ലൈനിന് മുകളിലും താഴെയുമായി

ഈ ആഴ്ച എനിക്ക് വളരെയധികം വ്യക്തിഗത സന്ദേശങ്ങൾ ലഭിച്ചു ഫേസ്ബുക്ക് ഒപ്പം യൂസേഴ്സ് ഞാൻ പോകുന്ന യാത്രയെക്കുറിച്ച്. ഫ്രീലാൻസർ ജോലി ചെയ്യുന്ന വിദൂരമായിരിക്കുന്നതിലൂടെ കഴിയുന്നത്ര ഫിറ്റ്നസ് നേടുകയും എന്റെ സ്വപ്നങ്ങൾ സാക്ഷാത്കരിക്കുകയും ചെയ്യുക. എന്നാൽ മിക്ക അഭിപ്രായങ്ങളും എന്റെ ലക്ഷ്യങ്ങളോടുള്ള എന്റെ പ്രതിബദ്ധതയെക്കുറിച്ചും ദൈനംദിന അടിസ്ഥാനത്തിൽ ഞാൻ എന്നെ എങ്ങനെ പ്രചോദിപ്പിക്കും എന്നതിനെക്കുറിച്ചും ആയിരുന്നു. എന്റെ വലിയ ലക്ഷ്യത്തിലേക്ക് പുരോഗതി കൈവരിക്കുക എന്നതാണ് എനിക്ക് ലഭിക്കുന്ന ഏറ്റവും മികച്ച വികാരം. പുരോഗതി = സന്തോഷം. ലോകത്തിന് മുകളിലായിരിക്കുമെന്ന തോന്നൽ നിങ്ങളെ തടയാൻ ആർക്കും കഴിയില്ല. എല്ലാ ദിവസവും ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ ആ അവസ്ഥയിൽ എത്തിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നത് എങ്ങനെ?

എന്റെ കഥ നിങ്ങളുമായി പങ്കിടുന്നതിൽ സന്തോഷമുണ്ട് <3

ഞാൻ ചെറുപ്പത്തിൽ നിന്ന് (ഞാൻ സ്കൂൾ ചിത്രത്തിൽ 14 ആണ്) കൂടാതെ ഞാൻ തികച്ചും പോസിറ്റീവ് ആണെന്ന് ഓർക്കാനും കഴിയും. ജീവിതത്തിലെ രസകരമായ കാര്യങ്ങൾ കാണുക, പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാനും പഠിക്കാനും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, എന്നെത്തന്നെ വെല്ലുവിളിക്കുകയും ജീവിതം നിങ്ങളിലേക്ക് വലിച്ചെറിയുന്ന വെല്ലുവിളികൾ പരമാവധി പ്രയോജനപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കുക. എന്നാൽ ചിലപ്പോൾ വെല്ലുവിളികൾ കൂടുതൽ കഠിനമാവുകയും നിങ്ങൾ ഉള്ള സാഹചര്യങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് അസ്വസ്ഥരാകുകയും ചെയ്യാം. ഓരോ തവണയും തീരുമാനങ്ങൾ ക്രിയാത്മകമായി എടുക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിനെ എങ്ങനെ ദിവസേന പരിശീലിപ്പിക്കാം?

2016 ൽ ഞാൻ ഓസ്ട്രേലിയയിലെത്തി ജോൺ സാദറിന്റെ കീഴിൽ ജോലി ചെയ്തു ഇൻഫിനിറ്റി ഇഫക്റ്റ്. കോച്ചിംഗ് ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ടിലെ അധ്യാപകനെന്ന നിലയിൽ അദ്ദേഹത്തിന് ഒരു പശ്ചാത്തലമുണ്ട് പെരുമാറ്റ വിദഗ്ദ്ധൻ. വിളിക്കപ്പെടുന്ന മാതൃക ജോൺ എന്നെ പഠിച്ചു വരിയുടെ മുകളിലും താഴെയുമായി. ആ നിമിഷം മുതൽ ഞാൻ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ എടുക്കുന്ന മിക്ക പ്രവർത്തനങ്ങളുമായി ആ മാതൃക പൊരുത്തപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കുന്നു. ചുവടെയുള്ള വീഡിയോ കാണിക്കുന്നത് തുടക്കത്തിൽ ഇത് വളരെ കഠിനമായിരുന്നു, ചില സാഹചര്യങ്ങളിൽ നമ്മുടെ മസ്തിഷ്കം അങ്ങനെ ചിന്തിക്കാൻ പ്രോഗ്രാം ചെയ്തിട്ടില്ല. കുറച്ച് സമയത്തിന് ശേഷം ഇത് ഒരു ശീലമായിത്തീർന്നു, ഒപ്പം സാഹചര്യങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാനും തുടങ്ങി, മുകളിൽ പറഞ്ഞിരിക്കുന്ന ലൈനിന്റെ മാതൃകയിൽ എനിക്ക് അബോധാവസ്ഥയിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയും.

ലൈനിന് മുകളിലും താഴെയുമുള്ള വീഡിയോ

വീഡിയോയ്ക്ക് കീഴിൽ ഞാൻ നിങ്ങൾക്ക് കുറച്ച് ഉദാഹരണങ്ങൾ നൽകും

അവലംബം: Discoverytinaction.com.au

വരിയുടെ മുകളിൽ ലളിതമാക്കി

നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സാഹചര്യം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, അടുത്ത നടപടി ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് വരിയുടെ മുകളിലോ താഴെയോ ആകാം. ലളിതമാക്കിയ നിങ്ങൾക്ക് ഈ രീതിയിൽ കാണാൻ കഴിയും:

പരിഹാരത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക
ഉടമസ്ഥാവകാശം
അക്കൗണ്ടബിളിറ്റി
ഉത്തരവാദിത്വ
---വര --- 
കുറ്റപ്പെടുത്തുക
ക്ഷമിക്കുക
നിരസിക്കൽ / അജ്ഞത
പ്രശ്‌നത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക

ദിവസേനയുള്ള വരിയുടെ മുകളിലും താഴെയുമുള്ള ഉദാഹരണങ്ങൾ

ഈ സാഹചര്യങ്ങൾ നമുക്കെല്ലാവർക്കും അറിയാം:

നിങ്ങൾ ഒരു പ്രയാസകരമായ ഫോൺ കോൾ ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്

1. അടുത്ത ആഴ്ച ഞാൻ ഇത് ചെയ്യുമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ചിന്തിക്കാം.

2. നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോൾ തന്നെ ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയും.

ഏതുവിധേനയും നിങ്ങൾ ഫോൺ വിളിക്കേണ്ടതുണ്ട്, അതിനാൽ ഇത് ചെയ്യാനുള്ള ഉത്തരവാദിത്തം ഏറ്റെടുക്കുക.
നിങ്ങളുടെ പീഡനം നിങ്ങൾ സ്വയം കാത്തിരിക്കുകയും അത് ആഴ്ച മുഴുവൻ നിങ്ങളുടെ മനസ്സിൽ ഉണ്ടാവുകയും ചെയ്യും.
നിങ്ങൾ അത് ചെയ്യുമ്പോൾ, കഠിനമാകുമ്പോഴും… നിങ്ങൾക്ക് ആശ്വാസം തോന്നും. ചെയ്‌തു.

എന്റെ വ്യക്തിപരമായ ലക്ഷ്യങ്ങൾ

എന്നെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ഇത് എല്ലാ ദിവസവും ഫിറ്റർ ചെയ്യുന്നു. WHY എന്നും അറിയപ്പെടുന്ന കാരണവും വലിയ ഉദ്ദേശ്യവും: എനിക്ക് കഴിയുന്നത്ര ഫിറ്റ്നസ് ലഭിക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, അത് എന്നെ കൂടുതൽ ഉൽ‌പാദനക്ഷമമാക്കും. ആ ലക്ഷ്യത്തിലെത്താൻ ഞാൻ ജിമ്മിൽ പോയി ആരോഗ്യത്തോടെ ഭക്ഷണം കഴിക്കണം. ജിമ്മിൽ പോകുമ്പോഴോ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോഴോ ഞാൻ എന്റെ ലക്ഷ്യത്തോട് അടുക്കുന്നു. പോയി പരിശീലനം മാത്രമാണ് പ്രവർത്തനം. ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കാനുള്ള ഉത്തരവാദിത്തം എന്നെ ഈ ലക്ഷ്യത്തിലേക്ക് അടുപ്പിക്കുന്നു. ഉൽ‌പാദനക്ഷമതയുള്ളതുകൊണ്ട് എന്റെ പ്രോജക്റ്റുകളിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ എന്നെ പ്രാപ്തനാക്കും. ആ പ്രോജക്റ്റുകളിൽ ഒന്ന് (ഇപ്പോഴും രഹസ്യമാണ്) ഞാൻ ആരംഭിച്ച ഒരു കാമ്പെയ്‌നുമായി ഒരു ദിവസം ഒരു ബില്ല്യൺ ആളുകളിലേക്ക് എത്തിച്ചേരുക എന്നതാണ്. അതിനെക്കുറിച്ച് ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങളോട് പറയും!

രാവിലെ കിടക്കയിൽ നിന്ന് ഇറങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാകുമ്പോഴോ രുചികരമായ ഭക്ഷണം കാണുമ്പോഴോ! ഞാൻ കരുതുന്നു: എനിക്ക് ഇന്ന് ജിമ്മിൽ പോകാൻ താൽപ്പര്യമില്ല, എനിക്ക് ക്ഷീണമുണ്ട്, എനിക്ക് കുറച്ച് കൂടി ഉറങ്ങാൻ കഴിയും, എനിക്ക് നാളെ 2 തവണ പരിശീലനം നൽകാം, എനിക്ക് ഒരു അധിക ചതി ഭക്ഷണം കഴിക്കാം, ഈ അധിക മിൽ‌ഷേക്ക് അത്ര മോശമല്ല എന്നെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം (ഒന്ന് രണ്ട്, രണ്ട് മൂന്ന് ആയിരിക്കും) കൂടാതെ കൂടുതൽ ഒഴികഴിവുകളും.

ഇക്കാലത്ത് ഞാൻ എന്റെ തലച്ചോറിനെ പരിശീലിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു, ഞാൻ സ്വയം പറയുന്ന വിഡ് it ിത്തം തിരിച്ചറിയാനും എനിക്ക് നേടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് നേടാൻ എന്നെ പിന്നോട്ട് നിർത്താനും കഴിയും. 

കൂടുതൽ ഉദാഹരണങ്ങൾ
എന്റെ അഡ്മിനിസ്ട്രേഷൻ ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്
അത്താഴത്തിന് എന്റെ മാതാപിതാക്കളെ ക്ഷണിക്കുക
ഗാരേജ് വൃത്തിയാക്കേണ്ടതുണ്ട്
ജോലിസ്ഥലത്ത് ആ പ്രകടന വിലയിരുത്തലിനായി ആവശ്യപ്പെടുക
അലക്കൽ ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്
ജിമ്മിൽ പോകുക
എല്ലാ ആഴ്ചയും ഒരു ബ്ലോഗ്‌പോസ്റ്റ് എഴുതുക.
കൃത്യസമയത്ത് നികുതി അടയ്ക്കുക
മുതലായവ

വരിയുടെ ചുവടെ നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുന്നിടത്ത് നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ പൂരിപ്പിക്കുക. അത്തരം സാഹചര്യങ്ങളിൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾ മുകളിൽ ചിന്തിക്കാൻ ആരംഭിക്കുക.

ലക്ഷ്യം നിർണ്ണയിക്കുന്നത് ഒരു കാര്യമാണ്. ലൈനിന് മുകളിൽ നിൽക്കുന്നത് മറ്റൊന്നാണ്.

കൂട്ടായ്‌മയുടെ ശക്തി: നിങ്ങൾ ഒരു ബിസിനസ്സ് അല്ലെങ്കിൽ സുഹൃത്തുക്കളെപ്പോലെ ഒന്നിലധികം ആളുകളുമായിരിക്കുമ്പോൾ പരസ്പരം ഉത്തരവാദിത്തത്തോടെ സൂക്ഷിക്കാൻ കഴിയും. വരിയുടെ ചുവടെയുള്ള എന്റെ വാക്ക്. എന്നാൽ ലൈനിന് മുകളിലുള്ള നടപടികളിലൂടെ വിജയങ്ങൾ ആഘോഷിക്കുക. ബിസിനസ്സ് നിങ്ങൾക്ക് വിൽപ്പന അല്ലെങ്കിൽ ഇൻകമിംഗ് ലീഡുകൾ ആഘോഷിക്കാൻ കഴിയും. ചങ്ങാതിമാർ‌ക്ക് അത് വെയ്റ്റ്‌ലോസ് ആകാം, ഒരു 10km ചാരിറ്റി റൺ, ഫ്രീലാൻസ് ബിസിനസ്സ് ലക്ഷ്യം അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം എന്തായാലും പൂർത്തിയാക്കുക. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ പങ്കുവെച്ചാൽ നിങ്ങൾ വിജയിക്കാൻ കൂടുതൽ സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് ഒന്നിലധികം പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ വിജയങ്ങൾ പൊതുവായി പങ്കിടുന്നത് അൽപ്പം നാർസിസിസ്റ്റിക് ആണെന്ന് തോന്നുമെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ നേട്ടങ്ങളെക്കുറിച്ച് പ്രശംസിക്കാൻ ഒരു നല്ല കാരണമുണ്ട്. എ പഠിക്കുക തങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളെക്കുറിച്ചും അവ എങ്ങനെ എത്തിച്ചേരാമെന്നതിനെക്കുറിച്ചും ചിന്തിച്ച ആളുകൾ 50% ൽ താഴെ മാത്രമേ വിജയിച്ചിട്ടുള്ളൂവെന്ന് കാണിക്കുന്നു, അതേസമയം ലക്ഷ്യങ്ങൾ എഴുതിയ ആളുകൾ, പതിവ് പുരോഗതി റിപ്പോർട്ടുകൾ അയച്ചുകൊണ്ട് അവരെ സഹായിക്കാൻ സുഹൃത്തുക്കളെ ലിസ്റ്റുചെയ്തത് എന്നിവ സമയത്തിന്റെ 75% മായി വിജയിച്ചു.

അതെ എനിക്കും അങ്ങനെ തന്നെ തോന്നുന്നു. ഞാൻ ലോകത്ത് എവിടെയായിരുന്നാലും, നല്ലൊരു വിഭാഗം ആളുകൾ എന്റെ യാത്രയെ പിന്തുടരുന്നുവെന്ന് സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ കാണിക്കുന്നു അല്ലെങ്കിൽ ഞാൻ എന്താണ് ചെയ്യുന്നതെന്ന് കണ്ടുകൊണ്ട് നടപടിയെടുക്കുന്നു. ഇത് എന്നെ കൂടുതൽ കഠിനാധ്വാനം ചെയ്യുകയും ചില സമയങ്ങളിൽ എന്നെ മുന്നോട്ട് നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. <3

പഠനമാണ് പ്രധാനം. എല്ലാ സാഹചര്യങ്ങളിലും ഞാൻ തീർച്ചയായും തികഞ്ഞവനല്ല, ദിവസങ്ങൾ കഠിനവും വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞതുമാണ്, പക്ഷേ ശരിയായ തീരുമാനം എടുക്കാൻ ഈ ഉപകരണം വളരെ എളുപ്പമാക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ സ്വഭാവം എന്താണെന്ന് തിരിച്ചറിയാൻ ആരംഭിക്കുക, അത് വരിയുടെ മുകളിലോ താഴെയോ ആണെന്ന് കാണുക. ചില തീരുമാനങ്ങൾ ഇപ്പോൾ ശീലമാണ്, അതിനാൽ ചിന്തിക്കാതെ തന്നെ. അബോധാവസ്ഥയിൽ ഞാൻ ചെയ്യേണ്ട നടപടി ഞാൻ ഇതിനകം തന്നെ എടുക്കുന്നു, അവിടെ ഞാൻ മുൻകാലങ്ങളിൽ ലൈനിന് താഴെയായിരിക്കാം.

ഈ ലേഖനം ഉപയോഗിച്ച് എനിക്ക് ഒരാളെ സഹായിക്കാൻ കഴിയുമ്പോൾ, അത് എഴുതേണ്ടതാണ്!

നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ ഇത് പങ്കിടാൻ ലജ്ജിക്കരുത് <3