Làm thế nào tôi bắt đầu đi du lịch một mình

Hôm nay chính xác là 5 năm trước, tôi bắt đầu cuộc phiêu lưu du lịch một mình, tất cả bắt đầu với #TourduPisa. Cho đến ngày này tôi vẫn có hình ảnh của chuyến đi đó làm nền của điện thoại. Nó thúc đẩy tôi mỗi ngày để tận dụng tối đa nó.

Vào một tối thứ bảy, tôi cùng một vài người bạn đi uống nước và trò chuyện. Đã thảo luận về Ngày lễ của chúng tôi và tôi chưa đặt chỗ trước. Ba cặp đôi sẽ gặp nhau gần Pisa (Ý) trong một tuần tại bãi biển. Với cái đầu điên rồ của tôi, tôi nói rằng tôi sẽ quay vòng ở đó, phản ứng của họ .. Chắc chắn ..

Tôi thích đi xe đạp nhưng vào thời điểm đó tôi chỉ có một chiếc xe đạp ở Thành phố Amsterdam trông giống như chiếc dưới đây. Chiếc xe đạp đơn giản này đã đưa tôi đến ga xe lửa, quán rượu và siêu thị. Đó cũng là khóa huấn luyện đạp xe duy nhất tôi đã làm. Sáng hôm sau tôi quyết định mua một chiếc xe đạp du lịch Cortina trên Fietsenwinkel.nl, không phải là một chiếc đắt tiền điên rồ nhưng sau một số nghiên cứu tôi đã tin rằng đó là một chiếc xe đạp đàng hoàng.

Điều gì khiến tôi quyết định thực hiện hành trình điên rồ này

Tôi có ba niềm đam mê lớn, Tiếp thị, Du lịch và Thể thao. Tôi chuyển đến Amsterdam chơi bóng ở đó với bạn bè nhưng bị chấn thương "nẹp ống chân". Một chấn thương khó chịu và phải đến bác sĩ vật lý trị liệu hai lần một tuần và tập thể dục mỗi ngày. Tất nhiên tôi là sinh viên và mới chuyển đến Amsterdam và ý chí đi ra ngoài mạnh mẽ hơn ý chí làm bài tập. Bạn gái tôi chia tay, không chơi thể thao, làm việc nhiều (ngồi), tự nấu ăn. Tôi ngày càng tăng cân. Nó đánh thức tôi và nhận ra rằng người duy nhất có thể thay đổi thói quen ăn, ngồi và lười biếng này chính là TÔI. Cái TÔI của nó là phải làm việc chăm chỉ để trở nên phù hợp, cảm thấy tốt hơn, khi bạn cảm thấy tốt hơn bạn có thể chiến thắng mọi thử thách trong cuộc sống của bạn.

Bộ GOAL đầu tiên

Lúc đó tôi đang làm việc tại Discovery Channel Benelux, nơi đang tài trợ cho Mud Masters. Cùng với các đồng nghiệp và đối tác của Discovery Channel, chúng tôi đã quyết định thực hiện Cuộc chạy bùn 18KM trên 16th của tháng 3 2013. WTF có phải tôi vừa đăng ký 18KM chạy qua Bùn với khả năng 10C 'không? Tôi đã thực hiện được. Tôi cần phải luyện tập .. nhưng nó cũng cho tôi mục tiêu tôi có thể hướng tới.

Tôi nhớ tôi đã đặt mục tiêu đào tạo của mình. Tuần đầu tiên mỗi ngày 5 / 6 km quanh công viên. Sau 2KM tôi cảm thấy muốn chết, nhịp tim cao, không thể kiểm soát được hơi thở của mình. Bit tôi quyết định kết thúc vòng thi, đi bộ chạy, thức dậy chạy. Ngày hôm sau, chân bị chuột rút chắc chắn, nhưng tôi phải đi. Không có lựa chọn, tôi tự nhủ chỉ cần đi mỗi ngày và bạn sẽ khá hơn, nó sẽ đi dễ dàng hơn. Cả tuần tôi đau khổ. Vào Chủ nhật, tôi đã lên kế hoạch cho một ngày nghỉ ngơi, vào thứ Hai tôi đã có thể cảm thấy rằng tôi đã khá hơn. Với tuần lễ 6, nó mang lại cho tôi năng lượng để tiếp tục, thức dậy mỗi sáng và chạy bộ bất kể thời tiết hay giá lạnh.

Ngày  

Tuần trước Mud Masters, nhiệt độ là 5 ° C và tôi biết chúng tôi phải trải qua nước và bùn. Nỗi sợ hãi hiện lên, tôi đã tập luyện đủ chăm chỉ chưa? Tôi có đủ sức khỏe để hoàn thành 18KM không? Vào ngày 16 tháng 3, tôi được 8 đồng nghiệp đến đón và chúng tôi phải đi, đây là NGÀY. Tôi nhìn vào nhiệt độ XNUMX độ C! Ít nhất thì trời ấm hơn những ngày còn lại trong tuần 😄 Đó là một sự kiện được quản lý tuyệt vời, với rất nhiều chướng ngại vật, đường chạy, MUD và NƯỚC. Trời lạnh điên cuồng nhưng trước khi tôi nhận ra chúng tôi đã hoàn thành, tôi đã Ở trạng thái luồng và ở trong đó cho đến khi về đích. Đây là một chiến thắng đáng kinh ngạc! Tôi muốn nhiều hơn nữa!

Cái gì tiếp theo?

Sau MUD Master, tôi cần một thử thách khác để tập trung hơn và hướng tâm trí của mình đến một mục tiêu lớn hơn nhưng chưa biết mục tiêu nào. Không có gì là không thể! Khi cuộc trò chuyện xảy ra vào tối thứ bảy, tôi biết đây là thử thách mà tôi đang tìm kiếm. Nó sẽ cho tôi tinh thần và thể chất vào sâu và kéo dài giới hạn của tôi nhưng vừa đủ mà không bị chết đuối. (Ít nhất đó là những gì tôi đã hy vọng)

Mục tiêu lớn: Đạp xe đến Pisa

Đối với tour đi xe đạp này, tôi đã phải chuẩn bị, thực phẩm, xe đạp, tuyến đường và tất nhiên là đào tạo. Tôi đã có 3 tháng để làm tất cả những điều này. Khi mọi người xung quanh nghe về kế hoạch đạp xe đến Pisa, họ đã phản ứng theo những cách khác nhau, một số người ủng hộ rằng tôi bị điên, một số người tôi sẽ không thực hiện. Vào 6th của tháng 7, tôi bắt đầu hành trình của mình. Ngày đầu tiên kết thúc ở Bon Đức. (Tôi trước tôi đã đặt một nhà nghỉ tuyệt vời, vì vậy tôi có một chiếc giường bình thường để ngủ trong đêm đầu tiên) ngày thứ hai đã đến Mainz.

Ngày thứ ba tôi đã có một thử thách lớn về thể chất. 

Trang phục của tôi không đủ tốt và bắt đầu cào vào giữa bum và yên của tôi, điều này đòi hỏi mỗi sáng phải có rất nhiều ý chí để leo lên yên xe một lần nữa. Nhưng tôi đã đến Pháp trên đường đến Thụy Sĩ để vượt qua dãy Alps nơi những ngày còn lại vết thương đã lành. Là một fan hâm mộ lớn của môn đạp xe và Tour de France, tôi rất ngạc nhiên / nhưng cũng rất ngạc nhiên về những ngọn núi. Tôi đã đặt ký túc xá của mình trên đỉnh núi (trong những ngày 3 bao gồm cả ngày nghỉ) vì vậy tôi đã đặt mục tiêu cho ngày hôm đó, đến đó. Ater 140KM của đồi và 15KM trước khi lên đỉnh và ký túc xá của tôi, tôi vừa hoàn thành. Chân tôi không thể đi lại được nữa. Nó không cảm thấy tốt nhưng tôi biết tôi đã cho đi tất cả những gì tôi có cho ngày hôm đó. Đôi khi bạn nhận được một thất bại, đối phó với nó và tìm cách để đạt được mục tiêu của bạn. Thế là tôi đặt một khách sạn, ngủ như em bé. Buổi sáng sau khi tôi có một bữa ăn sáng dễ dàng và tôi đạp xe về phía ký túc xá của mình để thư giãn trong hai ngày khác.

Xem ở đây một số bản nhạc tôi đạp xe trên đường đến Pisa

Khi bạn nghĩ, từ bây giờ mọi thứ trở nên dễ dàng

Cuộc sống giống như đi xe đạp, khi bạn nghĩ mọi thứ trở nên dễ dàng, bạn sẽ gặp một thử thách khác để vượt qua. Vì vậy, trong chuyến đi xe đạp đến Pisa. Tôi nghĩ rằng nếu tôi đạp xe gần đường bờ biển thì đó sẽ là những con đường bằng phẳng. (giống như chúng ta có ở đường bờ biển Hà Lan) Nhưng tôi có thể nói với bạn bây giờ, Ý từ Milan đến Pisa hoàn toàn không bằng phẳng. Ive nhìn thấy những ngọn đồi của 18%. Khi tôi nghĩ đây là việc khó làm, tôi nghĩ về bạn bè và người thân có những thứ lớn hơn để chiến đấu như người quá cố, họ không có lựa chọn nào khác. Họ phải chiến đấu mỗi ngày mà không biết liệu họ có thể về đích hay không. Tôi chỉ đạp xe ở đây vì tôi chọn, vì tôi muốn thử thách này. Tiếp tục và theo đuổi mục tiêu của bạn.

Kết thúc ở Pisa

Chuyến đi này đã đưa tôi hoàn toàn ra khỏi vùng thoải mái của tôi, tôi học cách hoàn toàn tin tưởng vào mọi tình huống. Từ đào tạo, lập kế hoạch, thực hiện lộ trình, thức dậy không biết tôi sẽ ngủ ở đâu tối hôm đó và đảm bảo tôi tìm thấy một nơi an toàn qua đêm, chuẩn bị thức ăn, nói một ngôn ngữ khác hoặc chụp ảnh cho những kỷ niệm mãi mãi. Chuyến lưu diễn này có tất cả và khiến tôi phát triển như một người.

Tôi sẽ không bao giờ quên khoảnh khắc ở Pisa, nơi bạn bè đã chờ đợi và chúng tôi ăn mừng sau ba tuần đạp xe rất vất vả. Chuyến đi này đã cho tôi nguồn cảm hứng, không gì là không thể, hãy đặt ra những mục tiêu lớn đối mặt với những thử thách mới và cống hiến tất cả những gì bạn có. Đó là khi tôi quyết định đến Trung Quốc và bắt đầu xách ba lô lên Đông Nam Á.

Hình nền điện thoại của tôi <3

Nó nằm trong dãy Alps của Thụy Sĩ tại Gotthardpas. Đây là điểm cao nhất trong #TourduPisa của tôi và là một kỷ niệm tuyệt vời như vậy khi nhìn xuống và nhận ra rằng bạn đã vượt lên tất cả.