊຽງ ໃໝ່ ເພື່ອຈັດຮຽງຕົວເລືອກວີຊາດ້ານການສຶກສາ ສຳ ລັບວີຊາການສຶກສາປະເທດໄທຂອງ Muay Thai 6 ເດືອນຫຼືເດືອນ 12. ພວກເຂົາຕອບສະ ໜອງ ຫຼາຍໃນເຟສບຸກແລະອີເມວແຕ່ໃຫ້ຂ້ອຍອະທິບາຍເລັກນ້ອຍຢູ່ທີ່ນີ້ພາຍໃນ blog blog.

ຮູບໃນບົດຂຽນນີ້ແມ່ນຖ່າຍໂດຍຊຽງ ໃໝ່ ອີງ ນັກຖ່າຍຮູບ Estistic Holistic ຢ່າງສະຫລາດ

ຄູ່ຜົວເມຍຂອງເຫດຜົນທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະໄດ້ຮັບວີຊາໄທ Muay

  • ທ່ານເປັນຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນແລະຕ້ອງການຮຽນຮູ້ Muay Thai ຈາກສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດ
  • ທ່ານເປັນຄົນກາງແລະຕ້ອງການປັບປຸງລະດັບ Muay Thai ຂອງທ່ານ
  • ເຈົ້າຝຶກ Muay Thai ແລະຢາກຕໍ່ສູ້ຢູ່ປະເທດໄທ
  • ຕ້ອງການທີ່ຈະ ເໝາະ ສົມກັບຕົວທ່ານເອງພາຍໃນໄລຍະທີ່ທ່ານເລືອກ!

ມີຫລາຍທາງເລືອກໃຫ້ໄດ້ບັດ ED muay Thai Visa. ຂ້ອຍໄປຊອກຫາຊຸດຝຶກອົບຮົມຢູ່ທີ່ CMMTG. ເວລາຂອງການຂຽນບົດຄວາມນີ້ແມ່ນວັນທີ december 2019 ສະນັ້ນລາຄາອາດຈະມີການປ່ຽນແປງເມື່ອທ່ານກຽມພ້ອມແຕ່ມັນກໍ່ແມ່ນຄວາມເຂົ້າໃຈດີວ່າທ່ານຈະໄດ້ຮັບລາຄາໃດ.

ອ່ານ​ຕື່ມ
1 2 3 4 ... 49