ငါဘယ်လိုတစ်ကိုယ်တော်ခရီးသွားလာစတင်ခဲ့တယ်

လွန်ခဲ့သောနှစ်ပေါင်း 5 အတိအကျယနေ့ကျွန်ုပ်၏တစ်ကိုယ်တော်ခရီးသွားခြင်းကိုစတင်ခဲ့သည်, အားလုံး #TourduPisa ဖြင့်စတင်ခဲ့သည်။ ဒီရက်အထိငါခရီးစဉ်၏ပုံကိုကျွန်ုပ်၏ဖုန်းနောက်ခံအဖြစ်ထားရှိသည်။ ၎င်းကိုကျွန်ုပ်နေ့စဉ်အသုံးချရန်လှုံ့ဆော်ပေးသည်။

စနေနေ့ညမှာသူငယ်ချင်းအချို့နှင့်သောက်ပြီးစကားပြောနေသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အားလပ်ရက်များကိုဆွေးနွေးခဲ့ကြပြီး၊ ကျွန်ုပ်မိုင်းကိုကြိုတင်စာရင်းမသွင်းသေးပါ။ ဇနီးမောင်နှံသုံးယောက်သည်ကမ်းခြေတွင်တစ်ပါတ် Pisa (အီတလီ) နှင့်နီးကပ်စွာတွေ့ဆုံကြလိမ့်မည် ငါရူးသွားလိမ့်မယ်ငါ့ရူးတဲ့ခေါင်းနဲ့ငါ ... အဲဒီမှာသူတို့ရဲ့တုံ့ပြန်မှု .. သေချာပါတယ် ..

စက်ဘီးစီးရတာကိုကျွန်တော်ကြိုက်တယ်၊ ဒါပေမဲ့အဲဒီအချိန်မှာအောက်မှာဖော်ပြထားတဲ့ပုံနဲ့တူတဲ့အမ်စတာဒမ်စီးတီးစက်ဘီးကိုပဲငါရခဲ့တယ် ဒီရိုးရိုးစက်ဘီးကကျွန်တော့်ကိုရထားဘူတာ၊ အရက်ဆိုင်နဲ့စူပါမားကတ်ကိုခေါ်သွားတယ်။ ဒါကကျွန်တော်စက်ဘီးစီးတာကိုပဲလုပ်ခဲ့တာပါ။ နောက်တစ်နေ့မနက်မှာ Fietsenwinkel.nl မှာ Cortina ခရီးထွက်တဲ့စက်ဘီးတစ်စီးဝယ်ဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်။ အရူးဈေးကြီးတယ်မဟုတ်ပေမဲ့သုတေသနအချို့ပြီးတဲ့နောက်မှာအဲဒါကသင့်တော်တဲ့ဆိုင်ကယ်ပဲလို့ငါယုံကြည်ခဲ့တယ်။

အဘယ်အရာကကျွန်ုပ်ကိုဒီရူးသွပ်တဲ့ခရီးကိုသွားဖို့ဆုံးဖြတ်ခဲ့တာလဲ

ငါ၌ကြီးမားသောကိလေသာ (၃) ခုရှိသည်။ ငါအမ်စတာဒမ်ကိုပြောင်းရွှေ့သွားပြီးသူငယ်ချင်းတွေနဲ့ဘောလုံးကစားခဲ့တယ်။ ဒါပေမယ့် shin splints ကဒဏ်ရာရခဲ့တယ်။ စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသည့်ဒဏ်ရာနှင့်တစ်ပတ်လျှင်နှစ်ကြိမ်ဆေးဝါးကုသမှုခံယူသူနှင့်နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရပါမည်။ ကျွန်တော်ကကျောင်းသားတစ်ယောက်ပါ၊ အမ်စတာဒမ်ကိုပြောင်းရွှေ့သွားတာပါ။ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖို့ဆန္ဒထက်ပိုပြီးစိတ်အားထက်သန်လာတယ်။ ကျွန်တော့်ရည်းစားကပြိုကွဲသွားတယ်၊ အားကစားမရှိဘူး၊ အလုပ်ပိုလုပ်တယ်၊ ထိုင်နေတယ်။ အစာစားခြင်း၊ ထိုင်ခြင်းနှင့်ပျင်းရိခြင်းတို့သည်ဤအကျင့်ကိုပြောင်းလဲနိုင်သောတစ်ခုတည်းသောပုဂ္ဂိုလ်သည်ကျွန်ုပ်အားဖြစ်ကြောင်းနိုးကြားစေခဲ့သည်။ သင်၏ ME သည်သင့်တော်သောအရည်အချင်းရှိရန်ကြိုးစားအားထုတ်ရန်လိုအပ်သည်၊ သင်ပိုမိုကောင်းမွန်သောအခါသင်၏ဘ ၀ တွင်စိန်ခေါ်မှုတိုင်းကိုအောင်မြင်နိုင်လိမ့်မည်။

ပထမ ဦး ဆုံး GOAL အစုံ

အဲဒီအချိန်တုန်းကငါရွှံ့မာစတာတွေကိုကူညီပံ့ပိုးပေးနေတဲ့ Discovery Channel Benelux မှာအလုပ်လုပ်နေတယ်။ Discovery Channel ၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များ၊ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့်အတူကျွန်ုပ်တို့သည် 18KM Mud Run ကိုမတ်လ 16 တွင်ပြုလုပ်ရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။ WTF သည် 2013KM နှင့် Mud မှတဆင့်ပြေးသော 18KM အတွက်စာရင်းသွင်းခဲ့ခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။ ' ငါလုပ်ခဲ့တယ်…ငါတကယ်လေ့ကျင့်ဖို့လိုတယ် .. ဒါပေမယ့်ငါကငါဆီကို ဦး တည်သွားနိုင်မယ့်ရည်မှန်းချက်ကိုလည်းပေးခဲ့တယ်။

ငါသည်ငါ့လေ့ကျင့်ရေးရည်မှန်းချက်များချမှတ်ထားသတိရပါ။ ပန်းခြံပတ်လည်ရှိနေ့စဉ်ရက်သတ္တပတ် 5 / 6 ကီလိုမီတာ။ 2KM ပြီးနောက်ငါသေသည်၊ နှလုံးခုန်မြန်သည်ဟုခံစားမိသည်။ နည်းနည်းငါပတ်ပတ်လည်အပြီးသတ်ဖို့အပြေးလမ်းလျှောက်ပြေးနိုးထဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်။ နောက်နေ့ကျတော့ခြေထောက်တွေကကျဉ်းကျပ်နေတယ်။ ဒါပေမယ့်ငါသွားရ ဦး မယ်။ ရွေးချယ်စရာမရှိ, ငါကိုယ့်ကိုယ်ကိုနေ့တိုင်းသွားပါကသင်ပိုကောင်းလာလိမ့်မယ်၊ ပိုလွယ်မယ်။ တစ်ပတ်လုံးကျွန်တော်ခံစားခဲ့ရတယ်။ တနင်္ဂနွေနေ့မှာကျွန်တော်တစ်ရက်အနားယူဖို့စီစဉ်ခဲ့တယ်၊ တနင်္လာနေ့မှာငါဟာပိုကောင်းလာပြီလို့ခံစားရပြီးပြီ။ 6 ရက်သတ္တပတ်များစွာကုန်လွန်သွားသောအခါရာသီဥတုနှင့်အအေးဒဏ်ကိုမည်သည့်အချိန်တွင်မဆိုမနက်တိုင်းထ။ လမ်းလျှောက်ရန်ကျွန်ုပ်အားခွန်အားပေးသည်။

D-day  

ရွှံ့မာစတာမတိုင်မီတစ်ပတ်အလိုတွင် ၅ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်ရှိခဲ့ပြီးကျွန်ုပ်တို့သည်ရေနှင့်ရွှံ့များဖြတ်သန်းရမည်ကိုကျွန်ုပ်သိသည်။ ငါကြောက်လန့်တုန်လှုပ်သွားသည်။ ငါ 5KM ပြီးအောင်ဖို့လုံလောက်တဲ့ fit ပါသလား မတ်လ ၁၆ ရက်နေ့မှာလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက် ၃ ယောက်ကကျွန်တော်ကိုရွေးလိုက်တယ်။ ဒီဟာကဒီနေ့ပါ။ ငါအပူချိန် 18 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်ကြည့်ရှု! အနည်းဆုံးတော့ဒီသီတင်းပတ်တစ်ပတ်လုံးထက်ပူနွေးခဲ့သည်။ 😄၎င်းသည်အလွန်ကောင်းမွန်သောစီမံခန့်ခွဲမှုဖြစ်စဉ်တစ်ခုဖြစ်ပြီးအတားအဆီးများစွာ၊ လမ်းကြောင်းများ၊ MUD နှင့်ရေတို့ဖြင့်ဖြစ်သည်။ အရမ်းအေးသွားတယ်၊ ဒါပေမယ့်ငါတို့ပြီးပြီဆိုတာကိုသတိမပြုမိရင်ငါစီးဆင်းနေသောအနေအထားသို့ရောက်သွားပြီးပန်းတိုင်ရောက်တဲ့အထိအဲဒီမှာနေခဲ့တယ်။ ဒါဟာအံ့သြစရာကောင်းတဲ့အောင်ပွဲပါ။ ငါပိုချင်တယ်

နောက်တစ်ခုကဘာလဲ?

MUD Masters ပြီးတဲ့နောက်ပိုပြီးစိန်ခေါ်ဖို့နဲ့ပိုကြီးမားတဲ့ရည်မှန်းချက်ကိုအာရုံစိုက်ဖို့အတွက်နောက်ထပ်စိန်ခေါ်မှုတစ်ခုလိုအပ်ခဲ့တယ်၊ ဒါပေမယ့်ဘယ်ရည်မှန်းချက်ကိုမသိသေးဘူး။ မဖြစ်နိုင်တာဘာမှမရှိ! စနေနေ့ညမှာစကားပြောပြီးတဲ့အခါငါရှာနေတဲ့စိန်ခေါ်မှုဆိုတာငါသိတယ်။ ၎င်းသည်ကျွန်ုပ်ကိုစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်ကာယပိုင်းအရနက်ရှိုင်းစွာနက်ရှိုင်းစေပြီးကျွန်ုပ်၏ကန့်သတ်ချက်များကိုကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်ဆုပ်ကိုင်ထားနိုင်သော်လည်းရေနစ်သေဆုံးခြင်းမရှိပေ။ (အနည်းဆုံးတော့ဒါကငါမျှော်လင့်ခဲ့တာပဲ)

ကြီးမားသောရည်မှန်းချက်မှာ Pisa သို့စက်ဘီးစီးခြင်း

ဒီစက်ဘီးစီးခရီးစဉ်အတွက်ကျွန်တော်ပြင်ဆင်ရမယ်၊ အစားအစာ၊ စက်ဘီး၊ လမ်းကြောင်းနဲ့သင်တန်းတွေရတယ်။ ငါ၌ဤအရာအားလုံးကိုလုပ်ရန် 3 လများရှိသည်။ Pisa ကိုသွားဖို့အစီအစဉ်အကြောင်းပတ် ၀ န်းကျင်ကလူတွေကြားတဲ့အခါသူတို့ကမတူညီတဲ့နည်းလမ်းတွေနဲ့တုံ့ပြန်ကြတယ်။ ဇူလိုင်လ၏ 6th တွင်ကျွန်ုပ်ခရီးစတင်ခဲ့သည်။ ပထမ ဦး ဆုံးနေ့ Bonn ဂျာမနီမှာတက်အဆုံးသတ်ခဲ့သည်။ ဒုတိယနေ့မှာ Mainz ကိုရောက်တာနဲ့ (ငါအရမ်းကောင်းတဲ့အိမ်ရှင်ကိုကြိုတင်ဘွတ်ကင်လုပ်ခဲ့တယ်။ ဒါကြောင့်ကျွန်မဟာပထမဆုံးညမှာအိပ်ဖို့ပုံမှန်အိပ်ရာဝင်ခဲ့တယ်) ။

တတိယနေ့မှာတော့ငါဟာကြီးမားတဲ့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိန်ခေါ်မှုတစ်ခုခံခဲ့ရတယ်။ 

ကျွန်တော့် ၀ တ်စုံသည်မလုံလောက်ပါ။ ကျွန်ုပ်၏ ၀ မ်းနှင့်ကုန်းနှီးအကြားက စ၍ စတင်စနေပါသည်။ နံနက်တိုင်းကုန်းနှီးကိုတက်ရန်စွမ်းအားများစွာလိုအပ်သည်။ ဒါပေမယ့်ငါကဆွစ်ဇာလန်ကိုသွားတဲ့လမ်းမှာပြင်သစ်နိုင်ငံကိုရောက်သွားတယ်၊ ကျန်တဲ့ရက်တွေမှာအနာဟာပျောက်ကင်းသွားတယ်။ စက်ဘီးစီးခြင်းနှင့် Tour de France တို့အတွက်ကြီးမားသောပရိသတ်တစ် ဦး အနေဖြင့်ကျွန်ုပ်သည်တောင်များကိုအံ့အားသင့်မိသော်လည်း၊ ငါ (3 ရက်များအတွင်းနားရက်များအနားယူချိန်များအတွက်) တောင်ထိပ်ပေါ်ရှိကျွန်ုပ်၏ဘော်ဒါဆောင်ကိုကြိုတင်ဘွတ်ကင်လုပ်ထားသည်။ ထို့ကြောင့်ထိုနေ့ရက်သို့ကျွန်ုပ်၏ပန်းတိုင်ထားရှိခဲ့သည်။ ထိပ်ဆုံးမတိုင်မီ 140KM တောင်ကုန်းများနှင့် 15KM နှင့်ကျွန်ုပ်၏တည်းခိုခန်းကိုကျွန်ုပ်ပြုပြီးခါစဖြစ်သည်။ ခြေထောက်တွေလှည့်ပတ်နိုင်တော့ဘူး အဲ့ဒါကမကောင်းဘူး။ ဒါပေမယ့်ငါအဲဒီနေ့အတွက်ငါပေးသမျှအရာအားလုံးပေးခဲ့တယ်ဆိုတာငါသိတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံမှာသင်ဟာဆုတ်ယုတ်မှုတစ်ခုရလာတယ်၊ အဲဒါကိုကိုင်တွယ်ပြီးသင့်ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်ကိုရောက်ဖို့နည်းလမ်းတစ်ခုကိုရှာပါ။ ဒါနဲ့ကျွန်မဟိုတယ်ကြိုတင်ဘွတ်ကင်လုပ်ပြီးကလေးလိုအိပ်ခဲ့ရတယ်။ ငါမနက်စာစားဖို့လွယ်ကူပြီးနောက်နှစ်ရက်အတွက်အနားယူရန်ကျွန်ုပ်၏ဘော်ဒါဆောင်သို့စက်ဘီးစီးခဲ့သည်။

ငါ Pisa ဖို့လမ်းအပေါ်ငါစက်ဘီးစီးလမ်းကြောင်းအချို့ကိုဒီမှာကြည့်ပါ

သင်စဉ်းစားသောအခါ, ယခုမှစ။ အရာအားလုံးလွယ်ကူသွားသည်

ဘဝဟာစက်ဘီးစီးတာနဲ့တူတယ်၊ အရာရာတိုင်းကိုလွယ်လွယ်ကူကူလုပ်နိုင်မယ်လို့သင်ထင်တဲ့အချိန်မှာမင်းကျော်လွှားရမယ့်နောက်စိန်ခေါ်ချက်တစ်ခုဖြစ်ပါလိမ့်မယ်။ Pisa သို့စက်ဘီးစီးခြင်းခရီးစဉ်လည်းဖြစ်သည်။ ငါကမ်းခြေလိုင်းအနီးစက်ဘီးစီးလျှင်ကပြားချပ်ချပ်လမ်းများဖြစ်လိမ့်မယ်လို့ထင်ခဲ့တယ်။ (ငါတို့ကဲ့သို့ဒတ်ခ်ျကမ်းရိုးတန်းတွင်ရှိသကဲ့သို့) သို့သော်ယခုငါပြောနိုင်သည်မှာမီလန်မှသည် Pisa အထိအီတလီသည်လုံးဝမနေပါ။ ငါ 18% ၏တောင်ကုန်းကိုမြင်တော်မူ၏။ ဒီဟာကခက်ခဲတဲ့အရာတွေလို့ငါထင်တဲ့အခါ၊ သေခြင်းလိုစစ်တိုက်ဖို့ပိုကြီးတဲ့အရာတွေရှိတဲ့သူငယ်ချင်းတွေ၊ ဆွေမျိုးသားချင်းတွေ၊ သူတို့မှာရွေးချယ်စရာမရှိဘူး။ သူတို့ဟာပန်းတိုင်ရောက်ဖို့တောင်ရောက်မလာဆိုတာကိုမသိဘဲနေ့တိုင်းတိုက်ခိုက်ရတယ်။ ငါရွေးချယ်သောကြောင့်ငါသာဒီမှာသံသရာ, ငါသည်ဤစိန်ခေါ်မှုချင်တယ်။ ဆက်သွားနှင့်သင်၏ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်လိုက်။

Pisa မှာပြီးအောင်လုပ်ပါ

ဒီခရီးကကျွန်တော့်ကိုသက်သောင့်သက်သာရှိတဲ့ဇုန်ကနေအပြည့်အ ၀ ခေါ်သွားခဲ့တယ်။ အခြေအနေတိုင်းမှာကိုယ့်ကိုယ်ကိုအပြည့်အဝယုံကြည်ကိုးစားတတ်လာတယ်။ လေ့ကျင့်ခြင်း၊ စီစဉ်ခြင်း၊ လမ်းကြောင်းဆွဲခြင်း၊ ကျွန်ုပ်မည်သည့်ညတွင်အိပ်မည်ကိုမသိခြင်းနှင့်အိပ်ရာဘေးကင်းသောနေရာကိုရှာဖွေခြင်း၊ အစားအစာပြင်ဆင်ခြင်း၊ အခြားဘာသာစကားဖြင့်ပြောဆိုခြင်းသို့မဟုတ်ထာဝရတည်မြဲသောအမှတ်တရများအတွက်ဓာတ်ပုံရိုက်ခြင်းများမှသည်။ ဒီခရီးစဉ်ကအားလုံးပြီးဆုံးသွားပြီးကျွန်တော့်ကိုလူတစ်ယောက်အနေနဲ့ကြီးထွားစေခဲ့တယ်။

သူငယ်ချင်းများစောင့်ဆိုင်းနေသည့် Pisa ရှိအချိန်ကိုဘယ်တော့မှမမေ့ပါ၊ အလွန်ခက်ခဲသောသီတင်းပတ်သုံးပတ်အကြာတွင်ငါတို့ကျင်းပခဲ့သည်။ ဒီခရီးစဉ်ကကျွန်တော့်ကိုလှုံ့ဆော်ပေးခဲ့တယ်၊ မဖြစ်နိုင်တာဘာမှမရှိ၊ ကြီးမားတဲ့ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်တွေကိုစိန်ခေါ်မှုအသစ်တွေနဲ့ရင်ဆိုင်ရပြီးမင်းရဲ့အရာအားလုံးကိုပေးတယ်။ ငါတရုတ်သို့သွားရန်နှင့်အရှေ့တောင်အာရှ backpacking စတင်ရန်ဆုံးဖြတ်သောအခါ။

ငါ့ဖုန်း၏နောက်ခံ <3

ဒါဟာ Gotthardpas မှာဆွစ် Alps ၌တည်ရှိ၏။ ဤသည်မှာကျွန်ုပ်၏ #TourduPisa ၏အမြင့်ဆုံးအချက်ဖြစ်ပြီးအလွန်အံ့သြဖွယ်ကောင်းသောမှတ်ဥာဏ်ကိုကြည့်ပြီးသင်အားလုံးပြုလုပ်သည်ကိုသဘောပေါက်ခြင်း