ഞാൻ എങ്ങനെ സോളോ യാത്ര ആരംഭിച്ചു
ഇന്ന് കൃത്യമായി 5 വർഷങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് ഞാൻ എന്റെ ഏക യാത്രാ സാഹസങ്ങൾ ആരംഭിച്ചു, എല്ലാം ആരംഭിച്ചത് # ടൂർഡുപിസയിൽ നിന്നാണ്. ഈ തീയതി വരെ എന്റെ ഫോണിന്റെ പശ്ചാത്തലമായി ആ യാത്രയുടെ ചിത്രം ഇപ്പോഴും എന്റെ പക്കലുണ്ട്. അത് പരമാവധി പ്രയോജനപ്പെടുത്താൻ ഇത് എല്ലാ ദിവസവും എന്നെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു.
ഒരു ശനിയാഴ്ച രാത്രി ഞാൻ ചില സുഹൃത്തുക്കളോടൊപ്പം മദ്യപിച്ച് ചാറ്റ് ചെയ്തു. ഞങ്ങളുടെ അവധിദിനങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്തിരുന്നു, ഞാൻ ഇതുവരെ എന്റെ ബുക്ക് ചെയ്തിട്ടില്ല. മൂന്ന് ദമ്പതികൾ ഒരാഴ്ച പിസ (ഇറ്റലി) ക്ക് സമീപം ബീച്ചിൽ സന്ദർശിക്കും. എന്റെ ഭ്രാന്തമായ തലകൊണ്ട് ഞാൻ അവിടെ സൈക്കിൾ ചവിട്ടുമെന്ന് പറഞ്ഞു… അവരുടെ പ്രതികരണം .. ഉറപ്പാണ് ..
എനിക്ക് സൈക്ലിംഗ് ഇഷ്ടമാണ്, പക്ഷേ ആ നിമിഷം എനിക്ക് ഒരു ആംസ്റ്റർഡാം സിറ്റി ബൈക്ക് മാത്രമേ ഉണ്ടായിരുന്നുള്ളൂ, അത് ചുവടെയുള്ളത് പോലെ കാണപ്പെടുന്നു. ഈ ലളിതമായ സൈക്കിൾ എന്നെ ട്രെയിൻ സ്റ്റേഷനിലേക്കും പബ്ബിലേക്കും സൂപ്പർ മാർക്കറ്റിലേക്കും കൊണ്ടുവന്നു. സൈക്കിൾ പരിശീലനം മാത്രമാണ് ഞാൻ ചെയ്തത്. പിറ്റേന്ന് രാവിലെ Fietsenwinkel.nl- ൽ ഒരു കോർട്ടിന ടൂറിംഗ് സൈക്കിൾ വാങ്ങാൻ ഞാൻ തീരുമാനിച്ചു, അത് വിലയേറിയ ഒന്നല്ല, ചില ഗവേഷണങ്ങൾക്ക് ശേഷം ഇത് മാന്യമായ ഒരു ബൈക്കാണെന്ന് ഞാൻ വിശ്വസിച്ചു.
ഈ ഭ്രാന്തമായ യാത്ര ചെയ്യാൻ എന്നെ തീരുമാനിച്ചത് എന്താണ്
മാർക്കറ്റിംഗ്, ട്രാവൽ & സ്പോർട്സ് എന്നിങ്ങനെ മൂന്ന് വലിയ അഭിനിവേശങ്ങൾ എനിക്കുണ്ട്. ഞാൻ ആംസ്റ്റർഡാമിലേക്ക് പോയി അവിടെ സുഹൃത്തുക്കളോടൊപ്പം ഫുട്ബോൾ കളിച്ചു, പക്ഷേ പരിക്ക് “ഷിൻ സ്പ്ലിന്റുകൾ”. ശല്യപ്പെടുത്തുന്ന പരിക്ക്, ആഴ്ചയിൽ രണ്ടുതവണ ഫിസിയോതെറാപ്പിസ്റ്റിലേക്ക് പോയി എല്ലാ ദിവസവും വ്യായാമം ചെയ്യേണ്ടിവന്നു. തീർച്ചയായും ഞാൻ വിദ്യാർത്ഥിയായിരുന്നു, ഇപ്പോൾ ആംസ്റ്റർഡാമിലേക്ക് മാറി, വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യാനുള്ള ഇച്ഛയേക്കാൾ ശക്തമായിരുന്നു പുറത്തുപോകാനുള്ള ഇച്ഛ. എന്റെ കാമുകി പിരിഞ്ഞു, സ്പോർട്സ് ഇല്ല, കൂടുതൽ ജോലി ചെയ്യുന്നു (ഇരുന്നു), സ്വയം പാചകം ചെയ്യുന്നത് ഞാൻ കൂടുതൽ കൂടുതൽ ഭാരം നേടി. ഇത് എന്നെ ഉണർത്തി, ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിനും ഇരിക്കുന്നതിനും അലസതയ്ക്കും ഈ ശീലം മാറ്റാൻ കഴിയുന്ന ഒരേയൊരു വ്യക്തി ഞാനാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കി. ആരോഗ്യമുള്ളവരാകാൻ കഠിനാധ്വാനം ചെയ്യേണ്ടിവരുന്ന ME, നിങ്ങൾക്ക് മികച്ചതായി തോന്നുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ എല്ലാ വെല്ലുവിളികളും ജയിക്കാൻ കഴിയും.
ആദ്യ ഗോൾ സെറ്റ്
അക്കാലത്ത് ഞാൻ ഡിസ്കവറി ചാനൽ ബെനെലക്സിൽ മഡ് മാസ്റ്റേഴ്സിനെ സ്പോൺസർ ചെയ്യുന്ന ജോലി ചെയ്യുകയായിരുന്നു. ഡിസ്കവറി ചാനലിന്റെ സഹപ്രവർത്തകരുമായും പങ്കാളികളുമായും ചേർന്ന് മാർച്ച് 18 ന്റെ 16th ന് 2013KM മഡ് റൺ ചെയ്യാൻ ഞങ്ങൾ തീരുമാനിച്ചു. WTF ഞാൻ 18KM ഉപയോഗിച്ച് ചെളിയിലൂടെ ഓടുന്ന 10KM നായി സൈൻ അപ്പ് ചെയ്തിട്ടുണ്ടോ? ഞാൻ ചെയ്തു… ഫക്ക് എനിക്ക് പരിശീലനം ആവശ്യമാണ് .. പക്ഷെ ഇത് എനിക്ക് ലക്ഷ്യമിടാൻ ലക്ഷ്യമിട്ടു.
ഞാൻ എന്റെ പരിശീലന ലക്ഷ്യങ്ങൾ വെച്ചതായി ഓർക്കുന്നു. എല്ലാ ദിവസവും ആദ്യ ആഴ്ച പാർക്കിന് ചുറ്റുമുള്ള 5 / 6 കിലോമീറ്റർ. 2KM ന് ശേഷം എനിക്ക് മരിക്കുന്നതായി തോന്നി, ഉയർന്ന ഹൃദയമിടിപ്പ്, എന്റെ ശ്വാസത്തെ ഒട്ടും നിയന്ത്രിക്കാനായില്ല. ബിറ്റ് ഞാൻ റൗണ്ട് പൂർത്തിയാക്കാൻ തീരുമാനിച്ചു, നടത്തം ഓടുന്നു, ഓട്ടം ഓടുന്നു. അടുത്ത ദിവസം, കാലുകൾ ഇടുങ്ങിയതാണെന്ന് ഉറപ്പാണ്, പക്ഷേ എനിക്ക് പോകേണ്ടിവന്നു. ഓപ്ഷനില്ല, എല്ലാ ദിവസവും പോകുക, നിങ്ങൾ സുഖം പ്രാപിക്കും, അത് എളുപ്പമാകും എന്ന് ഞാൻ എന്നോടുതന്നെ പറഞ്ഞു. ആഴ്ച മുഴുവൻ ഞാൻ അനുഭവിച്ചു. ഞായറാഴ്ച ഞാൻ ഒരു ദിവസത്തെ വിശ്രമത്തിലാണ് ആസൂത്രണം ചെയ്തത്, തിങ്കളാഴ്ച എനിക്ക് സുഖം തോന്നുന്നുവെന്ന് എനിക്ക് ഇതിനകം തന്നെ തോന്നി. 6 ആഴ്‌ചകൾ പോകുമ്പോൾ, ഇത് തുടരാനുള്ള energy ർജ്ജം എനിക്കു നൽകി, എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെ ഉണർന്ന് കാലാവസ്ഥയോ തണുപ്പോ പരിഗണിക്കാതെ ഓടാൻ പോകുന്നു.
ഡി-ഡേ
മഡ് മാസ്റ്റേഴ്സിന് ഒരാഴ്ച മുമ്പ് ഇത് 5 ഡിഗ്രി ഡിഗ്രി ആയിരുന്നു, ഞങ്ങൾ വെള്ളത്തിലൂടെയും ചെളിയിലൂടെയും പോകണമെന്ന് എനിക്കറിയാം. ഭയം ഉയർന്നു, ഞാൻ കഠിനമായി പരിശീലിപ്പിച്ചോ? 18 കിലോമീറ്റർ പൂർത്തിയാക്കാൻ ഞാൻ യോഗ്യനാണോ? മാർച്ച് 16 ന് ഞാൻ 3 സഹപ്രവർത്തകർ തിരഞ്ഞെടുത്തു, ഞങ്ങൾക്ക് പോകേണ്ടിവന്നു, ഈ ദിവസം. ഞാൻ 8 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസ് താപനില നോക്കി! കുറഞ്ഞത് ഇത് ആഴ്‌ചയിലെ ബാക്കി സമയത്തേക്കാൾ ചൂടുള്ളതായിരുന്നു 😄 വളരെയധികം തടസ്സങ്ങൾ, ഓടുന്ന പാതകൾ, MUD, WATER എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ഒരു മികച്ച മാനേജുമെന്റ് ഇവന്റായിരുന്നു ഇത്. തണുത്ത തണുപ്പായിരുന്നു, പക്ഷെ ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നതിനുമുമ്പ് ഞങ്ങൾ ഒരു ഫ്ലോ സ്റ്റേറ്റിൽ എത്തി, ഫിനിഷ് ലൈനിൽ എത്തുന്നതുവരെ അവിടെ തന്നെ തുടർന്നു. ഇതൊരു അത്ഭുതകരമായ വിജയമായിരുന്നു! എനിക്ക് കൂടുതൽ വേണം!
അടുത്തത് എന്താണ്?
എം‌യു‌ഡി മാസ്റ്റേഴ്സിന് ശേഷം എനിക്ക് മറ്റൊരു വെല്ലുവിളി ആവശ്യമായി വന്നു ഫിറ്റർ നേടാനും ഒരു വലിയ ലക്ഷ്യത്തിലേക്ക് എന്റെ മനസ്സ് സ്ഥാപിക്കാനും എന്നാൽ ഇതുവരെ എന്താണ് ലക്ഷ്യമെന്ന് അറിയില്ല. ഒന്നും അസാധ്യമല്ല! ആ ശനിയാഴ്ച രാത്രി സംഭാഷണം നടന്നപ്പോൾ എനിക്കറിയാം ഇത് ഞാൻ അന്വേഷിക്കുന്ന വെല്ലുവിളിയാണെന്ന്. ഇത് എന്നെ മാനസികമായും ശാരീരികമായും ആഴത്തിൽ വലിച്ചെറിയുകയും എന്റെ പരിധി നീട്ടുകയും ചെയ്യും, പക്ഷേ മുങ്ങാതെ മാത്രം മതി. (കുറഞ്ഞത് അതായിരുന്നു ഞാൻ പ്രതീക്ഷിച്ചിരുന്നത്)
വലിയ ലക്ഷ്യം: പിസയിലേക്കുള്ള സൈക്ലിംഗ്
ഈ സൈക്ലിംഗ് ടൂറിനായി എനിക്ക് ഭക്ഷണം, സൈക്കിൾ, റൂട്ട്, കോഴ്‌സ് പരിശീലനം എന്നിവ തയ്യാറാക്കേണ്ടിവന്നു. ഇതെല്ലാം ചെയ്യാൻ എനിക്ക് 3 മാസങ്ങൾ ഉണ്ടായിരുന്നു. പിസയിലേക്ക് സൈക്കിൾ ചവിട്ടാനുള്ള പദ്ധതിയെക്കുറിച്ച് ചുറ്റുമുള്ള ആളുകൾ കേട്ടപ്പോൾ അവർ വ്യത്യസ്ത രീതികളിൽ പ്രതികരിച്ചു, ചിലർ എന്നെ ഭ്രാന്തനാണെന്ന് ചിലർ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു, ചിലത് ഞാൻ ഉണ്ടാക്കില്ല. ജൂലൈ 6th ന് ഞാൻ എന്റെ യാത്ര ആരംഭിച്ചു. ആദ്യ ദിവസം ബോൺ ജർമ്മനിയിൽ അവസാനിച്ചു. (ഞാൻ അതിശയകരമായ ഒരു ഹോസ്റ്റൽ ബുക്ക് ചെയ്തു, അതിനാൽ ആദ്യ രാത്രി ഉറങ്ങാൻ എനിക്ക് ഒരു സാധാരണ കിടക്ക ഉണ്ടായിരുന്നു) രണ്ടാം ദിവസം അത് മെയിൻസിൽ എത്തി.
മൂന്നാം ദിവസം എനിക്ക് ഒരു വലിയ ശാരീരിക വെല്ലുവിളി ഉണ്ടായിരുന്നു.
എന്റെ വസ്‌ത്രം മതിയായതല്ല, ഒപ്പം എന്റെ ബഡിനും സഡിലിനുമിടയിൽ മാന്തികുഴിയുണ്ടാക്കാൻ തുടങ്ങി, ഇതിന് എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെ വീണ്ടും സൈഡിൽ കയറാൻ വളരെയധികം ഇച്ഛാശക്തി ആവശ്യമാണ്. എന്നാൽ സ്വിറ്റ്സർലൻഡിലേക്കുള്ള യാത്രയിൽ ഞാൻ ഫ്രാൻസിലേക്ക് പ്രവേശിച്ചു, ആൽപ്സിനെ മറികടക്കാൻ, ശേഷിച്ച ദിവസങ്ങളിൽ മുറിവ് ഭേദമായി. സൈക്ലിംഗിന്റെയും ടൂർ ഡി ഫ്രാൻസിന്റെയും വലിയ ആരാധകനെന്ന നിലയിൽ ഞാൻ അത്ഭുതപ്പെട്ടുപോയി / മാത്രമല്ല പർവതങ്ങളെ അത്ഭുതപ്പെടുത്തി. പർവതത്തിന് മുകളിൽ ഞാൻ എന്റെ ഹോസ്റ്റൽ ബുക്ക് ചെയ്തു (3 ദിവസം വിശ്രമ ദിവസങ്ങൾ ഉൾപ്പെടെ) അതിനാൽ ആ ദിവസത്തിനായി എന്റെ ലക്ഷ്യം സജ്ജമാക്കി, അവിടെയെത്തുക. കുന്നുകളുടെ 140KM ഉം മുകളിൽ 15KM ഉം എന്റെ ഹോസ്റ്റലും ഞാൻ പൂർത്തിയാക്കി. എന്റെ കാലുകൾക്ക് ഇനി ചുറ്റും പോകാൻ കഴിഞ്ഞില്ല. ഇത് നല്ലതായി തോന്നുന്നില്ലെങ്കിലും ആ ദിവസത്തിനായി എന്റെ പക്കലുള്ളതെല്ലാം ഞാൻ നൽകി. ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു തിരിച്ചടി ലഭിക്കും, അത് കൈകാര്യം ചെയ്യുകയും നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളിൽ എത്തിച്ചേരാനുള്ള വഴി കണ്ടെത്തുകയും ചെയ്യുക. അതിനാൽ ഞാൻ ഒരു ഹോട്ടൽ ബുക്ക് ചെയ്തു, കുഞ്ഞിനെപ്പോലെ ഉറങ്ങി. രാവിലെ ഒരു പ്രഭാതഭക്ഷണം കഴിച്ചതിനുശേഷം, മറ്റ് രണ്ട് ദിവസത്തേക്ക് വിശ്രമിക്കാൻ ഞാൻ ഹോസ്റ്റലിലേക്ക് സൈക്കിൾ ചവിട്ടി.
പിസയിലേക്കുള്ള വഴിയിൽ ഞാൻ സൈക്കിൾ ചവിട്ടിയ ചില ട്രാക്കുകൾ ഇവിടെ കാണുക
നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുമ്പോൾ, ഇപ്പോൾ മുതൽ എല്ലാം എളുപ്പമാണ്
ജീവിതം സൈക്ലിംഗ് പോലെയാണ്, എല്ലാം എളുപ്പമാണെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുമ്പോൾ നിങ്ങൾ മറികടക്കേണ്ട മറ്റൊരു വെല്ലുവിളി നേരിടേണ്ടിവരും. പിസയിലേക്കുള്ള സൈക്ലിംഗ് ടൂറിലും. തീരദേശ ലൈനിന് സമീപം സൈക്കിൾ ചവിട്ടിയാൽ അത് പരന്ന റോഡുകളായിരിക്കുമെന്ന് ഞാൻ കരുതി. (ഞങ്ങൾക്ക് ഡച്ച് തീരദേശത്തുള്ളത് പോലെ) പക്ഷെ എനിക്ക് ഇപ്പോൾ നിങ്ങളോട് പറയാൻ കഴിയും, ഇറ്റലി മിലാൻ മുതൽ പിസ വരെ ഒട്ടും പരന്നതല്ല. 18% കുന്നുകൾ ഞാൻ കണ്ടു. ഇത് ചെയ്യാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമാണെന്ന് ഞാൻ കരുതിയപ്പോൾ, സുഹൃത്തുക്കളെയും ബന്ധുക്കളെയും കുറിച്ച് ഞാൻ ചിന്തിച്ചു, വഞ്ചനകളെപ്പോലെ പോരാടാൻ വലിയ കാര്യങ്ങളുണ്ട്, അവർക്ക് ഒരു ചോയ്‌സ് ഇല്ല. ഫിനിഷ് ലൈനിൽ പോലും എത്തുമോ എന്നറിയാതെ ഓരോ ദിവസവും അവർ പോരാടേണ്ടതുണ്ട്. ഈ വെല്ലുവിളി ഞാൻ ആഗ്രഹിച്ചതിനാൽ ഞാൻ തിരഞ്ഞെടുത്തതിനാൽ മാത്രമാണ് ഞാൻ ഇവിടെ സൈക്കിൾ ചവിട്ടുന്നത്. പോയി നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ പിന്തുടരുക.
പിസയിൽ പൂർത്തിയാക്കുക
ഈ യാത്ര എന്നെ പൂർണ്ണമായും എന്റെ ആശ്വാസമേഖലയിൽ നിന്ന് പുറത്താക്കി, എല്ലാ സാഹചര്യങ്ങളിലും എന്നെത്തന്നെ പൂർണ്ണമായി വിശ്വസിക്കാൻ ഞാൻ പഠിച്ചു. പരിശീലനം, ആസൂത്രണം, റൂട്ട് നിർമ്മിക്കൽ, ആ സായാഹ്നത്തിൽ ഞാൻ എവിടെ ഉറങ്ങുമെന്ന് അറിയാതെ ഉറങ്ങുക, രാത്രി ചെലവഴിച്ച സുരക്ഷിതമായ സ്ഥലം ഞാൻ കണ്ടെത്തുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുക, ഭക്ഷണം തയ്യാറാക്കുക, മറ്റൊരു ഭാഷ സംസാരിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ എന്നെന്നേക്കുമായി നിലനിൽക്കുന്ന ഓർമ്മകൾക്കായി ചിത്രങ്ങൾ എടുക്കുക. ഈ ടൂർ എല്ലാം ഉണ്ടായിരുന്നു ഒപ്പം ഒരു വ്യക്തിയെന്ന നിലയിൽ എന്നെ വളരാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്തു.
സുഹൃത്തുക്കൾ കാത്തിരുന്ന പിസയിലെ നിമിഷം ഞാൻ ഒരിക്കലും മറക്കില്ല, വളരെ കഠിനമായ മൂന്ന് ആഴ്ച സൈക്ലിംഗിന് ശേഷം ഞങ്ങൾ ആഘോഷിച്ചു. ഈ യാത്ര എനിക്ക് പ്രചോദനം നൽകി, ഒന്നും അസാധ്യമല്ല, വലിയ ലക്ഷ്യങ്ങൾ പുതിയ വെല്ലുവിളികളെ അഭിമുഖീകരിക്കുകയും നിങ്ങൾക്കുള്ളതെല്ലാം നൽകുകയും ചെയ്യുക. ചൈനയിലേക്ക് കടന്ന് തെക്ക് കിഴക്കൻ ഏഷ്യയെ ബാക്ക്പാക്കിംഗ് ആരംഭിക്കാൻ ഞാൻ തീരുമാനിച്ചപ്പോൾ.
എന്റെ ഫോണിന്റെ പശ്ചാത്തലം <3
ഗോത്‌ഹാർഡ്‌പാസിലെ സ്വിസ് ആൽപ്‌സിലാണ് ഇത്. ഇത് എന്റെ # ടൂർഡുപിസയുടെ ഏറ്റവും ഉയർന്ന പോയിന്റായിരുന്നു, ഒപ്പം വളരെ മികച്ച ഒരു മെമ്മറിയും താഴേക്ക് നോക്കുകയും നിങ്ങൾ എല്ലാം സൃഷ്ടിച്ചുവെന്ന് മനസ്സിലാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
