နော်ဝေတွင်စက်ဘီးစီးခြင်း

အပေါ်ကပုံကိုမင်းမြင်ဖူးလား။ ! ယခုတပတ်ငါအော်စလိုကနေ Trondheim အထိစက်ဘီးစီး။ ငါရူးသွပ်ခက်ပေမဲ့လှပပြီးနော်ဝေမှာငါမျှော်လင့်ထားသည့်အတိုင်းပင်။ လေအရမ်းအေး၊ နေသာပြီးပူတယ်။ နော်ဝေတွင်စက်ဘီးစီးခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ သင်စဉ်းစားနိုင်သမျှသည်ဤနေ့ရက်ကာလ၌ဖြစ်သည်။

အော်စလိုအပြီးတွင်တစ်ရက်တွင်ကျွန်ုပ်သည်ဟာမာကိုလမ်းပြအဖြစ်ခေါ်ဆောင်ခဲ့သည်။ ငါခက်ခဲမယ်ဆိုတာငါသိတယ်ဒါပေမယ့်ငါကြိုးစားခဲ့တယ် လမ်းတစ်လျှောက်ငါ nn 7 စက်ဘီးစီးလမ်းကြောင်းသုံးနိုင်သည်။ အဲဒါက Pelgrim လမ်းကြောင်း Oslo မှအချိန်ကြာမြင့်စွာက Saint Olav နည်းလမ်းများကို Trondheim သို့သွားသည်။ အရမ်းလှတယ်! ငါငါ့အညွှန်းပိတ်ထားနှင့် Hamar မှဆိုင်းဘုတ်များကြည့်ဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်။ ကျွန်တော်တစ်ယောက်လွတ်သွားတယ် ရုံတောင်မတိုင်မီ။ strava တွင်ကြည့်လျှင်ပျမ်းမျှ ၈% တက်ပြီးကျွန်တော်၏ပျမ်းမျှအမြန်နှုန်းမှာ ၇.၄ kmh ဖြစ်သည်။ ငါမိနစ် ၂၀ ကိုတက်ပြီးစီးနိုင်ဖို့အစွမ်းအားလုံးကိုပေးရတယ်။ ငါတက်ပြီးတက်လမ်းရဲ့အဆုံးမှာအသေကောင်ရှိတယ်! # $% ^ &! ထို့နောက်ငါစီးနင်းခြင်းနှင့်ကောင်းသောအစာစားရန်ဆုံးဖြတ်။ (နှစ်မိနစ်လောက်ကြာတော့မင်းဟာပြန်ဆင်းလာပြီ။ ) ငါစောစောစီးစီးစတင်ခဲ့တာကြောင့်ယနေ့ခရီးဝေးထွက်ဖို့အချိန်ရှိခဲ့တယ်။ ကျွန်ုပ်၏ညာဘက်အခြမ်းရှိဗိုက်ကင်းသင်္ဘောကိုတွေ့သောအခါစုစုပေါင်းမှာ ၁၄၅ ကီလိုမီတာ (၃၀၀၀HM ၀ န်းကျင်) ဖြစ်သည်။ wow ငါစခန်းချသည့်ပုံကိုကြည့်ပါ

dat နှစ်ခုတွင်ရာသီဥတုခန့်မှန်းချက်သည်မကောင်းသည်။ ငါစောစောစီးစီးသွားခဲ့ရတယ်၊ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့သူ 11.00 မှာမိုးရွာသင့်တယ်။ ဒါနဲ့ကျွန်တော်စောစောထပြီး Lillehammer ကိုသွားတဲ့ 6.30 မှာစက်ဘီးပေါ်တက်ခဲ့တယ်။ မွန်းလွဲပိုင်းတွင်မိုးနှင့်လေပြင်းကြောင့်စစ်မှန်သောတောင်တန်းများပေါ်မလာမီစခန်းချနေရာ Elstad သို့ကျွန်ုပ်ရောက်ရှိခဲ့သည်။ (124km နှင့် 3200 + HM) အော့စလိုတွင်ကျွန်ုပ်ကြက်ဥများနှင့်ချက်ပြုတ်ပြီးနောက်ကျွန်ုပ်ကိုယ်ခန္ဓာကိုလိုအပ်သည့်ကာကွယ်မှုပေးနိုင်ခဲ့သည်။ နောက်တစ်နေ့မှာတစ်နေ့လုံးမိုးရွာနေသည်။ ပြီးခဲ့သည့်နှစ်ရက်တွင်ကြီးမားသောအဆင့်များဖြင့်အနားယူရန်ကျွန်ုပ်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။

ငါနောက်ကြောင်းပြန်လှည့်သည့်အခါကြွင်းသောအရာတို့သည်ကြီးစွာသောဆုံးဖြတ်ချက်ဖြစ်ခဲ့သည်။ တစ်နေ့လုံးမိုးရွာပြီးနောက်တစ်နေ့တွင်အရူးဖြစ်သည်။ တောင်ပေါ်မှနံနက်စာအတွက်စတင်ခဲ့သည်။ နေ့လည်စာအတွက်တောင်များနှင့် din ည့်ခံမည့်တောင်ကြီးများ! 4km ပြီးနောက်နံနက်ယံ၌ငါ 9.3km နှင့်ပျမ်းမျှ 7% ရှိခဲ့သည်။ ဒါဟာငါ့ကိုထ 1.08 ယူခဲ့ပါတယ်။ (8.1 kmh ၏ avg) ။ ဤနေရာတွင်ဤအဆင့်၏ Strava အပိုင်းများကိုကြည့်ပါ။ ကျွန်တော့်ခြေထောက်တွေဘယ်လောက်ကောင်းနေပြီ၊ 90km (3700 + HM) ပြီးတနေ့ငါဂျာမန်ကောင်လေးကို mett လုပ်သည်။ သူနှင့်အတူသွားရန်လွယ်ကူသောနေရာတွင်သူနှင့်အတူစက်ဘီးစီးရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။ နောက်ထပ် 60 ကီလိုမီတာ (1900 + HM) ပြီးနောက်ကျွန်ုပ်တို့စခန်းချခဲ့သည်။ တောင်ကြားအကြားအံ့သြဖွယ်နေရာ!

နောက်တစ်နေ့တွင်ကျွန်ုပ်၏ဂျာမန်သူငယ်ချင်းနှင့်စက်ဘီးစီးသွားသည်။ 160km ပြီးနောက်မှန်ကန်သောအရှိန်ကိုပြန်လည်ရယူရန်ခက်ခဲသည်။ ဒါဟာ 87HM နှင့်အတူ 2000km စီးနင်းခဲ့သည်။ ကျနော်တို့ကုန်းပြင်မြင့်မှာရှိနေပြီးရင်သပ်ရှုမောဖွယ်ကောင်းတဲ့ရှုခင်းတွေလည်းရှိတယ်။ သမင်စုံတွဲတစ်တွဲလည်းမြင်ပြီးလှပသောတောင်တန်းတစ်ခုတွင်စခန်းချခဲ့သည်။

တစ်နေ့ကီလိုမီတာအကွာအဝေးကိုကျွန်တော်တို့စီးနင်းပြီးခွဲထွက်လိုက်တဲ့နောက်တစ်နေ့မှာ။ သူ Northcape ကိုစီးသွားတော့ဒါကြောင့်ကူးတို့ယူပြီးငါ Trondheim ကိုသွားခဲ့တယ်။ ငါနေ့လည် Trondheim သို့ရောက်ရှိနှင့်ပထမ ဦး ဆုံးညဥ့်ကိုစခန်းချဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်။ ဘယ်လောက်ကောင်းတဲ့ညပါလဲ ဒီဟာကနွေရာသီရဲ့နွေရာသီဖြစ်တယ်။ ညမှာအလင်းရောင်ရှိနေတယ်။

ယခုအချိန်တွင်ငါ၌ရှိ၏ Airbnb တိုက်ခန်း အော်စလိုမှာ သောကြာနေ့အထိအနားယူပါ ငါ 600mtr ကုန်းပြင်မြင့်သို့မတက်မီပိုကောင်းသောရာသီဥတုကိုစောင့်ပါ။ ရက်အနည်းငယ်အတွင်းရာသီဥတုပိုကောင်းလာသည် (မျှော်လင့်ချက်ကကျွန်ုပ်ကိုမိုးရေနှင့် 5 ဒီဂရီများမှကယ်လွှတ်မည်ဟုမျှော်လင့်ပါသည်) အဲဒါဖြစ်လာပြီ 2013 မှာငါအရမ်းလေ့ကျင့်ပြီးအဲဒါကိုရှောင်ရှားဖို့ကြိုးစားတယ်။ သွားဖို့ 4 လများ!

ငါ့လမ်းကြောင်းကို Strava သို့မဟုတ် Runkeeper တွင်ကြည့်ပါ။

Strava ပေါ်မှာငါ့လမ်းကြောင်းအတိုင်းလိုက်လျှောက်ပါ
ငါ့လမ်းကိုလိုက်သွားပါ

#TourduEurope စုစုပေါင်းသည် 35 ရက်အကြာတွင်

2890 ကီလိုမီတာ
149.20 နာရီ / မိနစ်
113 ပုလင်းများ