Kuidas ma soolotreisima hakkasin

Täna täpselt 5 aastaid tagasi alustasin oma sooloreisi seiklustega, kõik algas #TourduPisaga. Kuni selle kuupäevani on mul telefoni taustana endiselt selle reisi pilt. See motiveerib mind iga päev sellest maksimumi saama.

Laupäeva õhtul käisin mõne sõbraga koos joomas ja jututoas. Arutati meie pühade üle ja ma polnud veel oma broneeringut broneerinud. Kolm paari kohtuvad nädal aega rannas Pisa lähedal (Itaalia). Oma hullu peaga ütlesin, et sõidan sinna ringi ... nende reaktsioon .. Muidugi ..

Ma armastan jalgrattasõitu, kuid sel hetkel oli mul ainult Amsterdami City ratas, mis näeb välja allpool. See lihtne jalgratas viis mind rongijaama, pubisse ja supermarketisse. See oli ka ainus rattasõidutreening, mida ma teinud olin. Järgmisel hommikul otsustasin osta veebisaidil Fietsenwinkel.nl Cortina turnee jalgratta, mis pole hullult kallis, kuid pärast mõnda uurimist uskusin, et see on korralik ratas.

Mis pani mind selle hullumeelse teekonna kasuks otsustama

Mul on kolm suurt kirge, turundus, reisimine ja sport. Kolisin Amsterdami, mängisin seal sõpradega jalgpalli, kuid sain vigastuse “sääreluud”. Tüütu vigastus ja pidi kaks korda nädalas füsioterapeudi juures käima ja iga päev trenni tegema. Muidugi olin üliõpilane ja kolisin lihtsalt Amsterdami ning tahe välja minna oli tugevam kui tahtmine harjutusi teha. Mu sõbranna läks lahku, ei mingit sporti, rohkem tööd (istumist), ise süüa tehes võtsin kaalus juurde. See äratas mind ja mõistis, et ainus inimene, kes suudab seda söömise, istumise ja laiskuse harjumust muuta, olen MINA. Selle MINA, kes peab kõvasti tööd tegema, et vormis olla, end paremini tunda, kui end paremini tunnete, võite võita oma elus kõik väljakutsed.

Esimene GOAL komplekt

Sel ajal töötasin Discovery Channel Beneluxis, mis sponsoreeris mudamastereid. Koos Discovery Channel'i kolleegide ja partneritega otsustasime 18M-i märtsi 16il teha 2013KM-i mudajooksu. WTF kas ma registreerusin just 18KM-i kaudu, mis jookseb läbi muda tõenäoliselt 10C'ga? Ma tegin… Kurat, ma pean treenima .. aga see andis mulle ka eesmärgi, mille poole ma võiksin jõuda.

Mäletan, et seadsin oma treeningu eesmärgid. Esimene nädal iga päev 5 / 6 kilomeeter ümber pargi. Pärast 2KM-i tundsin end surnuna, kõrge pulsisagedusega, ei suutnud ta üldse oma hinge kontrolli all hoida. Natuke otsustasin ringi lõpetada, käies jooksmas, ärgates jooksmas. Järgmisel päeval olid krampis jalad kindlasti, aga pidin minema. Pole varianti, ütlesin endale, et minge lihtsalt iga päevaga ja saate paremaks, siis läheb lihtsamaks. Terve nädala kannatasin. Pühapäeval plaanisin ühepäevase puhkuse, esmaspäeval võisin juba tunda, et mul läheb paremaks. 6-i nädala möödudes andis see mulle energiat edasi minemiseks, ärgates igal hommikul ja minnes ilmale või külmale vaatamata jooksma.

D-päev

Nädal enne mudameistreid oli 5 ° C kraadi ja ma teadsin, et peame läbima vett ja muda. Hirm osutus, kas ma treenisin piisavalt kõvasti? Kas ma olen piisavalt sobiv, et lõpetada 18 km? 16. märtsil tulid 3 kolleegi peale ja pidime minema, see oli THE päev. Vaatasin temperatuuri 8 kraadi Celsiust! Vähemalt oli see soojem kui ülejäänud nädal 😄 See oli vinge juhitud üritus, kus oli palju takistusi, jooksuradasid, MUDA ja VET. See oli hull külm, aga enne kui aru sain, et oleme lõpetanud, sattusin voolu olekusse ja jäin sinna kuni finišisse jõudsin. See oli hämmastav võit! Ma tahan rohkem!

Mis järgmiseks?

Pärast MUD Mastersi oli mul vaja veel ühte väljakutset, et saada valmis ja asuda suurema eesmärgi poole, kuid ei teadnud veel, mis eesmärk on. Miski pole võimatu! Kui vestlus tol laupäeva õhtul juhtus, teadsin, et see on väljakutse, mida otsisin. See tõmbaks mind vaimselt ja füüsiliselt sügavale ja sirutaks mu piire, kuid just nii, et ei uppu. (Vähemalt seda ma lootsin)

Suur eesmärk: jalgrattaga sõit Pisale

Selleks jalgrattamatkaks pidin valmistuma, toit, jalgratas, marsruut ja muidugi trenn. Mul oli selle kõige tegemiseks 3 kuud. Kui ümberkaudsed inimesed kuulsid Pisasse sõitmise plaanist, reageerisid nad erinevalt, mõned toetasid mõnd, et ma olen hull, mõnd, et ma ei tee seda. 6-ndal juulil alustasin oma teekonda. Esimene päev lõppes Saksamaal Bonnis. (Eelnevalt broneerisin ühe vinge hosteli, nii et mul oli normaalne voodi, et ma saaksin esimese öö magada).

Kolmas päev oli mul suur füüsiline väljakutse.

Mu riided polnud piisavalt head ja hakkasin kraami ja sadula vahel kraapima, see nõudis igal hommikul palju tahtejõudu sadulasse ronimiseks. Kuid tegin selle Šveitsi teel Prantsusmaale, et saada üle Alpide, kus puhkepäevadel haav paranes. Jalgrattasõidu ja Tour de France'i suure fännina olin jahmunud / mägedest üllatunud. Broneerisin oma hosteli mäe otsa (3 päevadeks koos puhkepäevadega), nii et mul oli selleks päevaks eesmärk seatud, sinna jõuda. Enne mäetippu 140KM ja 15KM ning minu hostelis olin just tehtud. Mu jalad ei saanud enam ringi käia. See ei tundnud end hästi, kuid teadsin, et andsin kõik, mis mul selleks päevaks oli. Mõnikord saate tagasilöögi, tegelete sellega ja leiate viisi oma eesmärkideni jõudmiseks. Nii et broneerisin hotelli, magasin nagu laps. Hommikul pärast seda, kui mul oli kerge hommikusöök ja sõitsin jalgrattaga oma hosteli poole, et ülejäänud kaks päeva lõõgastuda.

Vaadake siin mõnda rada, mille ma jalutasin teel Pisale

Kui mõelda, siis nüüd läheb kõik lihtsaks

Elu on nagu jalgrattasõit, kui arvate, et kõik läheb kergelt, tabab teid veel üks väljakutse, millest peate üle saama. Nii ka jalgrattamatkal Pisale. Arvasin, et kui jalgrattaga rannajoone lähedal läheks, oleks see tasane tee. (nagu meil on Hollandi rannikujoonel). Kuid ma võin teile nüüd öelda, et Itaalia Milanost Pisasse EI OLE üldse tasane. Olen näinud 18% künkaid. Kui ma arvasin, et seda on raske teha, mõtlesin sõpradele ja sugulastele, kellel on suuremaid asju võidelda nagu surmade korral, neil pole valikut. Nad peavad võitlema iga päev, teadmata, kas nad isegi finišisse jõuavad. Jalgrattaga sõidan siin ainult sellepärast, et valin, kuna soovisin seda väljakutset. Jätkake ja jälgige oma eesmärke.

Finiš Pisas

See reis viis mind täielikult oma mugavustsoonist välja, õppisin igas olukorras täielikult ennast usaldama. Alates treenimisest, planeerimisest, marsruudi koostamisest, ärkamisest, kui ma ei tea, kus ma sel õhtul magaksin, ja veendudes, et leian öösel turvalise koha, toitu valmistades, mõnd muud keelt rääkides või pildistades igavesti kestvate mälestuste jaoks. Sellel tuuril oli kõik ja see pani mind inimesena kasvama.

Ma ei unusta kunagi Pisa hetke, kus sõbrad ootasid ja tähistasime pärast kolme väga rasket rattanädalat. See reis andis mulle inspiratsiooni, miski pole võimatu, seatud suured eesmärgid seisavad silmitsi uute väljakutsetega ja annavad kõik, mis teil on. Just siis, kui otsustasin minna Hiinasse ja hakata Kagu-Aasiasse seljakotte pakkima.

Minu telefoni taust <3

See asub Šveitsi Alpides Gotthardpas. See oli minu #TourduPisa kõrgeim punkt ja nii suurepärane mälestus, kui vaatasin alla ja mõistsin, et jõudsite selle lõpuni üles.