Muay Thai Training Chiang Mai Thailand

Een vun mengen Dreem ass schwéier als Muay Thai Boxer ze trainéieren. Ech hunn se viru 6 Joer virun enger Rees an Thailand gesinn. A Krabi hunn ech de Matthew aus England a mengem Hostel kennegeléiert. Hie war dacks am Bett geluecht an ech hunn him gefrot firwat hien net dacks erausgaang ass. Hien huet mir gesot datt hien de Muay Thai Boxing Training gemaach huet. Zweemol am Dag vum Muay Thai Training an dat kascht vill Energie.

San Tai Muay Thai Boxschoul zu Chiang Mai Thailand

De Matthew huet mir gesot datt hien a verschiddenen Turnstonnen an Thailand trainéiert huet an datt hie léiwer den San Tai Muay Thai Turnstonnen zu Chiang MaiAn. Op dësem Visum hat ech net genuch Zäit fir ze goen, awer ech war relativ sécher datt ech zréck an Thailand géif kommen. Dës Woch hunn ech de Muay Thai Boxingcoursen gemaach.

Kontakt mat der San Tai Muay Thai Boxschoul

Ech sinn zu Chiang Mai ukomm an hunn do eng Nuecht verbruecht. Den nächste Moien hunn ech eng E-Mail an d'San Tai Muay Thai Schoul geschéckt. Ech krut eng E-Mail an enger Stonn zréck an dee selwechte Nomëtteg konnt ufänken. Whoops! Sinn ech prett? Vläicht, vläicht net. 😀

Video vum Muay Thai Training

Muay Thai Training Chiang Mai

De San Tai huet meng Pickup aus dem Hostel arrangéiert an ech sinn a mengem Appartement agekuckt. (10 min Spadséiergank zum Fitnessstudio) All Dag fänkt den Training um 6.00 un an 16.00 pm un. Meng éischt Training war de Nomëttegstraining. Ech hunn meng eegen orange (Holland natierlech!) Handwraps kaaft. Handschuesch déi Dir léinen awer fir hygienesche Grënn huet jidderengem seng eegen Handschrappen.

De Start vum Muay Thai Training

Déi Diehards lafen virum Training als Erwiermung. Et war waarm sou datt ech e bësse skippy gemaach hunn an op de Pneuen ausserhalb vum Fitnessstudio ze sprangen. Dann no der Lektioun ufänkt, ass déi normal Erwiermung e bësse méi waarm Erwuesse a Stretching. Nom Erwiermung ass et Zäit fir Schied Boxen virum Spigel. Gesäit langweileg awer sou gutt fir Är Muay Thai Technik ze üben! Duerno kritt jiddereen 5 Ronnen 5 Minutte mat engem vun den Traineren Spärelen. Den haardsten Deel vum Training, Dir kënnt alles ginn wat Dir kritt hutt! Duerno ginn d'Kickbags opgedaucht an e puer Knéien a Kick gemaach. Wann et genuch Zäit ass, wäerte si beweisen clinching Sëtzung am Ring.

Enn vum Muay Thai Training

All Muay Thai Trainingen ginn mat enger Sessioun am Ring ofgeschloss. Jiddereen kënnt op de Buedem an engem grousse Krees. Et fänkt u mat engem Übung wéi Abs, Pushups oder Crunches a jidderee mécht dat 10 oder 20 Mol. (hänkt dovun of wéi grouss de Grupp ass) Duerno huet all Mënsch en Übung gemaach deen éischte fänkt mat enger Stretchungspositioun un. Jiddereen mécht dat och an erstellt deen nächsten.

An der Woch vum Muay Thai Training

Ech hunn um Donneschdeg Nomëtteg mam Muay Thai Training ugefaang. Ech hu ganz schwéier ugefaang, Dir wëllt weisen datt Dir keng Pussy sidd? Meng Rotschléi fir Iech, baut et op. Dat ass besser, fir datt Dir am Ufank op d'Muay Thai Technik fokusséiere kënnt a wann Dir dat kritt, kritt de Stongen, Ielebou, Knéi a schéisst d'Kraaft. E Sonndeg ass keen Training. Merci dem GOD fir dat. Ech brauch e bësse Rou.

Huelt Är Rescht a iesst gutt

Ech denken wann Dir Muay Thai esou schwéier trainéiert ass et ganz wichteg ze iessen, ze drénken a gutt ze raschten. Et gi sevaral Restauranten an der Stad. Si si bëlleg. Dir kënnt en Iessen oder 35 Baht kréien. ($ 1) De 7/11 ass op 10 Minutte Spazéiergang a bitt de Supermarché Saachen déi Dir braucht. (Ech hunn do Waasser, Nëss a Softdrinks kaaft) Um Wee fir an de Fitnessstudio ass e Liiblingsrestaurant. Si servéiere wierklech gutt Iessen, bal all Kämpfer ginn owes dohinner. D'Samosa Banane mam Schockela ass $% ^ & * erstaunlech. Moies ware mäi Kaffi Banannen & Nëss. Zwëschen de Moien an de Mëtteg Muay Thai Training hunn ech geduscht, sinn an de Restaurant gaang fir z'iessen a schlofen oder en Artikel fir mäi Blog geschriwwen. Ech kann de groussen Uebstschüttel an der Stad fir 30 Baht ($ 0.75) empfeelen.

Location vun der San Thai Muay Thai Gym zu Chiang Mai

Real Muay Thai Boxing am Chiang Mai Bazaar Stadion

De Freideg Owend um 20.30 si mir mat enger grousser Grupp op de Kalare Night Bazaar Boxenstadion gaang. Dës Nuecht huet ee vun den Traineren (King) deen Owend gekämpft. Mir hunn am Ganzen aacht Kämpf inkl. dräi Fraen Kämpf, zwee Auslänner géint Thai Kämpf. Wann Dir nach ni an engem Muay Thai Kampf gewaart hutt, gitt da mam Fitnessstudio! Dann wësst Dir wirklech firwat si dat schwéier trainéieren.

De Samschdeg Nuecht Maart

De Samschden ass dee beschten Dag. Ech hu gär Iessen. Den Nuetsmaart an der Stad ass flott! Si bidden vill lokal Iessen. Dir kënnt vill kleng Portioune probéieren. Meng Liiblingsiessen um Maart war den Sushi. Si hu verschidde Stänn mat Sushi a si verkafen e Stéck Sushi fir 5 oder 10 baht! ($ 0.13 - $ 0.25)

Massage nom Muay Thai Training

Jo Muay Thai ass schwéier Training an eng flott Saach tëscht Ärem Training ze maachen ass eng Thai Massage. Déi bescht Plaz an der Stad ass an den Tempel ze goen. Et ass och bëlleg! 100 baht ($ 3) fir 1 Stonn! Dir kënnt d'Massagebauer niewend dem Wat Rong Tham Samakkhi fannen.

Muay Thai Boxen

Muay Thai ass e Kampfsport vun Thailand deen Stand-up Striking benotzt zesumme mat verschiddene clinching Techniken. Dës kierperlech a geeschteg Disziplin, déi Kampf op Schëlleren enthält, ass bekannt als "d'Konscht vun aacht Glieder" well et ass geprägt vun der kombinéierter Benotzung vu Fausten, Ellbogen, Knéien, Schëlleren, verbonne mat enger gudder kierperlecher Virbereedung déi e vollkontakt mécht Fighter ganz effizient. De Muay Thai gouf am 20. Joerhonnert international verbreet, wéi Praktiker Notabele Praktiker vun anere Kampfsport besiegen. Eng professionell Liga gëtt vum Welt Muay Thai Conseil regéiert.