Муай-тай боюнча машыгуу Чианг Май Тайланд
Менин кыялдарымдын бири муай-тай боксу менен машыгуу. Мен алардын 6 жыл мурун Таиландга барганда мушташканын көргөм. Крабиде мен Англиядан келген Мэтью менен жатаканамда тааныштым. Ал төшөгүнө бат-бат жатчу, эмнеге көп чыкпайсың деп сурадым. Ал мага муай-тай боксу боюнча машыгууларды өткөргөнүн айтты. Күнүнө эки жолу муай-тай машыгуусу жана бул көп энергияны талап кылат.
