Ndhuwur lan Ing ngisor iki Garis

Minggu iki aku entuk pesen pribadi sing akeh Facebook lan Instagram babagan lelungan sing dak lakoni. Muga-muga bisa lan ngimpi kaya bisa dadi freelancer sing makarya adoh. Nanging komentar sing paling penting yaiku babagan komitmen lan target babagan kepiye motivasi awak saben dinane. Kroso sing paling apik sing tak lakoni yaiku kemajuan ing target sing luwih gedhe. Kemajengan = Kabegjan. Rasane dadi ndhuwur jagad lan ora ana sing bisa ngalangi sampeyan. Kepiye aku nyoba supaya bisa mlebu ing negara kasebut saben dina?

Seneng nuduhake critaku karo sampeyan <3

Wiwit isih enom (kula ing gambar sekolah dadi 14) lan bisa ngelingake aku cukup positif. Delengen perkara-perkara sing nyenengake ing urip, seneng njelajah lan sinau, nantang dhewe lan coba ngupayakake tantangan sing paling apik kanggo urip sampeyan. Nanging kadhangkala tantangan dadi angel lan sampeyan bisa ngilangi kahanan sing ana. Kepiye sampeyan bisa nglatih otak saben dinane kanggo nggawe keputusan kanthi positif, saben wektu?

Ing 2016 aku teka ing Australia lan kerja karo John Sader saka Efek Tanpa wates. Minangka guru ing Institut Pelatihan nduweni latar mburi minangka ahli prilaku. John sinau kula model sing diarani ndhuwur lan ngisor baris. Wiwit wektu iku aku nyoba ngganti model kasebut kanthi sebilangane tumindak sing daklakoni ing saben dinane. Pancen angel banget nalika video ing ngisor iki ditampilake, otak kita ora diprogram kaya ing kahanan tartamtu. Sawise suwe dadi kebiasaan lan wiwit ngerteni kahanan, aku bisa tumindak ora sadar karo model garis ndhuwur lan ing ngisor iki.

Video babagan ndhuwur lan ing ngisor iki

Ing video iki aku bakal menehi conto sawetara

Source: Discoverytinaction.com.au

Ing ndhuwur ngisor baris disederhanakake

Yen wis ana kahanan, sampeyan bisa uga ndhuwur utawa ing ngisor iki kanthi tumindak sabanjure. Sederhana sampeyan bisa ndeleng kanthi cara iki:

Fokus ing solusi
kepemilikan
Tanggung jawab
tanggung jawab
——— LINE ——— 
Nyalahke
Apologies
Penolakan / Ikatan
Fokus masalah

Conto ing ndhuwur lan ngisor baris saben dina

Kita kabeh ngerti kahanan iki:

Sampeyan kudu nelpon angel

1. Sampeyan bisa mikir, aku bakal nindakake minggu ngarep.

2. Sampeyan bisa supaya saiki.

Sampeyan kudu nelpon uga, dadi mung tanggung jawab kanggo nindakake.
Yen sampeyan nunggu nyiksa dhewe lan bakal eling sajrone pikirane kabeh minggu.
Yen nindakake, sanajan angel ... sampeyan bakal bisa rumangsa lega. WONG.

Tujuanku pribadi

Kanggo kula saya tambah pas saben dinane. Alesan lan tujuan sing luwih gedhe uga dikenal minangka WHY: Aku pengin supaya pas, bisa nggawe aku luwih produktif. Kanggo nggayuh tujuan kasebut, aku kudu menyang gym lan mangan sehat. Saben-saben mlebu gym utawa mangan sehat saya nyedhaki tujuane. Aksi kasebut mung lunga lan sepur. Tanggung jawab kanggo mangan sehat ndadekake aku nyedhaki tujuan iki. Dadi produktif, aku bakal bisa nggarap proyek. Salah sawijining proyek kasebut (isih rahasia) yaiku nyedhaki wong JUTAWAN ing sawijining dina kanthi kampanye sing aku miwiti. Bakal nyritakake sampeyan babagan sing enggal!

Dina enjing yen angel ngilangake turu utawa nalika ndeleng panganan sing enak! Aku: Aku ora arep menyang gym saiki, aku bosen, aku bisa turu luwih sithik, aku bisa olahraga sesuk kaping 2, aku bisa duwe jajanan ngapusi ekstra, milkshake ekstra ora ala kanggo aku (siji bakal dadi loro, loro bakal telu) lan liyane alesan.

Saiki aku nyoba nglatih otak saben dinane kanggo ngerteni kewan omong sing dakkandhakake lan apa bisa nahan maneh kanggo nggayuh apa sing dakkarepake. 

Conto liyane
Kudu nindakake administrasi aku
Ngajak hukum wong tuwa marang bengi
Kudu ngresiki garasi
Nyuwun evaluasi kinerja ing papan kerja
Kudu nindakake umbah-umbah
Pindhah menyang gedung olahraga
Tulis blogpost saben minggu.
Pay wektu pajak
Etc.

Isih tumindak ing ngendi sampeyan mikir ing ngisor iki. Coba wiwiti mikir ing ndhuwur yen sampeyan lagi ing kahanan kasebut.

Nyetel target yaiku salah sawijine. Tetep ing ndhuwur garis liyane.

Daya kolektif: Yen sampeyan duwe macem-macem wong, kaya bisnis utawa kanca, sampeyan bisa terus tanggung jawab. Cukup ujarku ing ngisor iki. Nanging uga ngrameke kemenangan kanthi tumindak sing luwih dhuwur. Bisnis sampeyan bisa ngrameke sales utawa timbal mlebu. Kanggo kanca bisa dadi bobot awak, rampungake amal amal 10km, tujuan bisnis lepas utawa apa wae tujuane. Multiple studi nuduhake yen sampeyan nuduhake tujuan sampeyan luwih sukses.

Nuduhake sukses umume bisa uga muni, nanging ana alesan sing apik kanggo ngegungake prestasi. A sinau nuduhake manawa wong sing mung mikir babagan tujuane lan carane nggayuh luwih sukses tinimbang 50% wektu, dene wong sing nulis tujuan mudhun, lan kanca sing ndaftar kanggo mbantu dheweke kanthi ngirim laporan kemajuan rutin sukses nyedhaki 75% wektu.

Lan ya aku rasane padha. Ing endi wae aku ing jagad iki, statistik nuduhake akeh wong sing ngetutake lelunganku utawa malah tumindak kanthi ndeleng apa sing daklakoni. Iki nggawe aku kerja luwih keras lan terus mlaku-mlaku. <3

Learning iku kunci. Aku mesthi ora sampurna ing saben kahanan lan dina bisa angel lan tantangan nanging alat iki nggawe luwih gampang kanggo nggawe keputusan sing tepat. Miwiti ngerti apa prilaku sing sampeyan deleng lan weruh manawa ing ndhuwur utawa ing ngisor iki. Sing paling apik yaiku sawetara keputusan yaiku kebiasaan saiki, dadi tanpa mikir. Ora sadar, aku wis nate tumindak sing kudu ditindakake, mula aku bisa urip ing ngisor garis sadurunge.

Yen aku bisa nulungi wong siji ing artikel iki, mula kudu ditulis!

Yen sampeyan seneng, aja isin nuduhake <3