Fanofanana Muay Thai Thailand
Asia, firenena, Thailand
4
Mahereza tehirizo ity lahatsoratra mahasoa ity ho any aoriana!

Fampiofanana Muay Thai Chiang Mai Thailand

Ny iray amin'ireo nofinofiko dia ny hiofana mafy ho mpanao ady totohondry Muay Thai. Nahita azy ireo niady aho 6 taona lasa izay tamin'ny dia tany Thailandy. Tany Krabi aho dia nihaona tamin’i Matthew avy any Angletera tao amin’ny trano fandraisam-bahiny. Nandry teo am-pandriany matetika izy ary nanontany azy aho hoe nahoana izy no tsy mivoaka matetika. Nolazainy tamiko fa nanao ny fiofanana Muay Thai Boxing izy. Indroa isan'andro ny fiofanana Muay Thai ary mandany hery be izany.

Sekoly ady totohondry San Tai Muay Thai any Chiang Mai Thailand

San Tai Muay Thai GymNilaza tamiko i Matthew fa niofana tao amin'ny toeram-panatanjahantena maromaro tany Thailandy izy ary tiany ny San Tai Muay Thai gym ao Chiang Mai. Amin'ity visum ity dia tsy nanam-potoana handehanana aho fa azoko antoka fa hiverina any Thailand aho. Nanao lesona ady totohondry Muay Thai aho tamin'ity herinandro ity.

Mifandraisa amin'ny sekoly ady totohondry San Tai Muay Thai

Tonga tany Chiang Mai aho ary nijanona tany indray alina. Ny ampitso maraina dia nandefa mailaka tany amin'ny sekoly San Tai Muay Thai aho. Nahazo mailaka aho tao anatin'ny adiny iray ary afaka nanomboka ny tolakandro ihany. Oay! Vonona ve aho? Angamba, mety tsy. 😀

Lahatsary momba ny fiofanana Muay Thai




Muay Thai fiofanana Chiang Mai

Ny San Tai no nandamina ny fangalana ahy tao amin'ny trano fandraisam-bahiny ary niditra tao amin'ny efitranoko aho. (10 mn mandeha an-tongotra mankany amin'ny gym) Isan'andro ny fiofanana dia manomboka amin'ny 6.00:16.00 maraina sy XNUMX:XNUMX hariva. Ny fiofanana voalohany nataoko dia ny fiofanana tolakandro. Nividy fonon-tanana voasary aho (Holland mazava ho azy!). Afaka mindrana fonon-tanana ianao fa noho ny antony ara-pahasalamana dia samy manana ny fonon-tanany ny tsirairay.

Nanomboka ny fiofanana Muay Thai

Hihazakazaka mialoha ny fiofanana ho fanafanana ireo diehards. Nafana ny andro ka nanao skippy aho ary nitsambikina tamin'ny kodiarana teo ivelan'ny gym. Alohan'ny hanombohan'ny lesona, ny fanafanana ara-dalàna dia miaraka amin'ny fanatanjahan-tena manafana sy manenjana. Aorian'ny hafanana dia misy fotoana hanaovana ady totohondry aloka eo anoloan'ny fitaratra. Toa mankaleo fa tena tsara amin'ny fanazaran-tenanao ny teknika Muay Thai! Aorian'izay dia mahazo 5 fihodinana 5 minitra amin'ny sparring miaraka amin'ny iray amin'ireo mpampiofana ny rehetra. Ny ampahany sarotra indrindra amin'ny fiofanana, azonao omena izay rehetra azonao! Aorian'izay dia miseho ireo kickbags ary manao lohalika sy mandaka. Rehefa ampy ny fotoana dia hanaporofo a fitsaboana fivoriana ao amin'ny peratra.

Fanofanana Muay Thai Thailand

Famaranana ny fiofanana Muay Thai

Hifarana amin’ny fotoam-pivoriana eo amin’ny peratra avokoa ny fiofanana Muay Thai. Mipetraka amin'ny tany ao anaty faribolana lehibe ny rehetra. Ny iray dia manomboka amin'ny fanatanjahan-tena toy ny abs, pushups na crunches ary ny rehetra dia manao izany in-10 na in-20. (miankina amin'ny haben'ny tarika) Aorian'izay dia nanao fanazaran-tena ny olona rehetra dia manomboka amin'ny toerana mihinjitra. Manao izany koa ny rehetra ary mamorona ny manaraka.

Nandritra ny herinandron'ny fiofanana Muay Thai

Nanomboka ny alakamisy tolakandro aho tamin'ny fiofanana Muay Thai. Nanomboka mafy aho, tianao haseho fa tsy pussy ianao? Ny torohevitro ho anao, amboary izany. Tsara kokoa izany mba hahafahanao mifantoka amin'ny voalohany amin'ny teknika Muay Thai ary rehefa azonao izany dia omeo ny totohondry, kiho, lohalika ary daka ny hery. Ny alahady tsy misy fiofanana. Misaotra an'Andriamanitra noho izany. Nila sasatra aho.

Mialà sasatra ary mihinàna tsara

Heveriko fa rehefa mampiofana Muay Thai ianao dia tena zava-dehibe ny mihinana, misotro ary miala sasatra tsara. Misy trano fisakafoanana maromaro ao an-tanàna. Mora izy ireo. Afaka mahazo sakafo na 35 baht ianao. ($1) Ny 7/11 dia mandeha an-tongotra 10 minitra izy ireo dia manome ny supermarkt ilainao. (Nividy rano sy voanjo ary zava-pisotro malefaka aho tao) Teny an-dalana ho any amin'ny toeram-pisakafoanana dia trano fisakafoanana tiako indrindra. Manolotra sakafo tena tsara izy ireo, saika ny mpiady rehetra no mandeha any amin'ny hariva. Ny akondro samosa misy sôkôla dia $%^&* mahagaga. Ny maraina dia akondro sy voanjo ny sakafo marainako. Teo anelanelan'ny fanofanana Muay Thai maraina sy tolakandro dia nandro aho, nankany amin'ny trano fisakafoanana nisakafo ary natory na nanoratra lahatsoratra ho an'ny bilaogiko. Afaka manoro ny fihozongozonana voankazo lehibe ao an-tanàna aho amin'ny 30 baht ($ 0.75).

Sakafo Muay Thai

Fanofanana Muay Thai Thailand

Toerana misy ny San Thai Muay Thai Gym ao Chiang Mai

Ny ady totohondry Muay Thai tena izy ao amin'ny kianja Chiang Mai Bazaar

Ny zoma hariva tamin’ny 20.30 dia nandeha niaraka tamin’ny tarika lehibe teny amin’ny kianjan’ny bazary alina ao Kalare. Niady tamin’io hariva io ny iray tamin’ireo mpampiofana (Mpanjaka). Nahitana ady valo izahay incl. vehivavy telo no miady, vahiny roa miady amin'ny Thai. Rehefa tsy mbola nanao ady Muay Thai ianao dia mandehana any amin'ny gym! Tsy fantatrao mihitsy hoe nahoana izy ireo no miofana mafy.

Ny tsenan'ny sabotsy alina

Ny sabotsy no andro tsara indrindra. Tiako ny sakafo. Tsara ny tsenan'ny alina ao an-tanàna! Manolotra sakafo be dia be eo an-toerana izy ireo. Afaka manandrana ampahany kely be dia be ianao. Ny sakafo tiako indrindra teny an-tsena dia ny sushi. Manana toeram-pivarotana maromaro misy sushi izy ireo ary mivarotra sushi iray amin'ny 5 na 10 baht! ($0.13 – $0.25)

Fanofanana Muay Thai Thailand

Fanorana taorian'ny fiofanana Muay Thai

Eny, fanazaran-tena mafy ny Muay Thai ary zavatra tsara tokony hatao eo anelanelan'ny fampiofanana anao dia ny fanorana Thai. Ny toerana tsara indrindra ao an-tanàna dia ny mankany amin'ny tempoly. Mora ihany koa! 100 baht ($3) mandritra ny adiny iray! Azonao atao ny mahita ny trano fanorana eo akaikin'ny Wat Rong Tham Samakkhi.

Boxing Muay Thai

Muay Thai dia fanatanjahantena ady an'i Thailand izay mampiasa fitokonana mitsangana miaraka amin'ny teknika fikapohana isan-karazany. Ity fifehezana ara-batana sy ara-tsaina ity izay ahitana ady amin'ny kibo dia fantatra amin'ny anarana hoe "kaon'ny rantsana valo" satria miavaka amin'ny fampiasana ny totohondry, kiho, lohalika, kiho, mifandray amin'ny fiomanana ara-batana tsara izay mahatonga ny fifandraisana feno. mpiady tena mahomby. Nanjary niely patrana teo amin'ny sehatra iraisam-pirenena ny Muay Thai tamin'ny taonjato faha-XNUMX, rehefa resin'ny mpanao fanatanjahan-tena ireo mpanao haiady hafa. Ny ligy matihanina dia fehezin'ny World Muay Thai Council.

Related Posts
Fitsidihana bisikileta any Singapore
Fitsidihana bisikileta any Singapore
Mihazakazaka amin'ny bisikileta Swiss
BINGO, nipoaka ny tongotro
Tanàna voarara Beijing
4 Comments
  • Simon W Ho
    navalin'i

    Misaotra tamin'ny lahatsoratra, mieritreritra ny handeha any Santai Muay Thai mandritra ny herinandro amin'ny fiandohan'ny volana Desambra.
    Inona no tsara atao manodidina any amin'ny fotoana malalaka? Ary, mora ve ny mankany amin'ny Tanàna Taloha?

    Mijery an'i Hongthong alohan'ny tanana ihany koa, efa niofana tao ve ianao?

    • Paul
      navalin'i

      Salama Simon, Tena mora ny mankany amin'ny tanàna taloha. Nalaiko (asia uber) ho an'ny 200-300 baht, raha tsy izany, ny kamiao fotsy 30 baht na môtô tena toy ny 25 minitra.

      Tsy mbola niofana tao Hongthong ny tenako.

      Raha mandeha mandritra ny herinandro ianao mba hampiofana mifantoka amin'ny fiofanana indroa isan'andro, dia mitaky hery be izany.
      Ny fijanonana ao Santai dia manao fitsangatsanganana môtô mankany amin'ny trano hazo goavam-be, loharano mafana, tsenan'ny sabotsy alina ao San Kampheang, manao fitsangatsanganana mandritra ny tolakandro eo amin'ny dobo.

      Vao avy namorona ity lisitra ity inona no atao any Chiang Mai vatosoa miafina mitambatra amin'ny toerana eo an-toerana tiako!

      Mirary tontolo andro mahafinaritra! btw raha te hiofana ao amin'ny boky Santai mialoha ianao dia fantatro fa sahirana izy ireo amin'ny volana Desambra, toy ny gym hafa koa 🙂

  • Eva
    navalin'i

    Hoi Paul, inona no nataon'i Santai! dia tsy maty akory ve ny fijnste anao? Heb je tips om daar in de buurt te verblijven? dank je wel, groetjes

    • Paul
      navalin'i

      Salama Eva, izaho koa izay vao manomboka mazoto mianatra dia tena tsara. Technieken leer je en je gaat tot de 110%. Inona no atao hoe verschillende niveaus zodat je ook ziet hoe de pro's het doen (meerdere wereldkampioenen trainen er of geven trainen) Je kunt van Santai een kamer huren voor de period dat je wilt gaan. Ahoana ihany?

      Ik vind zelf Penprapa wel fijn omdat ALS je smorgens niet gaat trainen je ook niet wakker wordt van de mensen die trainen 😀 Zeker als beginner rustig beginnen en opbouwen. (aza adino ny niveau)
      https://muay-thai-santai.com/accommodations-santai-muay-thai/

Avelao ny hevitrao

Ny hevitrao*

Ny anaranao*
Ny pejinao