ਲਾਈਨ ਦੇ ਉੱਪਰ ਅਤੇ ਹੇਠਾਂ

ਇਸ ਹਫਤੇ ਮੈਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨਿੱਜੀ ਸੰਦੇਸ਼ ਮਿਲੇ ਹਨ ਫੇਸਬੁੱਕ ਅਤੇ Instagram ਮੈਂ ਉਸ ਯਾਤਰਾ ਬਾਰੇ ਜੋ ਮੈਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਫਿੱਟ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਨੂੰ ਫ੍ਰੀਲੈਂਸਰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਰਿਮੋਟ ਬਣਾ ਕੇ ਲਿਆਉਣਾ. ਪਰ ਬਹੁਤੀਆਂ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਮੇਰੇ ਟੀਚਿਆਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਮੇਰੀ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਬਾਰੇ ਸਨ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਧਾਰ ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਮੇਰੇ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਭਾਵਨਾ ਆਪਣੇ ਵੱਡੇ ਟੀਚੇ ਵੱਲ ਤਰੱਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਤਰੱਕੀ = ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ। ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਰਹਿਣ ਦੀ ਇਹ ਭਾਵਨਾ ਅਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੋਕ ਨਹੀਂ ਸਕਦਾ. ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਉਸ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦਾ ਹਾਂ?

ਮੇਰੀ ਕਹਾਣੀ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸਾਂਝੇ ਕਰਦਿਆਂ <3

ਜਦੋਂ ਤੋਂ ਮੈਂ ਜਵਾਨ ਸੀ (ਮੈਂ ਸਕੂਲ ਦੀ ਤਸਵੀਰ ਵਿਚ 14 ਰਿਹਾ) ਅਤੇ ਯਾਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਕਾਫ਼ੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਹਾਂ. ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀਆਂ ਮਨੋਰੰਜਕ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵੇਖੋ, ਪੜਚੋਲ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸਿੱਖਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰੋ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ ਦਿਓ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦਾ ਵਧੀਆ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਪਰ ਕਈ ਵਾਰੀ ਚੁਣੌਤੀਆਂ hardੜੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਹਾਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਹੜੀਆਂ ਤੁਸੀਂ ਆਉਂਦੇ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਦਿਨੀਂ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ inੰਗ ਨਾਲ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ?

2016 ਵਿਚ ਮੈਂ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਆਇਆ ਅਤੇ ਜੌਨ ਸਦਰ ਦੇ ਅਧੀਨ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਅਨੰਤ ਪ੍ਰਭਾਵ. ਕੋਚਿੰਗ ਇੰਸਟੀਚਿ .ਟ ਦੇ ਅਧਿਆਪਕ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ ਉਸਦਾ ਪਿਛੋਕੜ ਹੈ ਵਿਵਹਾਰ ਮਾਹਰ. ਜੌਨ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਉਹ ਮਾਡਲ ਸਿੱਖਿਆ ਜਿਸ ਨੂੰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਲਾਈਨ ਦੇ ਉੱਪਰ ਅਤੇ ਹੇਠਾਂ. ਉਸ ਪਲ ਤੋਂ ਮੈਂ ਉਸ ਮਾਡਲ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ aptਾਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਜੋ ਮੈਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਲੈਂਦਾ ਹਾਂ. ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚ ਇਹ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸੀ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਵੀਡੀਓ ਵਿਚ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿਚ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੋਚਣ ਦਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨਹੀਂ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਬਾਅਦ ਇਹ ਇਕ ਆਦਤ ਬਣ ਗਈ ਅਤੇ ਮੈਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ, ਮੈਂ ਲਾਈਨ ਮਾਡਲ ਦੇ ਉੱਪਰ ਅਤੇ ਹੇਠਾਂ ਬੇਹੋਸ਼ੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ.

ਲਾਈਨ ਦੇ ਉੱਪਰ ਅਤੇ ਹੇਠਾਂ ਵੀਡੀਓ

ਵੀਡੀਓ ਦੇ ਅਧੀਨ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਦੇਵਾਂਗਾ

ਸਰੋਤ: ਖੋਜ

ਸਧਾਰਨ ਲਾਈਨ ਦੇ ਉੱਪਰ

ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਕੋਈ ਸਥਿਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅਗਲੀ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਦੇ ਉੱਪਰ ਜਾਂ ਹੇਠਾਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਸਧਾਰਨ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ:

ਹੱਲ 'ਤੇ ਧਿਆਨ
ਮਲਕੀਅਤ
ਜਵਾਬਦੇਹੀ
ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ
——— ਲਾਈਨ ——— 
ਦੋਸ਼
ਮਾਫ਼ੀ
ਇਨਕਾਰ / ਅਣਦੇਖੀ
ਸਮੱਸਿਆ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰੋ

ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਲਾਈਨ ਦੇ ਉੱਪਰ ਅਤੇ ਹੇਠਾਂ ਉਦਾਹਰਣ

ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸਹੀ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ:

ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਫੋਨ ਕਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ

1. ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਮੈਂ ਇਹ ਅਗਲੇ ਹਫਤੇ ਕਰਾਂਗਾ.

2. ਤੁਸੀਂ ਹੁਣੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫੋਨ ਕਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਲਓ.
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਤਸੀਹੇ ਦਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਪੂਰਾ ਹਫਤਾ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿਚ ਹੋਵੇਗਾ.
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਉਦੋਂ ਵੀ ਜਦੋਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ... ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਰਾਹਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ. ਹੋ ਗਿਆ

ਮੇਰੇ ਨਿੱਜੀ ਟੀਚੇ

ਮੇਰੇ ਲਈ ਇਹ ਹਰ ਦਿਨ ਫਿੱਕਾ ਪੈ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਵੱਡਾ ਉਦੇਸ਼ ਵੀ ਕਿਉਂ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ: ਮੈਂ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ, ਇਹ ਮੈਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ. ਇਸ ਟੀਚੇ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਮੈਨੂੰ ਜਿੰਮ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਜਿੰਮ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ ਜਾਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਖਾਂਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਟੀਚੇ ਦੇ ਨੇੜੇ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ. ਕਾਰਵਾਈ ਸਿਰਫ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਹੈ. ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣ ਦੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਟੀਚੇ ਦੇ ਨੇੜੇ ਲਿਆਉਂਦੀ ਹੈ. ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੋਣ ਨਾਲ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟਾਂ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਾਂਗਾ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ (ਅਜੇ ਵੀ ਗੁਪਤ) ਇਕ ਦਿਨ ਵਿਚ ਇਕ ਬਿਲੀਅਨ ਲੋਕਾਂ ਤਕ ਪਹੁੰਚਣਾ ਹੈ ਜੋ ਮੈਂ ਮੁਹਿੰਮ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕੀਤੀ ਸੀ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਲਦੀ ਹੀ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਦੱਸ ਦੇਵੇਗਾ!

ਸਵੇਰੇ ਜਦੋਂ ਮੰਜੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਆਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਮੈਨੂੰ ਸੁਆਦੀ ਭੋਜਨ ਮਿਲਦਾ ਹੈ! ਮੈਂ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ: ਮੈਂ ਅੱਜ ਜਿੰਮ ਨਹੀਂ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ, ਮੈਂ ਥੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਹੋਰ ਸੌਂ ਸਕਦਾ ਹਾਂ, ਕੱਲ੍ਹ ਨੂੰ ਐਕਸਯੂ.ਐੱਨ.ਐੱਮ.ਐੱਨ.ਐੱਮ.ਐਕਸ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹਾਂ, ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਇਕ ਵਾਧੂ ਠੱਗੀ ਵਾਲਾ ਖਾਣਾ ਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਵਾਧੂ ਮਿਲਕ ਸ਼ੇਕ ਇੰਨਾ ਬੁਰਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਮੇਰੇ ਲਈ (ਇਕ ਦੋ ਹੋਣਗੇ, ਦੋ ਤਿੰਨ ਹੋਣਗੇ) ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹਾਨੇ.

ਅੱਜ ਕੱਲ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਧਾਰ ਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਹਿ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਉਹ ਜੋ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਉਸਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਮੈਨੂੰ ਕੀ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ. 

ਹੋਰ ਉਦਾਹਰਣ
ਮੇਰਾ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ
ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਮੇਰੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਕਹੋ
ਗੈਰਾਜ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ
ਕੰਮ 'ਤੇ ਉਸ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਦੇ ਮੁਲਾਂਕਣ ਲਈ ਪੁੱਛੋ
ਲਾਂਡਰੀ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ
ਜਿਮ ਤੇ ਜਾਓ
ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ ਇੱਕ ਬਲਾੱਗਪੋਸਟ ਲਿਖੋ.
ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਟੈਕਸ ਅਦਾ ਕਰੋ
ਆਦਿ

ਆਪਣੀਆਂ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਭਰੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਲਾਈਨ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹੋ ਤਾਂ ਉੱਪਰ ਸੋਚਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.

ਟੀਚਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਇਕ ਚੀਜ ਹੈ. ਲਾਈਨ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਰਹਿਣਾ ਇਕ ਹੋਰ ਗੱਲ ਹੈ.

ਸਮੂਹਕ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ: ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਿਸੇ ਕਾਰੋਬਾਰ ਜਾਂ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਜਵਾਬਦੇਹ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਬੱਸ ਮੇਰਾ ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਕਿ ਲਾਈਨ ਦੇ ਹੇਠਾਂ. ਪਰ ਲਾਈਨ ਤੋਂ ਉਪਰ ਹੋਣ ਦੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਦੁਆਰਾ ਜਿੱਤ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਵੀ ਮਨਾਓ. ਵਪਾਰ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਵਿਕਰੀ ਜਾਂ ਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਲੀਡਾਂ ਨੂੰ ਮਨਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਦੋਸਤਾਂ ਲਈ ਇਹ ਭਾਰ ਘੱਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ 10km ਚੈਰਿਟੀ ਰਨ, ਫ੍ਰੀਲੈਂਸ ਕਾਰੋਬਾਰੀ ਟੀਚਾ ਜਾਂ ਜੋ ਵੀ ਤੁਹਾਡਾ ਟੀਚਾ ਹੈ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰੋ. ਕਈ ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਫਲ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਆਪਣੀਆਂ ਸਫਲਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਜਨਤਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਬਾਰੇ ਸ਼ੇਖੀ ਮਾਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਏ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਦਿਖਾਇਆ ਕਿ ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਸਿਰਫ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਸਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੱਕ ਕਿਵੇਂ ਪਹੁੰਚਣਾ ਹੈ ਉਹ 50% ਤੋਂ ਘੱਟ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਸਫਲ ਹੋਇਆ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਲੋਕ ਜੋ ਟੀਚੇ ਲਿਖਦੇ ਸਨ, ਅਤੇ ਨਿਯਮਤ ਤਰੱਕੀ ਦੀਆਂ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਭੇਜ ਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਸਨ ਤਾਂ ਉਹ ਸਮੇਂ ਦੇ 75% ਦੇ ਨੇੜੇ ਸਫਲ ਹੋਏ.

ਅਤੇ ਹਾਂ ਮੈਂ ਵੀ ਇਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਜਿੱਥੇ ਵੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਹਾਂ, ਅੰਕੜੇ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਮੇਰੇ ਯਾਤਰਾ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਜਾਂ ਇਹ ਵੇਖ ਕੇ ਵੀ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਮੈਂ ਕੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ਇਹ ਮੈਨੂੰ ਸਖਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਚਲਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ. <3

ਸਿਖਲਾਈ ਕੁੰਜੀ ਹੈ. ਮੈਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਰ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਸੰਪੂਰਨ ਨਹੀਂ ਹਾਂ ਅਤੇ ਦਿਨ ਸਖ਼ਤ ਅਤੇ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਪਰ ਇਹ ਸਾਧਨ ਸਹੀ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਵਿਚ ਇੰਨਾ ਸੌਖਾ ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਦੇਖੋ ਕਿ ਇਹ ਰੇਖਾ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਹੈ ਜਾਂ ਹੇਠਾਂ. ਸਭ ਤੋਂ ਚੰਗੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਫੈਸਲਿਆਂ ਦੀ ਹੁਣ ਆਦਤ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਬਿਨਾਂ ਸੋਚੇ ਵੀ. ਬੇਹੋਸ਼ ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਉਹ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਮੈਂ ਸ਼ਾਇਦ ਪਿਛਲੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਲਾਈਨ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਰਿਹਾ.

ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਲਿਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ!

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਰਮ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਕਰੋ <3