ਮੁਏ ਥਾਈ ਸਿਖਲਾਈ ਥਾਈਲੈਂਡ
ਏਸ਼ੀਆ, ਦੇਸ਼, ਸਿੰਗਾਪੋਰ
4
ਇਸ ਮਦਦਗਾਰ ਪੋਸਟ ਨੂੰ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਚੁਸਤ ਬਣੋ!

ਮੁਏ ਥਾਈ ਸਿਖਲਾਈ ਚਿਆਂਗ ਮਾਈ ਥਾਈਲੈਂਡ

ਮੇਰਾ ਇਕ ਸੁਪਨਾ ਮੁਏ ਥਾਈ ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ ਵਜੋਂ ਸਖ਼ਤ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਥਾਈਲੈਂਡ ਦੀ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਕਈ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ 6 ਨਾਲ ਲੜਦਿਆਂ ਵੇਖਿਆ ਹੈ. ਕਰਬੀ ਵਿਚ ਮੈਂ ਇੰਗਲੈਂਡ ਤੋਂ ਮੈਥਿ met ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੋਸਟਲ ਵਿਚ ਮਿਲਿਆ. ਉਹ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਮੰਜੇ ਤੇ ਪਿਆ ਹੁੰਦਾ ਸੀ ਅਤੇ ਮੈਂ ਉਸ ਨੂੰ ਪੁੱਛਿਆ ਕਿ ਉਹ ਅਕਸਰ ਬਾਹਰ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ। ਉਸਨੇ ਮੈਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਉਸਨੇ ਮਯੁਏ ਥਾਈ ਬਾਕਸਿੰਗ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੱਤੀ ਹੈ. ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਮਯੁਏ ਥਾਈ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਭਾਰੀ enerਰਜਾ ਖਰਚ ਆਉਂਦੀ ਹੈ.

ਚਾਈਂਗ ਮਾਈ ਥਾਈਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਸਾਨ ਤਾਈ ਮੁਏ ਥਾਈ ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ੀ ਸਕੂਲ

ਸਨ ਤਾਈ ਮਯ ਥਾਈ ਜਿੰਮਮੈਥਿ me ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਉਸਨੇ ਥਾਈਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਕਈ ਜਿਮ ਵਿੱਚ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੱਤੀ ਸੀ ਅਤੇ ਉਹ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚਾਈਂਗ ਮਾਈ ਵਿਚ ਸਨ ਤਾਈ ਮੁਏ ਥਾਈ ਜਿੰਮ. ਇਸ ਵਿਜ਼ੂਮ ਤੇ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਜਾਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਸੀ ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਪੂਰਾ ਯਕੀਨ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਥਾਈਲੈਂਡ ਵਾਪਸ ਆ ਰਿਹਾ ਸੀ. ਇਸ ਹਫਤੇ ਮੈਂ ਮੁਏ ਥਾਈ ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ੀ ਦੇ ਪਾਠ ਕੀਤੇ.

ਸਨ ਤਾਈ ਮੁਯ ਥਾਈ ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ੀ ਸਕੂਲ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ

ਮੈਂ ਚਿਆਂਗ ਮਾਈ ਪਹੁੰਚਿਆ ਅਤੇ ਇਕ ਰਾਤ ਉਥੇ ਬਿਤਾਈ. ਅਗਲੀ ਸਵੇਰ ਮੈਂ ਸੈਨ ਤਾਈ ਮੁਏ ਥਾਈ ਸਕੂਲ ਨੂੰ ਇੱਕ ਈਮੇਲ ਭੇਜਿਆ. ਮੈਨੂੰ ਇਕ ਘੰਟੇ ਵਿਚ ਵਾਪਸ ਇਕ ਈਮੇਲ ਮਿਲੀ ਅਤੇ ਉਸੇ ਦੁਪਹਿਰ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਿਆ. ਓਹ ਹੋ! ਕੀ ਮੈਂ ਤਿਆਰ ਹਾਂ? ਸ਼ਾਇਦ, ਸ਼ਾਇਦ ਨਹੀਂ. 😀

ਮੁਏ ਥਾਈ ਸਿਖਲਾਈ ਦਾ ਵੀਡੀਓ





ਮੁਏ ਥਾਈ ਸਿਖਲਾਈ ਚਿਆਂਗ ਮਾਈ

ਸਾਨ ਤਾਈ ਨੇ ਹੋਸਟਲ ਤੋਂ ਮੇਰੀ ਪਿਕਅਪ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਅਪਾਰਟਮੈਂਟ ਵਿਚ ਚੈੱਕ ਇਨ ਕੀਤਾ. (ਜੀ.ਐੱਨ.ਐੱਮ.ਐੱਨ.ਐੱਨ.ਐੱਮ.ਐੱਮ.ਐਕਸ ਮਿੰਟ ਸੈਰ ਕਰੋ) ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸਿਖਲਾਈ ਐਕਸ.ਐੱਨ.ਐੱਮ.ਐੱਮ.ਐਕਸ ਅਤੇ ਐੱਮ.ਐੱਨ.ਐੱਮ.ਐੱਮ.ਐਕਸ ਵਜੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਮੇਰੀ ਪਹਿਲੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੁਪਹਿਰ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਸੀ. ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਸੰਤਰੀ (ਹੌਲੈਂਡ ਆਫ ਕੋਰਸ!) ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਲਪੇਟੇ ਖਰੀਦਿਆ. ਦਸਤਾਨੇ ਤੁਸੀਂ ਉਧਾਰ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ ਪਰ ਸਫਾਈ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸਦਾਬੌਡੀ ਦੇ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਲਪੇਟੇ ਹੋਏ ਹਨ.

ਮੁਏ ਥਾਈ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ

ਡਾਇਅਰਡਜ਼ ਸਿਖਲਾਈ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਤਪਸ਼ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਚੱਲਣਗੇ. ਇਹ ਗਰਮ ਸੀ ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਕੁਝ ਸਕਿੱਪੀ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਜਿੰਮ ਦੇ ਬਾਹਰ ਟਾਇਰਾਂ 'ਤੇ ਉਛਾਲ ਦਿੱਤਾ. ਸਬਕ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਆਮ ਵਾਰਮਿੰਗ ਕੁਝ ਨਿੱਘੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਖਿੱਚੋਤਾਣ ਹੈ. ਨਿੱਘੇ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਸ਼ੈਡੋ ਬਾਕਸਿੰਗ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ. ਬੋਰਿੰਗ ਲੱਗ ਰਹੀ ਹੈ ਪਰ ਤੁਹਾਡੀ ਮਯੁ ਥਾਈ ਤਕਨੀਕ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ! ਉਸਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹਰ ਕੋਈ ਇੱਕ ਟ੍ਰੇਨਰ ਦੇ ਨਾਲ 5 ਮਿੰਟ ਦੀ ਸਪਾਰਿੰਗ ਦੇ 5 ਗੇੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸਿਖਲਾਈ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹਿੱਸਾ, ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਹੈ! ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਿੱਕਬੈਗਸ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੁਝ ਗੋਡੇ ਅਤੇ ਲੱਤ ਮਾਰਦੇ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਕਾਫ਼ੀ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਉਹ ਇੱਕ ਸਾਬਤ ਕਰਨਗੇ ਕਲੀਨਿੰਗ ਰਿੰਗ ਵਿਚ ਸੈਸ਼ਨ.

ਮੁਏ ਥਾਈ ਸਿਖਲਾਈ ਥਾਈਲੈਂਡ

ਮੁਏ ਥਾਈ ਸਿਖਲਾਈ ਦਾ ਅੰਤ

ਸਾਰੇ ਮਯੁਏ ਥਾਈ ਸਿਖਲਾਈਆਂ ਰਿੰਗ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੈਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ ਸਮਾਪਤ ਹੋਣਗੀਆਂ. ਹਰ ਕੋਈ ਇਕ ਵੱਡੇ ਚੱਕਰ ਵਿਚ ਫਰਸ਼ ਤੇ ਚੜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਕ ਐਬਸ, ਪੁਸ਼ਅਪਸ ਜਾਂ ਕ੍ਰੈਂਚਜ਼ ਵਰਗੇ ਅੰਸ਼ਾਂ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਰ ਕੋਈ ਉਹ 10 ਜਾਂ 20 ਵਾਰ ਕਸਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. (ਇਹ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਮੂਹ ਕਿੰਨਾ ਵੱਡਾ ਹੈ) ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹਰ ਕੋਈ ਇੱਕ ਅੰਸ਼ ਨਿਰਮਾਣ ਕਰਦਾ ਹੈ ਇੱਕ ਪਹਿਲੇ ਦੀ ਖਿੱਚ ਵਾਲੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਹਰ ਕੋਈ ਉਹ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਗਲਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਮਯ ਥਾਈ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਹਫਤੇ ਦੌਰਾਨ

ਮੈਂ ਵੀਰਵਾਰ ਦੁਪਹਿਰ ਨੂੰ ਮੁਏ ਥਾਈ ਸਿਖਲਾਈ ਨਾਲ ਅਰੰਭ ਕੀਤਾ. ਮੈਂ ਕਾਫ਼ੀ ਸਖਤ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕੀਤੀ, ਤੁਸੀਂ ਦਿਖਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਚੂਤ ਨਹੀਂ ਹੋ? ਮੇਰੀ ਸਲਾਹ ਤੁਹਾਨੂੰ, ਇਸ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ. ਇਹ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਮੁ beginning ਥਾਈ ਤਕਨੀਕ ਤੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰ ਸਕੋ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਮਿਲੇ ਕਿ ਪੰਚਾਂ, ਕੂਹਣੀਆਂ, ਗੋਡਿਆਂ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਕਤੀ ਦਿਓ. ਐਤਵਾਰ ਨੂੰ ਇੱਥੇ ਕੋਈ ਸਿਖਲਾਈ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਉਸ ਲਈ ਪ੍ਰਮਾਤਮਾ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰੋ. ਮੈਨੂੰ ਥੋੜਾ ਆਰਾਮ ਚਾਹੀਦਾ ਸੀ।

ਆਰਾਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਵਧੀਆ ਖਾਓ

ਮੈਂ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮੁਏ ਥਾਈ ਨੂੰ ਇਸ ਸਖਤ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਖਾਣਾ, ਪੀਣਾ ਅਤੇ ਚੰਗਾ ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਕਸਬੇ ਵਿਚ ਸੀਵਰਲ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਹਨ. ਉਹ ਸਸਤੇ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਖਾਣਾ ਜਾਂ 35 ਬਾਹਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ($ 1) 7/11 10 ਮਿੰਟ ਦੀ ਸੈਰ 'ਤੇ ਹੈ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੋੜੀਂਦੀਆਂ ਸੁਪਰਮਾਰਕਾਟ ਚੀਜ਼ਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ. (ਮੈਂ ਉਥੇ ਪਾਣੀ, ਗਿਰੀਦਾਰ ਅਤੇ ਸਾਫਟ੍ਰਿੰਕਸ ਖਰੀਦਿਆ) ਜਿਮ ਦੇ ਰਸਤੇ ਤੇ ਮੇਰਾ ਮਨਪਸੰਦ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਹੈ. ਉਹ ਅਸਲ ਵਿਚ ਵਧੀਆ ਖਾਣੇ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਲੜਾਕੂ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਉਥੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਚਾਕਲੇਟ ਵਾਲਾ ਸਮੋਸਾ ਕੇਲਾ $% ^ & * ਹੈਰਾਨਕੁਨ ਹੈ. ਸਵੇਰ ਵੇਲੇ ਮੇਰਾ ਨਾਸ਼ਤਾ ਕੇਲੇ ਅਤੇ ਗਿਰੀਦਾਰ ਸਨ. ਸਵੇਰੇ ਅਤੇ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਮੁਯ ਥਾਈ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਮੈਂ ਇਕ ਸ਼ਾਵਰ ਲਿਆ, ਭੋਜਨ ਲਈ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਗਿਆ ਅਤੇ ਸੌਂ ਗਿਆ ਜਾਂ ਮੇਰੇ ਬਲੌਗ ਲਈ ਇੱਕ ਲੇਖ ਲਿਖਿਆ. ਮੈਂ ਕਸਬੇ ਵਿਚ ਵੱਡੇ ਬਾਗਾਂ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ 30 ਬਾਠ ($ 0.75) ਲਈ.

ਮੁਏ ਥਾਈ ਭੋਜਨ

ਮੁਏ ਥਾਈ ਸਿਖਲਾਈ ਥਾਈਲੈਂਡ

ਚਿਆਂਗ ਮਾਈ ਵਿੱਚ ਸਨ ਥਾਈ ਮਯ ਥਾਈ ਜਿੰਮ ਦੀ ਸਥਿਤੀ

ਚਿਆਂਗ ਮਾਈ ਬਾਜ਼ਾਰ ਸਟੇਡੀਅਮ ਵਿੱਚ ਰੀਅਲ ਮੂਏ ਥਾਈ ਬਾਕਸਿੰਗ

ਐਕਸ.ਐੱਨ.ਐੱਮ.ਐੱਨ.ਐੱਮ.ਐਕਸ ਵਿਖੇ ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਸਮੂਹ ਦੇ ਨਾਲ ਕਲਾਰੇ ਨਾਈਟ ਬਾਜ਼ਾਰ ਬਾਕਸਿੰਗ ਸਟੇਡੀਅਮ ਗਏ. ਇਸ ਰਾਤ ਇਕ ਸਿਖਿਅਕ (ਕਿੰਗ) ਉਸ ਸ਼ਾਮ ਲੜ ਰਿਹਾ ਸੀ. ਅਸੀਂ ਕੁਲ ਅੱਠ ਝਗੜਿਆਂ ਨੂੰ ਵੇਖਿਆ. ਤਿੰਨ fਰਤਾਂ ਲੜਦੀਆਂ ਹਨ, ਦੋ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਥਾਈ ਲੜਾਈਆਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਮੁਏ ਥਾਈ ਲੜਾਈ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਜਿਮ ਨਾਲ ਉਥੇ ਜਾਓ! ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸਖਤ ਸਿਖਲਾਈ ਕਿਉਂ ਲੈਂਦੇ ਹਨ.

ਸ਼ਨੀਵਾਰ ਰਾਤ ਦਾ ਬਾਜ਼ਾਰ

ਸ਼ਨੀਵਾਰ ਸਰਬੋਤਮ ਦਿਨ ਹੈ. ਮੈਨੂੰ ਭੋਜਨ ਪਸੰਦ ਹੈ. ਸ਼ਹਿਰ ਵਿਚ ਨਾਈਟਮਾਰਕੀਟ ਵਧੀਆ ਹੈ! ਉਹ ਸਥਾਨਕ ਭੋਜਨ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼. ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਛੋਟੇ ਹਿੱਸੇ ਅਜ਼ਮਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿਚ ਮੇਰਾ ਮਨਪਸੰਦ ਭੋਜਨ ਸੁਸ਼ੀ ਸੀ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਸੁਸ਼ੀ ਦੇ ਨਾਲ ਕਈ ਸਟੈਂਡ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਸੁਨੀ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ 5 ਜਾਂ 10 ਬਾਹਟ ਲਈ ਵੇਚਦੇ ਹਨ! ($ 0.13 - $ 0.25)

ਮੁਏ ਥਾਈ ਸਿਖਲਾਈ ਥਾਈਲੈਂਡ

ਮੁਏ ਥਾਈ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਸਾਜ ਕਰੋ

ਹਾਂ ਮੁਏ ਥਾਈ ਸਖਤ ਸਿਖਲਾਈ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਚੀਜ਼ ਇੱਕ ਥਾਈ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਹੈ. ਕਸਬੇ ਵਿਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਜਗ੍ਹਾ ਮੰਦਰ ਵਿਚ ਜਾਣਾ ਹੈ. ਇਹ ਵੀ ਸਸਤਾ ਹੈ! 100 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ 3 ਬਾਠ ($ 1)! ਤੁਸੀਂ ਵਾਟ ਰੋਂਗ ਥਾਮ ਸਮਾਖੀ ਦੇ ਨਾਲ ਵਾਲੀ ਮਸਾਜ ਇਮਾਰਤ ਨੂੰ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਮੁਏ ਥਾਈ ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ੀ

ਮੁਏ ਥਾਈ ਥਾਈਲੈਂਡ ਦੀ ਇੱਕ ਲੜਾਈ ਦੀ ਖੇਡ ਹੈ ਜੋ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਲਿੰਕਿੰਗ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਟੈਂਡ-ਅਪ ਸਟ੍ਰਾਈਕਿੰਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਅਨੁਸ਼ਾਸ਼ਨ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕੰਡਿਆਂ ਉੱਤੇ ਲੜਾਈ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਨੂੰ “ਅੱਠ ਅੰਗਾਂ ਦੀ ਕਲਾ” ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਮੁੱਠੀ, ਕੂਹਣੀ, ਗੋਡਿਆਂ, ਕੰਡਿਆਂ ਦੀ ਸੰਯੁਕਤ ਵਰਤੋਂ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਸਰੀਰਕ ਤਿਆਰੀ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਪੂਰਾ ਸੰਪਰਕ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਲੜਾਕੂ ਬਹੁਤ ਕੁਸ਼ਲ. ਮੁਯੇ ਥਾਈ ਵੀਹਵੀਂ ਸਦੀ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਪੱਧਰ ਤੇ ਫੈਲਿਆ, ਜਦੋਂ ਅਭਿਆਸਕਾਂ ਨੇ ਹੋਰ ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟਸ ਦੇ ਨਾਮਵਰ ਅਭਿਆਸੀਆਂ ਨੂੰ ਹਰਾਇਆ. ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਲੀਗ ਵਰਲਡ ਮਯੂਏ ਥਾਈ ਕੌਂਸਲ ਦੁਆਰਾ ਸੰਚਾਲਿਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਸੰਬੰਧਿਤ ਪੋਸਟ
ਸਾਈਕਲ ਟਰੂਟ ਜਰਮਨੀ
ਟੂਰਡੂ ਗਰਮਨੀ ਪਹਿਲੇ ਪੜਾਅ 211km!
ਟੂਰ ਡੂ ਯੂਰਪ
ਹਫਤਾ ਪਹਿਲਾ # ਟੂਰਡਯੂਯੂਰੋਪ
ਬੀਚ ਫਿਲਮ ਬੀਚ ਤੇ ਜਾਓ
ਬੀਚ ਮੂਵੀ ਟਾਪੂ ਤੇ ਜਾਓ - ਕੋਹ ਫਿਲ ਫ ਲੀ
4 Comments
  • ਸਾਈਮਨ ਡਬਲਯੂ ਹੋ
    ਜਵਾਬ

    ਪੋਸਟ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ, ਦਸੰਬਰ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚ ਇਕ ਹਫਤੇ ਲਈ ਸੰਤਈ ਮੁਏ ਥਾਈ ਵੱਲ ਜਾਣ ਦੀ ਸੋਚਣਾ.
    ਇੱਥੇ ਮੁਫਤ ਸਮੇਂ ਤੇ ਆਸ ਪਾਸ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚੰਗਾ ਹੈ? ਅਤੇ, ਕੀ ਪੁਰਾਣਾ ਸ਼ਹਿਰ ਜਾਣਾ ਅਸਾਨ ਹੈ?

    ਹੱਥ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹਾਂਗਥੋਂਗ ਦੀ ਵੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇੱਥੇ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੱਤੀ ਹੈ?

    • ਪੌਲੁਸ
      ਜਵਾਬ

      ਹਾਇ ਸਾਇਮਨ, ਪੁਰਾਣੇ ਸ਼ਹਿਰ ਵਿਚ ਜਾਣਾ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਐਕਸ.ਐੱਨ.ਐੱਮ.ਐੱਨ.ਐੱਨ.ਐੱਮ.ਐੱਸ.ਐੱਮ.ਐੱਨ.ਐੱਮ.ਐੱਮ.ਐੱਮ.ਐੱਸ. ਬਾਹਟ ਲਈ ਗ੍ਰੈੱਸ (ਏਸ਼ੀਆ ਉਬੇਰ) ਲਿਆ ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਚਿੱਟਾ ਟਰੱਕ ਐਕਸ.ਐੱਨ.ਐੱਮ.ਐੱਨ.ਐੱਮ.ਐਕਸ ਬਾਹਟ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮੋਟਰਸਾਈਕਲ 200 ਮਿੰਟਾਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ.

      ਮੈਂ ਹਾਂਗਥੋਂਗ ਵਿਖੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਸਿਖਲਾਈ ਨਹੀਂ ਲਈ ਹੈ.

      ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਵਿਚ ਦੋ ਵਾਰ ਸਿਖਲਾਈ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕ ਹਫ਼ਤੇ ਲਈ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ takeਰਜਾ ਲਵੇਗੀ.
      ਸੈਂਟਾਈ ਵਿਖੇ ਰੁਕ ਕੇ ਮੋਟਰਸਾਈਕਲ ਤੇ ਜਾਇੰਟ ਟ੍ਰੀ ਹਾhouseਸ, ਹੌਟਸਪ੍ਰਿੰਗਸ, ਸਨ ਸ਼ਨੀਵਾਰ ਰਾਤ ਸਨ ਮਾਰਕੀਟ ਸੈਨ ਕਾਮਫੇਂਗ ਵਿਚ ਪੂਲ 'ਤੇ ਠੰ afੇ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਦਿਨ.

      ਬਸ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੂਚੀ ਬਣਾਈ ਹੈ ਚਿਆਂਗ ਮਾਈ ਵਿਚ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਲੁਕੇ ਰਤਨ ਸਥਾਨਕ ਚਟਾਕ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਮੈਨੂੰ ਪਸੰਦ ਹੈ!

      ਤੁਹਾਡਾ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਹੋਵੇ! btw ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੰਤਾਈ ਕਿਤਾਬ ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਸਿਖਲਾਈ ਲੈਣੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਦਸੰਬਰ ਵਿਚ ਰੁੱਝੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਸ਼ਾਇਦ ਹੋਰ ਜਿੰਮ ਵੀ 🙂

  • Eva
    ਜਵਾਬ

    ਹੋਇ ਪੌਲ, ਵਾਟ ਏਨ ਲੀਕ ਵਰਸੈਲਗ ਵੈਨ ਸੰਤੋਈ! ਕੀ ਡਿਟ ਨੋਗ ਸਟੀਡਸ ਡੀ ਫਿਜੰਸਟ ਮੁਏ ਥਾਈ ਡਾਈ ਜੀ ਇਨਰਾਡ? Heb je tips om daar in de ਬਰਟ ਤੇ ਵਰਬਲੀਜਵੇਨ? ਡੈਂਕ ਜੇ ਵੈਲ, ਗ੍ਰੀਟਜੇਜ

    • ਪੌਲੁਸ
      ਜਵਾਬ

      ਹਾਇ ਈਵਾ, ਅਲਸ ਜੇ ਐਲਸ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਵਿਲਟ ਲੇਰੇਨ ਹੈਜ ਏਚ ਐਚ ਸੁਪਰ ਗੋਇਡ. ਟੈਕਨੀਕੇਨ ਲੀਅਰ ਜੀ en ਜੀ ਗੈਟ ਟੋਟ ਡੀ 110%. Wat ik gaaf vind zijn de verschillende niveaus zodat je ook ziet hoe de pro's het doen (meerdere wereldkampioenen trainen er of geven trainen) Je kunt van Santai een kamer huren voor de periode dat je wilt gaan. ਹੋ ਲੰਗ ਵਿਲ ਜੀ ਗਾਨ?

      ਆਈਕ ਵਿੰਡ ਜ਼ੈਲਫ ਪੇਨਪ੍ਰਾਪਾ ਵੈਲ ਫਿਜ਼ਨ ਓਮਡਾਟ ਏ ਐਲ ਐਸ ਜੀ ਸਮੋਗਰੈਂਸ ਨਾਈਟ ਗਾਟ ਟ੍ਰੇਨ ਜੇ ਈਕ ਨਾਈਟ ਵਾਕਰ ਵਰਡ ਵੈਨ ਡੀ ਮੇਨਸਨ ਡਾਈ ਟ੍ਰੇਨ 😀 ਜ਼ੇਕਰ ਐਲਸ ਬਿਗਨ ਆਰਡਰ ਬੇਰੁਸਟ ਰੁਸਟਿਗ ਬੇਗਨੇਨ ਇਨ ਓਪਬੁਵੇਨ. (maar ik weet je ਪੱਧਰ ਨੀਟ)
      https://muay-thai-santai.com/accommodations-santai-muay-thai/

ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਛੱਡੋ

ਤੁਹਾਡੀ ਟਿੱਪਣੀ *

ਤੁਹਾਡਾ ਨਾਮ*
ਤੁਹਾਡਾ ਵੈੱਬਪੇਜ