ฝึกมวยไทยเชียงใหม่ประเทศไทย

หนึ่งในความฝันของฉันคือฝึกฝนอย่างหนักในฐานะนักมวยมวยไทย ฉันเคยเห็นพวกเขาต่อสู้กับ 6 เมื่อหลายปีก่อนในการเดินทางมาประเทศไทย ที่กระบี่ฉันพบแมทธิวจากอังกฤษที่โฮสเทล เขานอนอยู่บนเตียงบ่อยครั้งและฉันถามเขาว่าทำไมเขาไม่ออกไปบ่อย เขาบอกฉันว่าเขาฝึกมวยไทย วันละสองครั้งของการฝึกมวยไทยและค่าใช้จ่ายที่เพิ่มขึ้นจากพลังงาน

โรงเรียนสอนมวยไทยมวยไทยเชียงใหม่

แมทธิวบอกฉันว่าเขาฝึกฝนในโรงยิมหลายแห่งในประเทศไทยและบอกว่า ห้องออกกำลังกายไทยไท้มวยไทยที่เชียงใหม่. บน Visum นี้ฉันไม่มีเวลาพอที่จะไป แต่ฉันค่อนข้างมั่นใจว่าฉันจะกลับมาที่ประเทศไทย สัปดาห์นี้ฉันเรียนมวยไทย

ติดต่อกับโรงเรียนสอนมวยไทยไท่มวย

ฉันมาถึงเชียงใหม่และพักที่นี่หนึ่งคืน เช้าวันรุ่งขึ้นฉันส่งอีเมลไปที่โรงเรียนสอนไทมวยไทย ฉันได้รับอีเมลอีกครั้งในหนึ่งชั่วโมงและสามารถเริ่มในบ่ายวันเดียวกันได้ อ๊ะ! ฉันพร้อมหรือยัง อาจจะอาจจะไม่. 😀

วิดีโอของการฝึกมวยไทย

ฝึกมวยไทยเชียงใหม่

ซานไทจัดรถกระบะของฉันจากโฮสเทลและฉันเช็คอินที่อพาร์ทเมนท์ของฉัน (10 ขั้นต่ำเดินไปที่โรงยิม) ทุกวันการฝึกอบรมเริ่มต้นที่ 6.00 am และ 16.00 pm การฝึกครั้งแรกของฉันคือการฝึกตอนบ่าย ฉันซื้อมือสีส้ม (Holland ofcourse!) ของฉันเอง ถุงมือคุณสามารถยืมได้ แต่ด้วยเหตุผลด้านสุขอนามัยที่มีมือห่อของเขาเอง

จุดเริ่มต้นของการฝึกมวยไทย

พวกนักมฤตยูจะวิ่งไปก่อนการฝึกจะอุ่นขึ้น มันอบอุ่นดังนั้นฉันก็ทำ skippy และกระเด้งบนยางนอกยิม กว่าบทเรียนเริ่มต้นการอบอุ่นร่างกายปกติคือการอุ่นเครื่องการออกกำลังกายและการยืดกล้ามเนื้อ หลังจากวอร์มอัพแล้วก็ถึงเวลาสำหรับการชกมวยเงาที่หน้ากระจก ดูน่าเบื่อ แต่ดีสำหรับการฝึกฝนเทคนิคมวยไทยของคุณ! หลังจากนั้นทุกคนจะได้รับ 5 รอบ 5 นาทีของการซ้อมกับหนึ่งในเทรนเนอร์ ส่วนที่ยากที่สุดของการฝึกอบรมคุณสามารถมอบทุกสิ่งที่คุณได้รับ! หลังจากนั้น kickbag ปรากฏขึ้นและทำหัวเข่าและเตะ เมื่อมีเวลาเพียงพอพวกเขาจะพิสูจน์ นัง เซสชั่นในแหวน

จบการฝึกมวยไทย

การฝึกอบรมมวยไทยทั้งหมดจะจบลงด้วยการเซสชั่นในเวที ทุกคนขึ้นไปบนพื้นด้วยลูกหมุนใหญ่ หนึ่งเริ่มต้นด้วยการออกกำลังกายเช่น abs, pushups หรือ crunches และทุกคนที่ออกกำลังกายครั้ง 10 หรือ 20 (ขึ้นอยู่กับว่ากลุ่มใหญ่แค่ไหน) หลังจากนั้นทุกคนก็ทำแบบฝึกหัดคนแรกเริ่มด้วยท่ายืด ทุกคนทำเช่นนั้นและสร้างสิ่งต่อไป

ในช่วงสัปดาห์การฝึกมวยไทย

ฉันเริ่มต้นตอนบ่ายวันพฤหัสบดีด้วยการฝึกมวยไทย ฉันเริ่มค่อนข้างยากคุณต้องการแสดงว่าคุณไม่ใช่หีใช่มั้ย คำแนะนำของฉันกับคุณสร้างมันขึ้นมา นั่นดีกว่าเพื่อให้คุณสามารถมุ่งเน้นไปที่จุดเริ่มต้นในเทคนิคมวยไทยและเมื่อคุณได้รับที่ให้หมัด, ข้อศอก, หัวเข่าและเตะพลัง ในวันอาทิตย์ไม่มีการฝึกอบรม ขอบคุณพระเจ้าสำหรับสิ่งนั้น ฉันต้องการพักผ่อน

พักผ่อนและกินดี

ฉันคิดว่าเมื่อคุณฝึกมวยไทยอย่างหนักสิ่งนี้สำคัญมากที่จะต้องกินดื่มและพักผ่อนให้เพียงพอ ในเมืองมีร้านอาหารทะเล มีราคาถูก คุณจะได้ค่าอาหารหรือ 35 บาท ($ 1) 7/11 ใช้เวลาเดินเพียง 10 นาทีซึ่งมีสิ่งที่ยอดเยี่ยมที่คุณต้องการ (ฉันซื้อน้ำถั่วและน้ำอัดลมที่นั่น) ระหว่างทางไปยิมเป็นร้านอาหารโปรดของฉัน พวกเขาให้บริการอาหารที่ดีจริง ๆ นักสู้เกือบทั้งหมดไปที่นั่นในตอนเย็น กล้วยซาโมซ่ากับช็อคโกแลตนั้นยอดเยี่ยม $% ^ & * ตอนเช้าอาหารเช้าของฉันคือกล้วย & ถั่ว ระหว่างการฝึกมวยไทยตอนเช้าและตอนบ่ายฉันอาบน้ำไปที่ร้านอาหารเพื่อรับประทานอาหารและนอนหลับหรือเขียนบทความสำหรับบล็อกของฉัน ฉันสามารถแนะนำผลไม้สั่นใหญ่ในเมืองในราคา 30 บาท (0.75 เหรียญ)

ที่ตั้งของโรงยิมซานไทยมวยไทยในเชียงใหม่

มวยไทยแท้ๆในสนามกีฬาบาซ่าเชียงใหม่

ในเย็นวันศุกร์ที่ 20.30 เราไปกับกลุ่มใหญ่ไปยังสนามมวยบาลาร์ไนท์บาซ่าร์ คืนนี้หนึ่งในผู้ฝึกสอน (ราชา) กำลังต่อสู้ในเย็นวันนั้น เราเห็นการต่อสู้แปดครั้งรวมแล้ว ผู้หญิงสามคนต่อสู้สองคนต่างชาติต่อสู้ไทย เมื่อคุณไม่เคยไปชกมวยมวยไทยไปที่นั่นด้วยยิม! กว่าที่คุณจะรู้ว่าทำไมพวกเขาฝึกอย่างหนัก

ตลาดกลางคืนวันเสาร์

วันเสาร์เป็นวันที่ดีที่สุด ฉันรักอาหาร. ตลาดกลางคืนในเมืองดีมาก! พวกเขามีอาหารท้องถิ่นมากมาย คุณสามารถลองส่วนเล็ก ๆ จำนวนมาก อาหารที่ฉันโปรดปรานในตลาดคือซูชิ พวกเขามีร้านขายซูชิหลายร้านและขายซูชิหนึ่งชิ้นสำหรับ 5 หรือ 10 บาท! ($ 0.13 - $ 0.25)

นวดหลังการฝึกมวยไทย

ใช่มวยไทยคือการฝึกอย่างหนักและสิ่งที่น่าทำระหว่างการฝึกฝนคือการนวดแผนไทย สถานที่ที่ดีที่สุดในเมืองคือไปวัด มันราคาถูกเช่นกัน! 100 บาท ($ 3) เป็นเวลา 1 ชั่วโมง! คุณสามารถค้นหาอาคารนวดที่อยู่ถัดจากวัดร่องถ้ำสามัคคี

มวยไทยมวยสากล

มวยไทยเป็นกีฬาการต่อสู้ของประเทศไทยที่ใช้โดดเด่นโดดเด่นพร้อมกับเทคนิคการกอดหลาย วินัยทางร่างกายและจิตใจซึ่งรวมถึงการต่อสู้กับกระดูกหน้าแข้งเป็นที่รู้จักกันว่า "ศิลปะของแปดแขนขา" เพราะมันโดดเด่นด้วยการใช้รวมของหมัด, ข้อศอก, หัวเข่า, หน้าแข้ง, การเชื่อมโยงกับการเตรียมทางกายภาพที่ดี นักสู้ที่มีประสิทธิภาพมาก มวยไทยเริ่มแพร่หลายไปทั่วโลกในศตวรรษที่ยี่สิบเมื่อผู้ฝึกปฏิบัติงานศิลปะการต่อสู้อื่น ๆ ลีกอาชีพถูกควบคุมโดยสภามวยไทยโลก