線的上方和下方

這週我收到了很多個人信息 Facebook 和 Instagram 關於我所經歷的旅程。通過成為自由職業者在遠程工作，讓自己盡可能地適應並實現自己的夢想。 但是大多數評論是關於我對目標的承諾以及對我每天如何激勵自己的質疑。 我得到的最好的感覺就是朝著更大的目標邁進。 進步=幸福。 身處世界之巔，沒有人能阻止你的那種感覺。 我如何每天嘗試使自己處於那種狀態？

很高興與您分享我的故事<3

從我小時候起我在學校裡的照片是14），並記得我很積極。 看到生活中的有趣事物，熱愛探索和學習，挑戰自我，並儘力利用生活帶來的挑戰。 但是有時挑戰變得越來越艱鉅，您可能會因所處的情況而感到不知所措。如何才能每天訓練大腦以積極的方式做出決策？

2016年，我來到澳大利亞，在約翰·薩德爾（John Sader）的領導下工作 無限效果。 作為教練學院的老師，他的背景是 行為專家。 約翰了解了我的模型 線的上方和下方。 從那一刻起，我便努力使該模型適應我在日常生活中採取的大多數行動。 如下面的視頻所示，開始時非常困難，我們的大腦沒有在某些情況下像這樣思考。 一段時間後，它成為一種習慣，並且我開始意識到情況，我可以在生產線模型的上下進行無意識的行為。

關於線下和線下的視頻

在視頻下，我會給你一些例子

資源： Discoverytinaction.com.au

上線以下簡化

遇到情況時，您可以在行上方或下方進行下一步操作。 簡化後，您可以通過以下方式看到它：

著重在解決方案
所有權
信任、託付
社會責任
-線———— 
怪
藉口
拒絕/無知
專注於問題

每天上下一行的示例

我們都知道這種情況對：

您需要打個電話

1. 您可以認為我下週會做。

2. 您現在就可以做到。

無論如何，您都需要撥打電話，因此只需承擔責任即可。
當您等待自己的折磨時，整整一周都將牢記在心。
當您這樣做時，即使遇到困難也可能會感到放心。 完成。

我的個人目標

對我來說，每天都越來越健康。 原因和更大的目標，也被稱為WHY：我想盡可能地適應身體，這將使我更有生產力。 為了達到這個目標，我需要去體育館吃健康的東西。 每次去健身房或健康飲食時，我都會更接近目標。 行動就是去訓練。 健康飲食的責任使我更加接近這個目標。 富有成效將使我能夠從事自己的項目。 這些項目之一（仍然是秘密的）是通過我發起的一項運動，在一天之內達到10億人的利益。 很快會告訴您更多信息！

在早晨難以起床或看到美味的食物的早晨！ 我認為：我今天不想去健身房，我很累，我可以睡多一點，明天2次，我可以訓練，我可以多吃一份作弊食品，這種額外的奶昔還不錯對我來說（一個將是兩個，兩個將是三個）和更多藉口。

如今，我每天都在訓練我的大腦，以認識到我對自己說的胡話以及什麼可以使我退縮以實現我想要實現的目標。 

更多例子
需要執行我的管理
邀請我岳父母吃飯
需要打掃車庫
要求在工作中進行績效評估
需要洗衣服
去健身房
每週寫一篇博客文章。
按時交稅
等等

填寫您想做的事情。 在這種情況下，請嘗試從上面開始思考。

設定目標是一回事。 保持在線之上是另一回事。

集體的力量：當您與多個人在一起時，例如公司或朋友，您可以讓彼此負責。 只是我的話在下面。 但也要通過超越界限採取的行動來慶祝勝利。 您可以慶祝銷售或潛在客戶的業務。 對於朋友來說，減肥，完成10km慈善活動，自由職業者的業務目標或您的目標是什麼都可以。 多項研究表明，如果您分享自己的目標，那麼您更有可能成功。

公開分享您的成功可能聽起來有些自戀，但是有充分的理由為您的成就感到自豪。 一種 研究 結果表明，僅考慮目標和實現目標的人成功的時間少於50％，而寫下目標並邀請朋友通過定期發送進度報告來幫助他們的人成功的時間則接近75％。

是的，我也有同樣的感覺。 無論我在世界上的任何地方，統計數據都表明有很多人跟隨我的旅程，甚至通過觀察我在做什麼來採取行動。 它使我更加努力地工作，並使我時時刻刻地前進。 <3

學習是關鍵。 我絕對不是在每種情況下都很完美，而且日子可能會艱辛而充滿挑戰，但是使用此工具可以更輕鬆地做出正確的決定。 開始識別您的行為，並查看其行為是否在行之上或之下。 最好的事情是，有些決定現在已經習慣了，所以根本不用思考。 失去知覺，我已經在做我需要做的事情了，過去我可能會停留在這條線以下。

當我可以幫助一個人撰寫這篇文章時，值得寫這篇文章！

如果您願意，不要害羞分享<3