मी एकल प्रवास कसा सुरू केला
आज अगदी एक्सएनयूएमएक्स वर्षांपूर्वी मी माझे एकल प्रवासी साहस सुरू केले, हे सर्व #TurduPisa ने प्रारंभ केले. आजपर्यंत माझ्या फोनच्या पार्श्वभूमीवर त्या सहलीचे चित्र आहे. दररोज मला त्यातून जास्तीत जास्त फायदा घेण्यासाठी प्रेरित करते.
शनिवारी रात्री मी काही मित्रांसह मद्यपान आणि गप्पा मारत होतो. आमच्या सुट्यांबद्दल चर्चा केली होती आणि मी अद्याप माझे बुक केले नव्हते. तीन जोडप्या समुद्रकिनार्‍यावर एका आठवड्यासाठी पिसा (इटली) जवळ एकत्र जमतील. माझ्या वेडा डोक्याने मी म्हणालो की मी तिथे सायकल घेईन… त्यांची प्रतिक्रिया .. नक्की ..
मला सायकल चालविणे खूप आवडते परंतु त्या क्षणी माझ्याकडे फक्त अ‍ॅमस्टरडॅम सिटी बाईक होती जी खाली दिसत आहे. या साध्या सायकलने मला रेल्वे स्टेशन, पब आणि सुपरमार्केटमध्ये आणले. हेच मी सायकल चालवण्याचे प्रशिक्षण देखील केले. दुस morning्या दिवशी सकाळी, मी वेडा महागड्या नाही, परंतु काही संशोधनानंतर मला विश्वास आहे की ही एक सभ्य बाईक आहे.
कशासाठी मला हा वेडा प्रवास करण्याचा निर्णय घेतला
मी तीन मोठे आवडी, विपणन, प्रवास आणि खेळ. मी friendsमस्टरडॅम येथे जाऊन मित्रांसह फुटबॉल खेळला परंतु दुखापत “शिन स्प्लिंट्स” झाली. त्रासदायक दुखापत आणि आठवड्यातून दोनदा फिजिओथेरपिस्टकडे जावे आणि दररोज व्यायाम करावा लागला. अर्थात मी विद्यार्थी होतो आणि नुकताच आम्सटरडॅमला गेलो आणि व्यायामाच्या इच्छेपेक्षा बाहेर जाण्याची इच्छाशक्ती अधिक मजबूत होती. माझी मैत्रीण ब्रेकअप झाली, खेळ नाही, अधिक काम करणे (बसणे), स्वयंपाक करणे मी अधिकाधिक वजन वाढवित आहे. मला उठवलं आणि जाणवलं की खाण्याची, बसण्याची आणि आळशीपणाची हीच व्यक्ती म्हणजे मी आहे. तंदुरुस्त होण्यासाठी कठोर मेहनत घ्यावी लागेल, अशी मला वाटते, जेव्हा तुम्हाला चांगले वाटते तेव्हा तुम्ही तुमच्या आयुष्यातील प्रत्येक आव्हान जिंकू शकता.
पहिला गोल सेट
त्या वेळी मी डिस्कवरी चॅनेल बेनेलक्स येथे काम करीत होतो जे मड मास्टर्स प्रायोजित करीत होते. डिस्कवरी चॅनेलच्या सहकार्यांसह आणि भागीदारांसह आम्ही मार्च एक्सएनयूएमएक्सच्या एक्सएनयूएमएक्स तारखेला एक्सएनयूएमएक्सएक्सएम मड रन करण्याचा निर्णय घेतला. डब्ल्यूटीएफने नुकतीच चिखलमधून 18KM साठी एक्सएनयूएमएक्ससीएम सह कदाचित एक्सएनयूएमएक्ससी साठी साइन अप केले आहे? मी केले ... संभोग मला प्रशिक्षित करण्याची गरज आहे .. परंतु यामुळे मला लक्ष्य केले की मी कार्य करू शकू.
मला आठवते की मी माझे प्रशिक्षण लक्ष्य ठेवले आहेत. उद्यानाच्या सभोवताल पहिल्या आठवड्यात 5 / 6 किलोमीटर. एक्सएनयूएमएक्सएक्सएम नंतर मला मरणार, उच्च हृदय गती, माझ्या श्वास अजिबात नियंत्रित करू शकत नाही असे वाटले. बिट मी फेरी पूर्ण करण्याचा निर्णय घेतला, चालत चालत, धावणे चालू केले. दुसर्‍या दिवशी, नक्कीच अरुंद पाय, परंतु मला जावे लागले. पर्याय नाही, मी स्वत: ला सांगितले की दररोज जा आणि आपण बरे व्हाल, ते अधिक सोपे जाईल. संपूर्ण आठवड्यात मी त्रस्त. रविवारी मी एक दिवसाच्या विश्रांतीची योजना आखली, सोमवारी मला बरे वाटत आहे की आधीच बरे झाले आहे. जाण्यासाठी 2 आठवड्यांसह, मला दररोज सकाळी जागे करणे आणि हवामान किंवा थंडीची पर्वा न करता धावता जाण्यासाठी उर्जा दिली.
डी-डे
मड मास्टर्सच्या आठवड्यापूर्वी ते 'डिग्री सेल्सियस होते आणि मला माहित होते की आम्हाला पाणी आणि चिखलून जावे लागेल. भीती वाटायला लागली, मी पुरेशी तालीम केली का? मी 5 किमी पूर्ण करण्यासाठी पुरेसे तंदुरुस्त आहे? 18 मार्च रोजी मला 16 सहका by्यांनी पकडले आणि आम्हाला जायचे होते, आजचा दिवस होता. मी तापमान 3 डिग्री सेल्सिअसकडे पाहिले! कमीतकमी तो उर्वरित आठवड्यापेक्षा उबदार होता - बर्‍याच अडथळ्यांसह, धावण्याच्या लेन, एमयूडी आणि वॉटरसह हा एक छान व्यवस्थापित कार्यक्रम होता. ते खूपच थंड होते परंतु मला समजण्याआधी मी प्रवाह स्थितीत आलो आणि मी शेवटच्या मार्गावर येईपर्यंत तिथेच राहिलो. हा एक आश्चर्यकारक विजय होता! मला अजून पाहिजे आहे!
पुढे काय?
एमयूडी मास्टर्सनंतर मला फिटर होण्यासाठी आणखी एक आव्हान आवश्यक होते आणि मोठ्या ध्येयाकडे जाण्यासाठी माझे मन सेट करते परंतु अद्याप कोणते ध्येय माहित नाही. अशक्य काहीच नाही! शनिवारी रात्री जेव्हा संभाषण झाले तेव्हा मला हे माहित होते की मी आव्हान देत होतो. हे मला मानसिक आणि शारीरिकदृष्ट्या खोलवर रुजवते आणि माझी मर्यादा वाढवते परंतु बुडण्याशिवाय पुरेसे होते. (कमीतकमी मी अशी अपेक्षा करत होतो)
मोठे ध्येय: सायकलिंग ते पिसा
या सायकलिंग सहलीसाठी मला भोजन, सायकल, मार्ग आणि अर्थातच प्रशिक्षण घ्यावे लागले. हे सर्व करण्यासाठी माझ्याकडे एक्सएनयूएमएक्स महिना होते. जेव्हा आसपासच्या लोकांनी पिसाकडे जाण्याच्या योजनेविषयी ऐकले तेव्हा त्यांनी वेगवेगळ्या मार्गांनी प्रतिक्रिया व्यक्त केल्या, काहींनी मला वेडा असल्याचे काहींना पाठिंबा दर्शविला, काहींना की मी ते बनवणार नाही. जुलैच्या 3 व्या दिवशी मी माझा प्रवास सुरू केला. पहिला दिवस बॉन जर्मनीमध्ये संपला. (मी अगोदरच मी एक छान वसतिगृह बुक केले आहे, त्यामुळे पहिल्या रात्री झोपायला माझ्याकडे एक सामान्य बेड होता) दुस day्या दिवशी ते मेन्झमध्ये गेले.
तिसर्‍या दिवशी माझ्यासमोर एक मोठे शारीरिक आव्हान होते.
माझा पोशाख पुरेसा चांगला नव्हता आणि माझ्या दम आणि खोगीर दरम्यान स्क्रॅच करण्यास सुरवात केली, दररोज सकाळी पुन्हा खोगी चढण्यासाठी खूप इच्छाशक्ती आवश्यक आहे. परंतु आल्प्सकडे जाण्यासाठी मी स्वित्झर्लंडला जात असताना फ्रान्समध्ये प्रवेश केला जिथे उर्वरित दिवस जखम बरी झाली. सायकलिंगचा मोठा चाहता आणि टूर डी फ्रान्स म्हणून मी चकित झालो / परंतु डोंगरांनी “आश्चर्य ”ही केला. मी डोंगराच्या शिखरावर माझे वसतिगृह बुक केले (एक्सएनयूएमएक्स दिवसांसह उर्वरित दिवसांसाठी) म्हणून त्या दिवसाचे माझे लक्ष्य ठेवले होते, तेथे जा. एल्सच्या एक्सएनयूएमएक्सएकेएम आणि टेकड्यांपूर्वी एक्सएनयूएमएक्सएकेएम आणि माझ्या वसतिगृह मी नुकतेच केले. माझे पाय यापुढे जाऊ शकत नव्हते. हे बरे वाटले नाही परंतु त्या दिवसासाठी माझे सर्व काही मी दिले हे मला माहित आहे. कधीकधी आपल्याला एक धक्का बसतो, त्यास सामोरे जा आणि आपल्या ध्येयांपर्यंत पोहोचण्याचा मार्ग शोधा. म्हणून मी हॉटेल बुक केले, बाळासारखे झोपी गेले. दुसर्‍या दिवशी आराम करण्यासाठी मी सकाळी सहजपणे नाश्ता केला आणि मी माझ्या हॉस्टेलच्या दिशेने सायकल चालविली.
मी पिसाकडे जाताना सायकल चालवलेले काही ट्रॅक येथे पहा
जेव्हा आपण विचार करता, तेव्हापासून आता सर्वकाही सुलभ होते
जीवन सायकल चालवण्यासारखे आहे, जेव्हा आपल्याला असे वाटते की सर्वकाही सोपे होते तेव्हा आपण काय सोडविले आहे हे आपण दुसरे आव्हान पेलवाल. तसेच पिसाच्या सायकलिंग दौर्‍यावर. मला वाटले की मी किनारपट्टीजवळ सायकल चालविली तर ते सपाट रस्ते असतील. (जसे आपल्याकडे डच कोस्ट लाईनवर आहे) परंतु मी आता सांगू शकतो, मिलान ते पिसा पर्यंत इटली इतके सपाट नाही. मी 18% च्या टेकड्या पाहिल्या आहेत. जेव्हा मला वाटले की ही करणे कठीण आहे, तेव्हा मी मित्र आणि नातेवाईकांबद्दल विचार केला ज्यांच्याकडे खोटेपणासारखे लढायला मोठ्या गोष्टी आहेत, त्यांच्याकडे पर्याय नाही. त्यांना अगदी शेवटची ओळ मिळेल की नाही हे जाणून घेत प्रत्येक दिवस लढा द्यावा लागतो. मी फक्त येथेच सायकल करतो कारण मी निवडले कारण मला हे आव्हान हवे होते. पुढे जा आणि आपल्या ध्येयांचा पाठलाग करा.
पिसा मध्ये समाप्त
या सहलीने मला माझ्या कम्फर्ट झोनमधून पूर्णपणे बाहेर काढले, प्रत्येक परिस्थितीत मी माझ्यावर पूर्ण विश्वास ठेवण्यास शिकलो. प्रशिक्षण, नियोजन, मार्ग बनविणे यापासून संध्याकाळी मला कुठे झोप येईल हे न जागता जागृत करणे आणि रात्रीची सुरक्षित जागा, अन्नप्राशन करण्यापूर्वी, दुसरी भाषा बोलणे किंवा चिरस्थायी आठवणींसाठी फोटो काढणे याची खात्री करुन घेण्यापासून. या टूरमध्ये हे सर्व होते आणि मी एक व्यक्ती म्हणून वाढत गेलो.
मी पिसा मधील तो क्षण विसरणार नाही जिथे मित्र वाट पाहत होते आणि आम्ही सायकल चालवण्याच्या तीन आठवड्यांनंतर साजरा केला. या सहलीने मला प्रेरणा दिली, काहीही अशक्य नाही, मोठी उद्दीष्टे ठेवून नवीन आव्हानांना सामोरे जा आणि आपल्याकडे असलेले सर्व काही द्या. मी जेव्हा चीनमध्ये जाण्याचा निर्णय घेतला आणि दक्षिण-पूर्व आशियातील बॅकपॅकिंग सुरू करण्याचा निर्णय घेतला तेव्हा तसे झाले.
माझ्या फोनची पार्श्वभूमी <3
हे गोथर्डेपासच्या स्विस आल्प्समध्ये आहे. हा माझा #TurduPisa मधील सर्वात उच्च बिंदू होता आणि इतकी छान स्मृती खाली पहात आहे आणि आपण हे सर्व मार्ग तयार केले आहे याची जाणीव होते.
